🔻 اگر رابطه سالم میخواهید عادت‌های مخرب زیر را ترک کنید: - اجتناب از صحبت در مورد تعارض پیش آمده را متوقف کنید. هیچ مسئله ای خود به خود حل نمی شود. صادقانه مواجه شوید، چرا که شفافیت رابطه را نجات میدهد. - تلاش برای برنده شدن را متوقف کنید. به جای اینکه تلاش کنید که چه کسی راست می‌گوید و حق با کیست، به دنبال راه حل باشید. سعی کنید از این طریق رابطه را برنده شوید. - انکار یا ندیدن احساسات طرف مقابل را متوقف کنید. همانطور که احساسات شما با ارزش هستند احساسات طرف مقابل نیز ارزشمند هستند. - از این که دیگران هم باید مثل شما فکر کنند، دست بردارید. تا زمانی که کسی به شما بی احترامی نکند یا آسیبی نزند مجبور نیست دقیقاً مانند شما در مورد هر موضوعی فکر کند. - این ذهنیت را که دیگران باید ذهن شما را بخوانند، یا نیازهای شما را حدس بزنند کنار بگذارید. ساده است دیگران نمی دانند که شما چه چیزی می خواهید چون شما به آنها نگفتید. 🎙#دکتر_هلاکویی ا

انسان فقط ۳ راه در پیشرو دارد! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا زنده ای؛ در برابر کسی که بهش تعهد داری مسئولی! درمقابل اشک هایش، غم هایش و تنها بودنش مسئولی، و اگر روزی فراموش کردی، یادت باشه دنیا به یادت میاره! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عظمت "عشق" رو به گند نکشید!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر کسی شما را نپذیرفت احساس بدی نداشته باش! معمولا چیزهای گران را رد می کنن چون نمی تونن از عهده قیمت اش بربیایند!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍داستان زیبا و آموزنده شخص روستایی! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دختر پسرا بعد از غروب بهم پیام ندین ...؟!😂😂 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همـــین که بهـــم ضربه نزنیـــم کافیه.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ♥♥♥ @Dr_anoosheh

وقتی از عزیزت عصبانی هستی دهانتو ببند و سکوت کن! آدم در زمان عصبانیت حرفهاشو با صداقت کامل میزنه! و همه این رو میدونن که هیچ انسانی بی عیب نیست! مبادا در زمان عصبانیت دست رو معایب کسی بزارید و بعد از آروم شدن، پشیمان بشید از حرفاتون!👌 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا قشنگ تر بود اگر آدمها مثل سایه هایشان صاف و یکرنگ بودند!! بیشمارند آنهایی که نامشان آدم است... ادعایشان آدمیت... کلامشان انسانیت... رفتارشان صمیمیت... حال، باید دنبال یکی گشت که نه آدم باشد... نه انسان باشد... نه دوست و رفیق صمیمی... تنها صاف باشد و صادق... پشت سایه اش خنجر نباشد برای دریدن... هیچ نگوید... فقط همان باشد که سایه اش میگوید: "صاف و یکرنگ" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh