فرزند اول دلسوز پدر ومادر هستند ! بار ژنی غالب را از پدر به ارث بردند ..! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

پنج سیاست زندگی؛ که تو چهل سالگی متوجه میشی ...! اعصابت را بخاطر حرف مفت و بیخود دیگران بهم نریز ... دعوا و قهر با شوهر را برای دیگران تعریف نکن ... با یه غریبه گرم نگیر طوری که با شوهرت هم تا حالا چنین نبودی ... تشکر و قدردانی از شوهرت رو هیچ وقت دست کم نگیر ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

☝️اسرار نی ... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍🌱 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن ۴ آیتم می شود اعتماد ـ رابطه ـ قول ـ قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هفت قانون شاد بودن؛ هرگز متنفر نباش دوم نگران نباش ساده زندگی کن کم توقع باش فراوان ببخش همیشه لبخند بزن همیشه عاشق بمون کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر کسی رو تو قلبت اراده کردی، بهش وفادار بمون ... بین این همه دو رویی، تو خوب باش ...🌺❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای آدمها چه آنها که برایت عزیزترند! چه آنها که فقط دوستت هستند … خاطره های خوب بساز …!! آنقدر برایشان خوب باش که اگر روزی هرچه بود گذاشتی و رفتی؛ در کنج قلبشان جایی برایت باشد … تا هر از گاهی بگویند کاش بود … هر از گاهی دست دراز کنند ، و بخواهند که باشی … هر از گاهی دلتنگ بودنت شوند میدانم سخت است … ولی…! تو خوب باش حتی با آنکه با تو بد کرد، روزی میفهمد همان ساده بودنت کم نبود! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت به زنت نگو؛ خواهرم و مادرم از تو مهم ترن ! هیچوقت کسی رو جز همسرت، اولویت زندیت قرارنده ! هیچوقت به خاطر دیگران؛ خانومت رو محدود نکن ! هیچوقت بخاطر پدر و مادر؛ یا خواهر و برادر و یا هرکس دیگه ای زنت رو آزار نده ...! همسرت قلب خونه است مراقب قلب زندگیت باش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔻۶ درس مهم زندگی....👌👌👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ کس سرش آنقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد همه چیز بر می گردد به اولویت های آن آدم ...! اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت فقط یک دلیل دارد: تو جزو اولویت هایش نیستی ...! "پائولو کوئلیو " کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

فرانسوی ها میگن؛ دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت ...! اما وقتی غرق شدی پست میزنه ! این قانون تو روابط آدم ها حرف اول رو میزنه... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

به کسی اجازه نده خط قرمزهات رو رد کنه ...! ھمیشہ بہ قدرے محبت کن کہ بعدش مجبور نشے بہ طرف ثابت کنے کہ احمق نیستے ...! ھمیشہ بہ قدرے اجازہ ے ورود بہ یک نفر در زندگیت بدہ کہ بہ خودش اجازہ ندہ براے تو و بہ جاے تو تصمیم بگیرہ و خط قرمز رو رد کنہ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه ! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🎥چرا اصلا دل آمد باید جایگاه کینه باشه؟ 🤍🤍🤍 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

♻️دو چیز باعث می‌شود انسان از پیشرفت دور بماند: 1- مقایسه. 2- مسابقه. 🔍اگر زندگی را به مثابه مسابقه بنگریم، همیشه با استرس و اضطراب در این دنیا به سر می‌بریم و هیچ گاه از خود احساس شادمانی و لذت نمی‌کنیم. 🎙#دکتر_هلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻خانواده یعنی چه ؟ #دکترهلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

پنج چیزی که همیشه باید خصوصی نگهش دارید؛ 🔻آرزوها و اهدافتون رو 🔻زندگی خصوصی تون رو خصوصی نگه دارید 🔻مشکلات خانوادگی 🔻هیچ وقت راجع به داشته هاتون پُز ندید 🔻پول و امور مالی تون رو خصوصی نگه دارید کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

تنهابازمانده ی یک کشتی شکسته توسط جریان آب به جزیره ای دورافتاده برده شد. اوبا بیقراری به درگاه خداوند دعا کرد تانجات پیداکند. ساعت هابه اقیانوس چشم میدوخت شایدنشانی ازکمک بیابد اماچیزی بچشم نمی آمد. سرانجام باناامیدی تصمیم گرفت کلبه ای کوچک کنارساحل بسازدتاازخودووسایل اندکش محافظت کند. یک روزپس ازآنکه ازجست وجوی غذابازگشت، خانه ی کوچک رادرآتش یافت؛ اندک لوازمش دودشد وبه آسمان رفت. بدترین چیزممکن رخ داده بود... عصبانی واندوهگین فریادزد: "خدایاچگونه توانستی بامن چنین کنی؟" صبح روزبعدباصدای کشتی که به جزیره نزدیک میشد ازخواب برخاست؛ آن کشتی می آمد تانجاتش دهد..! مردازنجات دهندگان پرسید: "چطورمتوجه شدیدمن اینجاهستم?" آنهاگفتند: "ماعلامت دودی که فرستادی دیدیم.!" آسان میتوان دلسردشد،هنگامی که بنظرمی رسدکارها به خوبی پیش نمیرود، امانبایدامیدمان را ازدست بدهیم زیراخدادرکنارماست،حتی درمیان درد ورنج...! دفعه ی بعد که کلبه یا دلتان درحال سوختن است به یادآوریدکه آن شاید علامتی برای فراخواندن رحمت خداوند باشد... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا مرحم تمام دردهاست هرچه عمق خراشهای وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای میگیرد . . . او همیشه آغوشش باز است، نگفته تو را می‌خواند اگر هیچکس نیست، خدا که هست . . . و دریایی غرق نمی کند “موسی” را مادری،کودک دلبندش را به دست موجهای خروشان “نیل” می سپارد تا برسد به خانه ی فرعونِ تشنه به خونَش دیگری را برادرانش به چاه می اندازند سر از خانه ی عزیز مصر درمی آورد مکر زلیخا زندانیش می کند ، اما عاقبت بر تخت ملک می نشیند اگر همه ی عالم قصد ضرر رساندن به تو را داشته باشند و خدا نخواهد ، نمی توانند او که یگانه تکیه گاه من و توست کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

به کسی اجازه نده خط قرمزهات رو رد کنه ...! ھمیشہ بہ قدرے محبت کن کہ بعدش مجبور نشے بہ طرف ثابت کنے کہ احمق نیستے ...! ھمیشہ بہ قدرے اجازہ ے ورود بہ یک نفر در زندگیت بدہ کہ بہ خودش اجازہ ندہ براے تو و بہ جاے تو تصمیم بگیرہ و خط قرمز رو رد کنہ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

هشت مردی که خطر ناک هستش... مردی ک با شما صادق نیست مردی که خسیس نیست مردی که با شغل خود ازدواج کرده مردی که هنوز ب پدر و مادر خود وابسته است مردی که حال کار کردن ندارد مردی که غیر اجتماعی و گوشه گیر است مردی که بیش از حد رفیق باز است مردی که نسبت ب شما تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

  زخم‌های کودکی و تله‌های زندگی پارت ۱ دکتر شکوری کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh