عشق ذات انسان است همان طور که تابيدن ذات خورشيد است خورشيد نمی‌تابد تا زمين از او قدردانى كند نمی‌تابد تا گل‌ها رشد كنند شايد نتيجه تابش خورشيد رشد گياه هم باشد اما خورشيد می‌تابد براى تابيدن تو هم عشق بورز عشق ورزيدن طبيعت توست خورشيد باش بتاب که تابيدن عشق شگفت انگيز است روز‌تون سراسر معجزه عـشـق♥️🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی از وجود خودش لذت نمیبره و احساس خوبی به خودش و زندگیش نداره در بهترین رابطه ممکن هم شاید نتونه خلاهایی که خودش شخصاً باید پر میکرده رو پر کنه و این فقدان در ایجاد ارتباط خوب با خود میتونه در روابط عاطفی هم مشکل ایجاد کنه پس لطفاً برای خودتون ارزش قائل بشید و یاد بگیرید که با خودتون دوست باشید و بعد از رسیدن به این مرحله در درون خودتون حالا میتونید وارد یک ارتباط درست هم بشید و خوبه بدونیم که یک ارتباط خوب و مناسب حال آدم رو در جهت مثبتی دگرگون میکنه که اثراتش میتونه تغییرات زیادی در زندگیمون ایجاد بکنه، بنابراین اول خودتون رو بسازید تا بتونید انتخاب مناسبی هم داشته باشید 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

‌از یک جایی به بعد، دیگر برایم مهم نبود که مشکلات، تا کجای طاقتم پیش می روند، فقط نشستم و نگاهشان کردم، چیزی نگفتم، گلایه نکردم، فقط نگاهشان کردم ! پذیرفته بودم که دنیا روالِ خودش را طی می کند و من هرچه بیشتر دست و پا بزنم، فقط خسته تر می شوم . پذیرفته بودم که برای رسیدن به روزهای #خوب ، باید از روزهای #سخت عبور کرد و برای رسیدن به قله، باید رنجِ ارتفاع را به جان خرید . من واقعیت های تلخ را پذیرفته بودم و این پذیرش؛ عذاب و تلخیِ لحظه ها را برایم کمتر می کرد ... دیگر گرِه های دست و پا گیرِ زندگی ام را با #صبر بر و #آرامش ، باز می کنم، چون می دانم که نگرانیِ بیش از حد، فقط گره را کور و مرا پیر و زمین گیر می کند ! من تصمیمِ خودم را گرفته ام ؛ از اینجای زندگی ام به بعد، فقط زندگی می کنم ... @Dr_anoosheh

خر افتاد تو چاه خر نباشیم 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خيلي قشنگه 👌 حرف حساب روز: ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. "دل آدما" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ... "آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ...."پدر و مادر" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺗَﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍد، ﻣﺜﻞِ... "گذشته" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ..."دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ، ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪﻩ، ﻣﺜﻞِ..."ﺧَﻨﺪﯾﺪن" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ...."ﻋِﺸﻖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺗﺎﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻣﺜﻞِ...."ﺍِﺷﺘﺒاه" یه کسی هَمیشه هَوامون رو داره، مثلِ...."خداااا"❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

محبت زیادی همیشه آدما رو خراب میکنه گاهی آدما میرن نه برای اینکه دلیلی ندارن برای موندن میرن چون خیلی کوچکن و تحمل حجم بزرگ محبت تو رو ندارن ...! "اوريانا فالاچى" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چهار چیز است که نمیتوان آن‌ها را بازگرداند 🌺"تیر" پس از رها شدن از کمان! ❤️"حرف" پس از گفتن! 🌺"موقعیت" پس از پایان یافتن! ❤️و "زمان" پس از گذشتن! 🌺پس مواظب تیری که می‌اندازیم ، حرفی که میزنیم ، موقعیتی که در اختیارمان است و زمانی که داریم باشیم ... ❤️آگاهانه زندگی کنیم ، متفکرانه حرف بزنیم و قدر لحظه‌ها را بدانیم .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در بازی زندگی یاد میگیری: اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه ...مثل آویختن به طنابی پوسیدست..‌ یاد میگیری: نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند... یاد میگیری : دیوار خوب است... سایه درخت مطلوب است... اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

غمگین مباش اگر فقیر هستی، غیر از تو‌کسانی هستند که به خاطر قرض در زندانند ... اگر تو وسیله نقلیه نداری ... کسانی هستند که پا ندارند ... اگر تو از دردهایت نالانی ... کسانی هستند که سالهاست از نبود خانواده ای خوب در رنج هستند .. اگر تو فرزند یا کسی را از دست داده ای .. کسانی هستند که خانواده ای را کامل در یک حادثه از دست داده اند ... 👌🏻درد دیگران را ببین تا درد خود را فراموش کنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی موقع تولد وقتی خدا داشت بدرقمون میکرد چی گفت؟! گفت داری به دنیایی میری که غرورت را میشکنن و به احساس پاکت سیلی میزنن! نکنه ناراحت بشی...! من تو کوله پشتیت عشق گذاشتم... تا ببخشی ! خنده گذاشتم... تا بخندی ! اشک گذاشتم... تا گریه کنی ! و مرگ گذاشتم... تا بدونی دنیا ارزش بدی کردن نداره... زندگی چاپ دوم ندارد 👌 ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضیا رو نباید تحویل می گرفتیم ولی گرفتیم… به بعضیا نباید رو میدادیم.. ولی دادیم … با بعضیا نباید حرف می زدیم… که زدیم این از سخاوت ماست نه حماقت واسه هرکسی باید به اندازه لیاقتش مرام خرج کرد ولی حیف ما خیلی ولخرجیم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh