غم دیروز و پریروز و فلان سال و فلان حال و فلان مال که بر باد فنا رفت نخور بخدا حسرت دیروز عذاب است؛ مردم شهر به هوشید هر چه دارید و ندارید بپوشید و برقصید و بخندید که امروز سر هر کوچه خدا هست؛ روی دیوار دل خود بنویسید خدا هست؛ نه یکبار و نه ده بار که صد بار به ایمان و تواضع بنویسید خدا هست و خدا هست و خدا هست ...☝️ "مولانا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🤲🌺مناجاتی زیبا با حضرت دوست پروردگارا ؛ نمیدانم در چه ساعتی روحم را میگیری ؟ و در چه روزی این دنیا را ترک میکنم؟ و درکدامین سرزمین به خاک سپرده میشوم؟ پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که در مسیر اموات و گذشتگان قدم میگذارم... پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که نامم و حتی بدنم فراموش میشود و قبرم متروک میگردد و هیچ زائری به سراغ قبرم نمی آید و هیچ یاد کننده ای مرا یاد نمیکند... پروردگارا ؛ مرا یاد کن درآن هنگام که از یادها می روم و تنهایم مگذار آنگاه که در دنیا برای همیشه به فراموشی سپرده میشوم... پروردگارا؛ گناهانم را بیامرز و مرا در رحمت خود داخل گردان ؛ درآنروزی که مال ، فرزند ، خویشاوند ، القاب و عناوین منفعتی برایم ندارند.... آمین یا ارحم الراحمین ...🤲🌺 ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

موهای سفید مادرم گواه تمام روزهایی است که برای ساخت دنیای رنگی من رنگ باخته ...!❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ: “ببخشید”💔 ﻣﮕﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﮔﻔﺖ: “ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ” مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی “ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ” ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ!!؟؟ مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ: ” ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ” ؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو همانقدر که به عشق نیاز داری؛ به احترام متقابل هم نیاز داری ... به اعتماد هم نیاز داری ... به دیده شدن هم نیاز داری ... به حمایت هم نیاز داری ... به فضایی برای رشد و پذیرش هم نیاز داری ... تو نیاز داری طرف مقابل جوری عشق رو به تو نشون بده ... که بتونی بفهمی او دوستت داره .. ! عشق فقط یک جمله نیست ... مجموعه ای از همه ی این رفتارهاست ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

* سه تا "خ" را فراموش نکن : خدا ... خوبی ... خنده ... * از سه تا " ج " همیشه بترس : جنگ ... جهل ... جفا ... * برای سه تا " و " ارزش قائل باش : وقت ... وفاداری ... وجدان ... * تو زندگی عاشق سه تا " ص " باشد : صداقت ... صلح ... صمیمیت ... * سه تا " الف " را در زندگی از دست نده : امید ... اصالت ... ادب ... * سه تا " ش " تو زندگی خیلی تأثیرداره : شکر خدا ... شجاعت ... شهامت ... * آرزوی من برای شما سه تا " س " : سعادت ... سلامتی ... سربلندی ...🌷 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ وقت غصه ی گذشته رو نمیخورم ... غصه ی اتفاق افتاده .. بدترین روزی رو که سال گذشته داشتم رو یادمه، اما فقط یادمه ..! مثل ا‌ون روز درد نمیکشم مثل اون روز اشک نمیریزم.. یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده روی تخت دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد.. یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن، ولی گذشت، رد شد، تموم شد.. اگر باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچ وقت غصه نمیخوریم. چه اشک بریزیو خودت رو به در و دیوار بکوبی چه بخندیو قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره .. پس غصه ی اتفاقی که افتاده رو هیچ‌وقت نخور رفیق ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا به حال به آدم هایی که در زندگی تو هستند دقت کرده ای ؟ یادت باشه حضور هیچ کس در زندگی تو بی دلیل نیست ! آدم هایی که با آن ها روبه رو می شوی آیینه ای هستند برای تو ... اگر می خواهی خود را بشناسی و از حال و هوای درونت با خبر شوی ببین چه کسانی در زندگی ات حضور دارند ! دریافتی ما از هستی ، تنها پول نیست آدم هایی که به زندگی مان وارد می شوند نیز ، روزی ما هستند !👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مرا دوباره به آن روزهای خوب ببر .. سپس رها کن و برگرد؛ من نمی آیم...🧡🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت به تهش فکر نکن چون ممکنه برسی به غم ...! ته زندگی به این قشنگی، میرسی به مرگ ته یک روز خوب، ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیال ته یک خاطره قشنگ، ممکنه برسی به یک یادش بخیر ! از حس و حال الانت لذت ببر در لحظه زندگی کن به تهش فکر نکن ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پر میکنی توجهی به ریختن نمک‌ها نداری… اما زعفران راکه میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی…!! حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست ... ولی بدون زعفران ماه‌ها و سال‌ها می‌توان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک‌های زندگیتان باشید. ساده و بی‌ریا و همیشه دم دست… که اگر نباشند وای بر سفره زندگی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی زیباست👌 "یخی که عاشق خورشید شد" زمستان تمام شده و بهار آمده بود؛ تکه یخی کنار سنگی بزرگ جای خوبی برای خواب داشت؛ از میان شاخه های درخت، نوری را دید با خوشحالی به خورشید نگاه کرد و با صدای بلند گفت: سلام خورشید...من تابحال دوستی نداشته ام با من دوست می شوی؟ خورشید گفت: سلام، اما… یخ با نگرانی گفت: اما چه؟ خورشید گفت: تو نباید به من نگاه کنی، باور کن من دوست خوبی برای تو نیستم اگر من باشم، تو نیستی! می میری، میفهمی؟ یخ گفت: چه فایده که زندگی کنی و کسی را دوست نداشته باشی؟! چه فایده که کسی را دوست داشته باشی ولی نگاهش نکنی؟! روزها یخ به آفتاب نگاه کرد و کوچک و کوچک تر شد؛ یک روز خورشید بیدار شد و تکه یخ را ندید؛ از جای یخ، جوی کوچکی جاری شده بود چند روز بعد از همان جا گلی زیبا به شکل خورشید رویید... هر جا که خورشید می رفت گل هم با او می چرخید و به او نگاه می کرد، گل آفتابگردان هنوز عاشق خورشید است… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh