به خودت سخت نگیر.... #دکتر_هلاکویی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

غصه نباید خورد ... #دکتر_قمشه_ای . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش ... رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر ... به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن ، تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال کند ... خودت را تحمیل نکن ، بگذار انتخابت کنند ! یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت ؛ بی هیچ حرف و سوالی ، مسیرت را جدا کنی ... خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن ... آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند ... آدم هایِ این زمانه ، عجیبند ، هرچقدر متواضع تر باشی ، بیشتر تو را لِه می کنند ! با ارزش باش ... بگذار شبیهِ یک گنجینه ، دنبالت بگردند ، خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن ، اگر هم کردی ، لااقل ، گران باش !!! #نرگس_صرافیان_طوفان . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

اصلا حق قضاوت نداریم ... . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دلایل امروزی جدایی و طلاق #دکتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

بیست سالم که بود ، دلم میخواست یه روزی با یکی رو جدول کنار خیابون راه برم.... الان سی سالمه دیگه دلم نمیخواد، ولی از اینکه تو بیست سالگی تجربش نکردم ناراحتم... 👌میدونی هر چیزی به وقتش قشنگه! #دڪتر_هلاکویی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

#تیزر سریال نمایش خانگی #جیران 🎥📺 @film_clip 🎞📽

تعریف دکتر انوشه از مشکلات... #دکتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

وقتی کسی؛ نه دوستت داره نه برات وقت میذاره نه بهت اهمیت میده چرا سعی میکنی مهربونیت رو بهشون ثابت کنی؟ #دکتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

تایم کافی برای شناخت ... #دکتر_هلاکویی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

مدیریت احساسات در موفقیت فردی👌 #دکتر_اسلامی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

وقتی تصمیم به ترک چیزی گرفتی هرگز به آن بازنگرد، حالا چه بخواهد سیگار باشدیا چای، یک آهنگ، یک انسان، یک احساس، هرچه ...! حتی یک خودت که بوده و نباید باشد، هرگز برنگرد، تو تنها برنخواهی گشت! یک ترس مداوم پا به پای تو زندگی خواهد کرد ... #دکتر_اسلامی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

انتخاب غلط و پشیمانی😔 🎧دکتر هولاکویی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دلم میخواد امروز رو برای تو بنویسم ، تو ، تویی که نمیدونم کجای دنیا نشستی و داری من و میشنوی و من و میبینی ، هممون توی شرایطی قرار گرفتیم که هر روز وابستگی ها و علقه هامون تغییر میکنه ، از بدِ جامعست ، گاهی کم میاریم و فکر میکنیم فقط یه تغییر سبکِ ، اما تغییرِ سبک نیست ، کم آوردنه.شرایط بَده ، نون نیست ، آب نیست وضع اقتصادی هممون داغونه ، اما تو از یه جای دیگه بهش نگاه کن ، میدونم وضعیتمون از هر زاویه ای بَده ، اما تو خوب باش ، تو با شرافت بمون و ادامه بده و برو جلو... . #دکتر_انوشه . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✨جملات طلایی #دکتر_محمود_انوشه كاغذ و خودكارت رو بزار جلوت آدمهاي زندگيت رو يكي يكي بنويس اضافه كاري داره...خط بزن حسادت ميكنه...خط بزن خوبيهات به چشمش نمياد...خط بزن جنس مخالف رو ترجيح ميده...خط بزن هروقت تنها شد يادت ميفته...خط بزن پشت سرت حرف ميزنه...خط بزن مكث نكن،فقط خط بزن از اين نترس كه تنها بشي تنهايي شرف داره به حضورِ اين آدما تو زندگيت شروع كن... اضافي ها رو خط خطي كن... #علي_قاضي_نظام . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

ناعادلانه ترین بخش زندگی یک زن❗️ برای یک زن هیچ چیز دردناک تر از این نیست که از درون گریه کند ولی در ظاهر لبخند بزند و بخواهد نشان بدهد که همه چیز روبراه است و عشق را در درون خود بکشد. این ناعادلانه ترین بخش زندگی یک زن است... #دکتر_اسلامی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

مامان بی لیاقت ...💔 #دکتر_شهرام_اسلامی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

ایراد نگیرید، تعریف کنید... #دکتر_شهرام_اسلامی . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

ما از یک جایی به بعد دیگ بزرگ نمیشیم پیر میشیم...🥀 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر "با همید" چون بی هیچ "توقعی" "دوستش" داری و بی هیچ "توقعی" "دلت" براش "تنگ" میشه بدون که "همیشه" "جوان" خواهی بود..... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق را گدایی نکن...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"زن" در خانه بیکار نیست.. زن در خانه سخت ترین و ظریف ترین کارها را انجام می دهد... مهم ترین کار برای زن این است که؛ زندگی را "سرپا" نگه می دارد! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍مهلک ترین اشتباه در رابطه.. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌#دكتر_قمشه_اي: میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند اثر انگشت تو، امضای خداوند است که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای تو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی. و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh