✍دکتر انوشه... هیچ وقت مشکلات زندگی ات را به کسی نگو ۸۰درصد افراد براشون اصلا مهم نیست!! ۲۰درصد هم از شنیدنش خوشحال میشن...! @Dr_anoosheh

💕یاد بگیریم؛ اگر کسی میخنده لزوما بی‌غم نیست اگر کسی درس نخونده لزوما خنگ نیست اگر کسی آرایش میکنه مشکل اخلاقی نداره اگر کسی بنز سوارمیشه دزد نیست 👤دکتر محمود انوشه @Dr_anoosheh

صحبت های این بزرگ مرد بااب طلا باید نوشت... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

💕 #سخنرانی آسیب های قضاوت زودهنگام در زندگی مشترک تفاوت دید انسانها #دکتر_انوشه کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

💕 چندی بعد از ازدواج😅 🔘صحبتهای دکتر انوشه درمورد: عشق من فقط یک خداست🌹 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🌀 عاشقی که سن و سال نمیشناسه😅 🔘صحبتهای دکتر انوشه درمورد: 🌹عاشقی پسر 8ساله😳😱🌹 کانال انوشه @Dr_anoosheh

💕صحبت های جنجالی و تکان دهنده دکتر انوشه ، ازدواج جفت گیری نیست! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه در این کلیپ درس بسیار بزرگی به شما خواهد داد! اگر این هرگز ها را در زندگی سرلوحه زندگیتان قرار دهید، هرگز پشیمان نخواهید شد! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

چهار رابطه ای که حتما باید در ازدواج بالانس بشه ... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

خدایا برای همسایه که نان مرا ربود "نان" برای عزیزانی که قلب مرا شکستند "مهربانی" برای کسانی که روح مرا آزردند "بخشش" و برای خویشتن خویش "آگاهی و عشق" می طلبم ... "دکتر علی شریعتی" کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

زن اگر شیطنت نکند اگر برای گریه به آغوشت پناه نیاورد اگر تمام حرفهایش را برای تو نگوید اگر حسادتش را از روی بزرگی عشقش نبینی اگر صدایش و بوی تنش دلت را نلرزاند که زن نیست ... زن سراسر ناز است و نیاز و تو مرد، تو اسطوره زندگی زنی پس مرد باش ...! @Dr_anoosheh

عزت نفس کودک را مادر و عزت نفس مادر را همسرش تعیین می کند...‼️ کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

من تورا ای عشق،از کف داده ام هم خودم را ، هم تورا گم کرده ام آن منه عاشق ، آن منه دیوانه را من نمی دانم کجا گم کرده ام من نشانی های خود را داده ام... یک نفر باید مرا پیدا کند یک نفر باید که با طوفان عشق برکه خشکیده را دریا کند.❤️ کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

شنیدی میگن ایشالله خونه دلت بزرگ باشه؟! بعضی ها خونه زندگیشون بزرگه بعضیا ماشینشون ، بعضیا اطاقشون ، بعضیا دماغشون ، بعضیا لباسشون ، بعضیا ویلاشون ، بعضیا فامیلشون. اما دل بزرگ کم پیدا میشه ... خیلی ها حسرت میخورن به نداری وخونه کوچیک و نداشته هاشون اما تا حالا یکبارم نشده ببینن خونه دلشون چقدر میارزه ، تا حالا نگاه نکردن ببینن کی رو میشه تو خونه دلشون جا بدن.... خونه دلتون بسپارین به صاحب خونه اش ...! @Dr_anoosheh

" یک اشتباه را دو بار تکرار نکنید " از اشک هایتان از دل تنگی هایتان از شکستن دلتان درس بگیرید. برای یاد گرفتن ، برای شناخت بیشتر آدم ها ، لازم است گاهی شب ها را با گریه سر کنید لازم است حداقل یک بار دلتان ، حتی غرورتان را فدا کنید. اگر یک بار دلتان شکست مقصر دیگرانند. اما مقصر شکستن دلتان برای دومین بار خودتان هستید. @Dr_anoosheh

همه رابطه ها همه ارتباطات؛ کم و کسری هایی داره جیرجیر هایی داره چفت نشدن هایی داره لامپ های سوخته ای داره کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌چند کلمه حرف حساب ... گاهی اوقات در زندگی اتفاقاتی رخ میده که ناخواسته همه چیز تغییر میکنه و این آغاز نو شدن است ... اتفاقات خوب باعث تغییرات مثبتی مثل شادی، پیشرفت، آسایش و.. میشه و اتفاقاتی که خوب نیستن یا حالت رو بد میکنن ویا برعکس باعث رشد درونی و پختگی میشن و حتی ممکنه باعث رسیدن به آرامش در تو باشن بستگی داره چه طور بهشون نگاه کنی مهم اینه که آدم در این شرایط آدم بمونه @Dr_anoosheh

هشت مردی که خطر ناک هستش... مردی ک با شما صادق نیست مردی که خسیس نیست مردی که با شغل خود ازدواج کرده مردی که هنوز ب پدر و مادر خود وابسته است مردی که حال کار کردن ندارد مردی که غیر اجتماعی و گوشه گیر است مردی که بیش از حد رفیق باز است مردی که نسبت ب شما تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد @Dr_anoosheh

آدم های خوبِ زندگی من رنگشان صورتی است... هر صبح میشود کنارشان با دلِ گرم چای دارچین نوشید؛ لبخند از صورتشان نمی رود و از جنس آرامش مطلقند... آدم های خوبِ زندگی من مثل ساعتِ ده صبحِ روز آفتابی اند همانقدر دلنواز و پرانرژی... تُن صدایشان با صداقت آمیخته شده... آدم های خوبِ زندگی من ساده و مهربانند .. مثل پیراهن گل دار مادربزرگم انگار هستند برای خوب کردن حال من در روزهای پر از سختی و استرس... همان هایی که برعکس خیلی از مهمانی های اجباری و از چند وقت پیش هماهنگ شده ؛ هر وقت دلت تنگ بود خودت را پشت در چوبی خانه شان ببینی... @Dr_anoosheh

خداوند همه چیزرو جفت آفرید: دودست.. دوپا... دوچشم.. ولی ما یه بینی داریم ! یه دهن داریم ! یه قلب داریم ! یعنی:بشر... برویه هم نفس یه هم زبون یه همدل پیداکن... فقط یه دونه روپیدا کن ! @Dr_anoosheh

گله هارابگذار ! ناله هارابس كن ! روزگارگوش ندارد كه تو هي شِكوه كني ! زندگي چشم ندارد كه ببيند اخم دلتنگِ تو را... فرصتي نيست كه صرف گله وناله شود ! تابجنبيم تمام است تمام !! زندگي گاه به كام است و بس است؛ زندگي گاه به نام است و كم است؛ زندگي گاه به دام است و غم است؛ چه به كام و چه به نام و چه به دام... زندگي معركه همت ماست... زندگي ميگذرد... @Dr_anoosheh

🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای سبزترین نقطه در جهان قلب پاک توست گوشه ای دنج، برای من جایی برای زیستن و ماندن و سبز شدن... 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مایک عذرخواهی به خودمان بدهکاریم ...! برای تمام وقت‌هایی که می‌دانستیم قدرمان را نمیدانند، اما باز محبت کردیم ...! می‌دانستیم حرفمان را نمی‌فهمند اما باز گفتیم ...! ما به ‌خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای تمام وقت هایی که سکوت کردیم مبادا آدمِ رو برو دلش چون ما بشکند! @Dr_anoosheh

فاصله ات را با آدمها حفظ کن... برای شناختن آدمها اینقدر عجله نداشته باش روزگار ، ذات تک تک آدمها را به تو نشان می دهد و تو میرنجی از خودت و قضاوتهای عجولانه ی زود هنگامت... یک روز به آدمها نگاه میکنی و میبینی آنهایی که فکر می کردی بد هستند ، برایت بزرگترین کارها را کرده اند و آنها که دوستشان داشتی و فکر می کردی همیشه دستت را برای بلند شدنت از زمین می گیرند زمینت زده اند آنقدر محکم که صدای خورد شدن استخوانهایت را با تمام وجود شنیده ای... آدمها را قضاوت نکن روزگار بهترین قاضی است ذهنت را از خوبی و بدی آدمها پر نکن به حرفهای قشنگشان دل نبند و از حرفهای نازیبایشان نرنج . @Dr_anoosheh

حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک... فقط کافیست چشمانت را ببندی، تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری... فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه ات و از درد زخم هایی که به قلبت زدند صورتت مچاله شود... فقط کافیست یاد روزها و شب هایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس... فقط کافیست یاد مهربانی هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی... حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک، فقط کمی دل و جرات می خواهد و یک حافظه قوی... ! @Dr_anoosheh

آدم ها وقتی ناخن هاشون بلند میشه اونارو کوتاه می کنن نه "انگشتاشونو" سوء تفاهمات و اشتباهاتو دور بریز ...، نه آدم ها رو ...! به جای اینکه درمورد آدمها حرف بزنی با خودشون "حرف بزن" !👌 @Dr_anoosheh

اول کدومو نجات میدی ...؟! اونی که دوستت داره، یا دوستش داری ...؟! @Dr_anoosheh

مردی پس از طلاق گرفتن از همسر خود با او تماس گرفت!! و گفت: خانم ببخشید اشتباه کردم لطفا مرا ببخش و به خانه برگرد!! زن در جواب گفت : آیا در کنارت یک لیوان داری؟!؟!؟ مرد گفت: بله دارم!! زن گفت: اکنون آن را محکم بر زمین بکوب. مرد چنان کرد که زن گفته بود. سپس زن گفت: حالا که دیدی آن لیوان شکسته و هزار تکه شده، آیا میتوانی تکه هایش را جمع کنی و دوباره بسازی!؟!؟ مرد در پاسخ گفت: نه نشكسته ليوان استیل بود و زن پاسخ داد: خدا لعنتت کنه.. عصر بیا دنبالم @Dr_anoosheh

زندگیتون رو به پیانو تشبیه کنید ، به این فکر کنید که قسمت های بد زندگی کلید های سیاه و قسمت های خوب زندگی کلید سفید هستن ... هردو کلید برای زیبایی موسیقی لازمن... حالا به این نگاه کنید که اگر زندگیتون همش خوب بود و فقط کلید های سفید بودن و کلید سیاهی نداشت بازم زندگیتون زیبا بود؟! @Dr_anoosheh

خودتان را تشویق کنید؛ امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخود‌آگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود. ▪️من باورهای مثبتی دارم. ▪️من افکار مثبتی دارم. ▪️من زندگی مثبتی دارم. ▪️سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند. ▪️من جاذبه اتفاقات مثبت هستم. @Dr_anoosheh