🔴 قسمتی از سمینارهای خوشبختی ، اگر جوان بودم 👇 این فکر که من باید بهترین باشم بدبختی و گرفتاری است .شعار خیلی خوب در اینجا اینست که خوب خود باش بهتر از دیگران نباش، بهترین (بودن ) بدبختی است.در بسیاری موارد بهترین بودن فقط برای خود بیماری و گیر و گرفتاری درست کردن است پس ما قرار است متوسط باشیم پس این تصور که من باید بهترین مهمانیو بدم یا بهترین بچه ها رو داشته باشم و...نگاهی بسیار غلط و ویرانگر است.اینکه ما در یک زمینه ای بهترین شدیم موضوع دیگریست ولی به دنبال بهترین رفتن بدون تردید اشتباه بزرگی است. 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🌍 بسیاری از آدم ها هستند که همیشه حالت طلبکار به خودشان میگیرند و آخرِ کار نصفِ چیزی که حقشان نیست را از شما خواهند گرفت. من تا به شما میرسم بگویم چرا این کار را کردی؟ چرا آن کار را کردی؟ من به تو اعتماد ندارم و..... و با این ترفند من شما را در این مسیر می اندازم که تمام مدت به من ثابت کنید که آدمِ قابلِ اعتمادی هستید. و این یک قلابی است که برخی از افراد این قلاب را دارند. من روزی که خودم را از تو طلبکار بدانم تو بالاخره یک مقداری از آن طلبکاری را از جانب من میپذیری. .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

اگر تمام کارهای خونه به روی دوش زن خونه ست نظافت منزل پخت و پز خرید کردن مراقبت از بچه ها و... ازدواجتون در حال نابودیه ...‼️ .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍️ «برو خونه و زنتو دوست داشته باش! بزرگترین کاری که میتونی برای بچه هات بکنی اینه که یک فضای امن عاطفی براشون بسازی بخشی از صحبت های 🎙#دکتر_شکوری در برنامه #کتاب_باز .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

مساله آبرو در جامعه ایرانی 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

این مردمی که من و تو اگر بمیریم هم براشون مهم نیست ....👌 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

گفتاری دیگر در باب اخلاق از دکتر فرهنگ هلاکویی قسمت دوم 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

❤ آدمها در زندگی زناشویی قرار است که زن و شوهر هم باشند ولی روزی که بخواهند برای هم دکتر ، معلم ، درمانگر پدر یا مادر بشوند این ازدواج دیر یا زود به هم می خورد. 🔻🔻🔻🔻🔻 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

یکی از علت های حال بد ما اینه که مبتلا شدیم به دوستانی که نقش قطار شهر بازی رو دارند مارو سرگرم می‌کنند ولی به جایی نمیرسونند ...👌 🎙#دکتر_انوشه .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻با افراد شبیه خودتون ازدواج کنید! 🎙#دکترهلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🟢درباره‌ی سطح مهارت و شانس واقعی خود برای پیشرفت، صادقانه عمل کنید و جدولی زمانی‌ای را برای توسعه‌ی مهارت‌هایتان تهیه کنید. اهدافتان را به گونه‌ای تنظیم کنید که صادقانه و انجام‌شدنی باشند تا در طول فرایند بتوانید به آن‌ها برسید. ✅سپس آماده باشید که سرمایه و زمانتان را به توسعه‌ی مهارت مدنظرتان اختصاص دهید. 📽 انیمه: زمزمه قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

اگر یک مرد واقعا بخوادت؛ شما مجبور نیستید براش تلاش کنید اون بهتون زنگ میزنه اون بهتون پیام میده اون وقت میزاره به من اعتماد کن هیچ مردی آنقدر شلوغ نیست برای زنی که و اقعاً میخوادش ...👌 .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻خودمراقبتی یعنی: 🟢 ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. 🟣خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد‌. 📽 انیمه: مری و گل جادوگر .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻خودمراقبتی یعنی: 🟢 ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. 🟣خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد‌. 📽 انیمه: مری و گل جادوگر .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻ریشه انسانها ، فهم آنهاست یک سنگ به اندازه ای بالا می رود ، که نیرویی پشت آن باشد. با تمام شدنِ نیرو ، سقوط و افتادن سنگ طبیعی است ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن ؛ که چطور از زیر خاک ها و سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها را می شکند و سربلند می شود . هر فردی به اندازه این گیاه کوچک ریشه داشته باشد از زیر خاک و سنگ از زیر عادت و غریزه و از زیر حرف ها و هوس ها سر بیرون می آورد و با قلبی از عشق افتخار می آفرینید . ریشه ما ، همان " فهم " ما است 🎙#دکتر_هلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... چقدر زیبا گفت گاندی انسان ضعیف هرگز نمی‌تواند ببخشد بخشش خصلت انسان های قوی است @Dr_anoosheh

💕یاد بگیریم؛ اگر کسی میخنده لزوما بی‌غم نیست اگر کسی درس نخونده لزوما خنگ نیست اگر کسی آرایش میکنه مشکل اخلاقی نداره اگر کسی بنز سوارمیشه دزد نیست 👤دکتر محمود انوشه @Dr_anoosheh

من همیشه پای تخته می نویسم: مردم، مردم! این مردم فضول بیکار بدبخت ببچاره تا نگید مردم دست از سرتون برنمیدارن بنابراین برای مردم زندگی نکنید و نگران قضاوت و نظر آنها نباشید. #دکتر هلاکویی @Dr_anoosheh

تضمین موفقیت از منظر دکتر انوشه👌 💟 @Dr_anoosheh

عالی 👏👏👏👏👍👍👍 بود! اگر به این ۲ دقیقه صحبتهای دکتر انوشه عمل کنیم، زندگی ما بسی بهتر خواهد شد! حتما حتما ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید @Dr_anoosheh

خاطره‌ای شنیدنی و تکان دهنده از پادشاه کویت هنگام ملاقاتش با صدام حسین، دیکتاتور سابق عراق! اعتراف کمتر شنیده شده صدام حسین راجع به ایرانیان رو ببینید👌 #سخنرانی_دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... با کسی که... با کسی که با بقیه سر سنگین رفتار میکنه ولی پیش شما بانمکه ترین ادم دنیاست... هم دوست شین و هم ازدواج کنید... @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! @Dr_anoosheh

دخترکم... هیچ "آغوشی" را با "عشق" اشتباه نگیر هیچ مردی در "رختخواب" "نامهربان" نیست... #چارلی_چاپلین @Dr_anoosheh

👌دو قانون مهم رابطه زوجی که خیلیا نمی‌دونن و باعث بسیاری از اختلافات میشه 🔻همیشه تو جبهه ی همسرت باش 🔻حرفهای خصوصی زندگیت رو به هیچکس نباید بگی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

📌 هفت راز خوشبختی از نظر #دکتر_انوشه: - متنفر نباش☁️ - زود عصبانی نشو🦋 - زندگی رو ساده بگیر🌸 - نسبت به اطرافیانت کم توقع باش🍓 - همیشه لبخند بزن🚌 - همه چیز رو ببخش🐌 - یک دوست خوب همیشه همراهت‌ داشته‌ باش.🍋 #روانشناسی🌱 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

از همون اولش به هم راست بگید 👌👏 🎙#دڪتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

تظاهر کردن به زندگی خوب تظاهر کردن به دلِ خوش ظاهر شیک و لاکچری ولی زندگی سردرگم ما نقابهامون زندگی رو برامون آسون نکرده فقط راحت تر میتونیم بازی کنیم . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگیت به عهده خودته! (این نکته رو اگر درک کنی، واقعا زندگیت تغییر میکنه) 🗣️دارن هاردی، 📓از کتاب اثر مرکب: می دانم که فکر می کنید مسئولیت زندگی‌تان را کاملا بر عهده دارید ، باید این سوال را از اشخاصی بپرسم که نمی گویند : « البته که مسئولیت زندگی خودم را به عهده می گیرم . » ببینید مردم چگونه برخلاف شما عمل میکنند هنوز خیلی از آنها انگشت اتهام را به سمت هم دراز می کنند ، یکدیگر را مقصر می دانند و انتظار دارند دولت مشکلاتشان را حل کند . اگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که ترافیک را عامل دیر رسیدن خودتان بدانید ، یا گفته باشید حالتان خوب نیست چون با فرزندتان ، همسرتان یا همکارتان مشکل داشته اید ، مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی تان را به عهده ندارید ! . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh