اگر "خوشبختی" رو نتونین تو وجود خودتون پیدا کنید، هیچ چیزی در بیرون، هرگز شمارو خوشحال و راضی نگه نمی داره...!! @Dr_anoosheh

آدم برنده همیشه بدبخته!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مردم رو غرق نکنیم در این واژه ها؛ چه در دریا، چه در رویا، چه در حرص ...! چه در غم، چه در بخل، چه در حسادت ...! چه در اظطراب، چه در کهنه نگری، هرکسی که غرق شد میمیره ...! @Dr_anoosheh

شناختن آدما گرون ترین چیزیه که آدما از بازی روزگار بدست میارن ... من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد این رفتنه که دلیل میخواد من برات می‌جنگم و نه برای موندنت چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو عقب میندازی .... اگه خواستی بری تهدیم نکن خودم چمدون می بندم و با لبخند همراهیت می کنم .... @Dr_anoosheh

قلمت را بردار …. بنویس از همه ی خوبی ها ….. زندگی .. عشق .. امید … و هر ان چه بر روی زمین زیباست ….. گل مریم …. گل رز … روی کاغذ بنویس : زندگی با همه ی تلخی هایش زیباست بعضی وقتا توی زندگیم دلم میخواد میتونستم برگردم به عقب، نه این که بخوام چیزی رو تغییر بدما … فقط برای این که بعضی چیزا رو دوباره احساس و تجربه کنم… @Dr_anoosheh

☝️🎙کاش یهو برف بیاد ...! من پُرم از خاطرات و قصه های کودکی این که روباهی چگونه می فریبد زاغکی ! قصّهٔ افتادنِ دندانِ شیری از هُما لاک پشت و تکّه چوب و فکرهای اُردکی ! قصّهٔ گاو حسن ، دارا و سارا و امین روزٍ بارانی ، کتابٍ خیسٍ کُبری طِفلکی ! تیله بازی درحیاط و کوچه و فرشِ اتاق ! بر سرِ کبریت و سکه ، یا که درب تَشتکی ! داستانِ نوک طلا با مخمل و مادر بزرگ ! در دهی زیبا که زخمی گشته بچّه لَک لَکی ! هاچ زنبور عَسل ، نِل در فراق مادرش ! یادٍ دوران اوشین و نقطه های برفکی ! هشت سال از دورهٔ شیرین امّا تلخِ ما پر ز آژیرِ خطر با حمله های موشکی ! تا کجاها می برد این خاطره امشب مرا کاش می رفتم به آن دورانِ خوبم ، دزدکی ! @Dr_anoosheh

اگر این دنیا غریبه پرور است، تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف می‌زنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر می‌کند از تمام کسانی که «باور» برای‌شان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش... تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود. @Dr_anoosheh

از قدیم گفتن باید دلت دریا باشه تا خدا بهت کشتی بده ...! چراغ خونه شما که خاموش میشه، چراغ خونه ما پرنور تر نمیشه ...! موفقیت دیگران و تحسین کن خوشحال باش تا نوبت تو هم برسه ...! آدم تنگ نظر هیچ وقت تو زندگیش به جایی نمیرسه مشتی خان ...! @Dr_anoosheh

تا حالا شده از خودت بپرسی قیمت یک روز زندگی چقدره ...؟ تو که قیمت همه چیز و با پول می سنجی تا حالا شده از خدا بپرسی : قیمت یه دست سالم چنده؟ یه چشم بی عیب چقدر می ارزه؟ چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنم پرداخت کنم؟! قیمت یه سلامتی فابریک چقدره؟ قیمت یک لیتر بارون قیمت یک ساعت روشنایی خورشید ... اینا چنده ..؟ بیا به جای غر زدن، خدا رو به خاطر تمام نعمت هایی که بی منت به ما ارزونی داده سپاس بگیم ...🌺🍂 @Dr_anoosheh

🚩تمام حرف عاشورا دوتا کلمه هست...... 👈هرکی مشکی اباعبدالله الحسین علیه السلام رو میپوشه این چند دقیقه رو بشنوه. @Dr_anoosheh

کِیف می‌کنی دنیا؟ که بعد از اینهمه ناملایمتی و رنج و اتفاق، هنوز می‌خندیم؟ تو سخت می‌گیری و ما آستانه‌ی طاقتمان را بالا می‌بریم، تو محدود می‌کنی و ما رهاتر می‌شویم، تو مسدود می‌کنی و ما راه‌های تازه پیدا می‌کنیم. ما در تاریکی می‌مانیم، ولی نور را از یاد نمی‌بریم، ولی با سیاهی اُخت نمی‌شویم. تو به خودت قول بده ما را از پا در بیاوری، ما هم از رو نمی‌رویم و قول می‌دهیم قوی‌تر باشیم. ما را شبیه به درخت آفریده‌اند، که شاخه‌هامان را می‌بُری و قد می‌کشیم، و هزار نهال از بریده‌هامان جوانه می‌زند. "نرگس‌صرافیان‌طوفان" @Dr_anoosheh

☝️#امید ای عزیز؛ ای که به خودت سخت میگیری با خودت مهربون باش! زندگی رو اینقدر سخت نگیر؛ خودتو اسیر چیزایی نکن که زندگی رو به کامت تلخ میکنه! این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی کسی تو رو مجبور نمیکنه که غصه بخوری و گریه کنی و ناامید باشی؛ همه چی دست خودته بلند شو و زندگی کن؛ هیچ وقت باور اینکه اتفاقات خوب در راه هست رو کنار نگذار اگه فکر میکنی توی تاریکی هستی به خدا توکل کن چون خودش گفته: «خداست که شما را از آن تاریکی ها و هر اندوهی نجات میدهد» @Dr_anoosheh

نمیدونم چرا، دست هر کی رو میگیری و در حقش محبت میکنی دقیقا همین آدم، تمام وجودت رو با خاک یکسان میکنه ! پس انقد نگید چرا دلتون سنگ شده ... پشت سرمان حرف نزنید که فلانی دیگر مثل قدیما بوی عشق نمیدهد ..! هیچ حسی نداریم چون تمامش را چند ساله پیش برای یک آدم اشتباهی خرج کردیم ... و آخرش هم تنهایمان گذاشت و رفت پشت این چهره ی سرد و قلب سخت قبلا آدمی زندگی میکرد که صدای خنده اش هیچوقت بند نمی آمد ... @Dr_anoosheh

دوستی می گفت : روزی که مجبور بشیم زمین رو تخلیه کنیم، من روی سیّاره‌ی مسکونی جدید، عطرفروشی ‌می‌زنم و از دلتنگی آدما کاسبی می‌کنم. - عطر خاک بارون‌خورده می‌فروشم - عطر چمن کوتاه‌شده - عطر زعفرون و برنج - عطر بازار خشکبار و ادویه - بوی اقاقیا توی کوچه‌ها - بوی نم هوای پاییز حالا كه اين عطرها به دفعات به طور رايگان در دسترسمان هستند ، زندگى را آسون تر بگيریم و ازشون استفاده كنیم مخصوصا عطر آدمهايى كه نمى دونيم تا كى مجالِ بودن در كنارشون را داريم ❣امروز را زندگی کن..... @Dr_anoosheh

یه افسانه میگه ما قبل اینکه به دنیا بیایم صحنه های مهم زندگیمون رو بهمون نشون میدن و میگن میخوای به زمین بری یا نه؟ پس قطعا صحنه ی مهمی بوده که ما تصمیم گرفتیم بدنیا بیایم، یه چیزای قشنگی بوده که ارزششو داشته که اون همه سختی رو ببینیم و قبول کنیم که باز میخواییم بیایم اینجا پس عجله نکنید؛ صبر! 🎙"مهران‌مدیری" @Dr_anoosheh

انسانیت و داشتن وجدان ویژگی هایی هستند که آدمیان را ارزشمند می کنند ..👌 @Dr_anoosheh

پنج‌نشانه مردعاشق: ۱:همسرش راقضاوت نمیکند ۲:نظرهمسرش برایش ارزشمنداست ۳:ازهمسرش محافظت میکند ۴:بیشترباهمسرش وقت میگذارد ۵:همسرش رادرک‌میکند💓 @Dr_anoosheh

بدترین حس دنیا چیست؟ شاید بگویید تنهایی، دلتنگی و ... اما بدترین حس دنیا "دل‌زدگیست" دل‌زدگی از یک خواستن عمیق می‌آید. کاری را، چیزی را، کسی را با تمام وجود خواستن ... دل‌زدگی یعنی کاری، چیزی، کسی که مدت‌ها حس خوب برایت داشت، دیگر در ذهن و قلبت جایی نداشته باشد! دل‌زدگی یعنی احساس خستگی شدید ... @Dr_anoosheh

#نکته_ها: ✍ اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند. ✍ اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند. ✍ اگر زیبا نیستی، برخورد درست با زشتی هم وجود دارد. ✍ اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند. ✍ اگر تحصیلات عالی نداری، با کمی سواد هم می توان زندگی کرد. ✍ اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست. ✍ اما اگر عزت نفس نداری، بدان که هیچ نداری. @Dr_anoosheh

👌دکتر انوشه خیلی خوب این مرحله از عاقل شدن رو توصیف میکنه؛ "مدت هاست که از آدم های سمی فاصله گرفتم ! سمی از نظر من یعنی؛ دروغگو، نمک نشناس، بی معرفت، دورو، پرحاشیه و ‌..." @Dr_anoosheh

همیشه نون توی فروشه مخصوصا فروش آدما! بعضی ها وقتی خوشحالی ، کنارت نیستند، چون حسودند. وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند، چون خوشحالند. وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند، در واقع بی خیال تو هستند. اما وقتی مشکل دارند، با تو خیلی مهربانند. این ها بدبخت ترین انسان های روی زمین هستند که آرامش ندارند. @Dr_anoosheh

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ... "آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ...."پدر و مادر" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ، ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ" @Dr_anoosheh

دختر پسرا بعد از غروب بهم پیام ندین ...؟!😂😂 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ... "آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ...."پدر و مادر" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ، ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ" @Dr_anoosheh

نمیدونم چرا، دست هر کی رو میگیری و در حقش محبت میکنی دقیقا همین آدم، تمام وجودت رو با خاک یکسان میکنه ! پس انقد نگید چرا دلتون سنگ شده ... پشت سرمان حرف نزنید که فلانی دیگر مثل قدیما بوی عشق نمیدهد ..! هیچ حسی نداریم چون تمامش را چند ساله پیش برای یک آدم اشتباهی خرج کردیم ... و آخرش هم تنهایمان گذاشت و رفت پشت این چهره ی سرد و قلب سخت قبلا آدمی زندگی میکرد که صدای خنده اش هیچوقت بند نمی آمد ... @Dr_anoosheh

⚠️زن عصبی! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

#نکته_ها: ✍ اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند. ✍ اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند. ✍ اگر زیبا نیستی، برخورد درست با زشتی هم وجود دارد. ✍ اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند. ✍ اگر تحصیلات عالی نداری، با کمی سواد هم می توان زندگی کرد. ✍ اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست. ✍ اما اگر عزت نفس نداری، بدان که هیچ نداری. @Dr_anoosheh

امروز یه قانون روانشناسی رو می‌خوندم که در عین ساده بدونش خیلی جالب بود؛ می‌گفت: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو. بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان. ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تربیت آگاهانه جلوگیری از آسیب های روانی در بزرگسالی است‼️👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh