زندانبان از زندانی، زندانی تره ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دوست داشتن یک موجود در این است که پیر شدن با او را بپذیریم ... 📙 کالیگولا ✍🏻 آلبر_کامو @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشیم ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

وقتی یه نفر میمیره ذهنش «هفت دقیقه» زنده می‌مونه و فعالیت می‌کنه ! توی اون «هفت دقیقه» تمام خاطرات اون فرد به شکل یه رویا براش به تصویر کشیده می‌شن .. «هفت دقیقه» در برابر «یک عمر زندگی» .. وقتی بهش فکر می‌کنی احساس عجیبی به آدم دست میده .. میشه کاری کرد که اون «هفت دقیقه» ارزشش با «یک عمر برابری» کنه ؟ اصلا «هفت دقیقه»های ما آدما چقدر قراره شیرین باشن ؟ چقدر قراره تلخ باشن ؟ کیا هستن که زمان زیادی از اون «هفت دقیقه»هامون رو به خودشون اختصاص دادن ؟ این «هفت دقیقه»ها باعث میشن اون لحظه‌های آخر از خیلی چیزا پشیمون باشیم یا نه ؟ خوشحال باشیم از انجامشون ؟ اگر فقط «هفت دقیقه» مهلت زندگی داشتیم با کی اون «هفت دقیقه» رو می‌گذروندیم ؟ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

معرفت به ذاتِ آدماست؛ نه پیشینه، نه جایگاه و نه نسبت ! یه چیزی شبیه به مهره یاقوتی رنگه که دور قلب بعضی هامون هست پیوسته به یه نخِ نامرئی ... دور قلب بعضی‌هامون نه ! بیخودی تو آدما دنبالِ توجیه نگردین معرفت به ذاتِ آدماست ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ریتم زندگی ات را کندتر کن! شتابزدگی، تو را از تماشای زندگی باز می دارد و لذت درک اکنون را از دست می دهی. آهسته و آگاه راه برو! آهسته و شمرده صحبت کن! آهسته و نظاره گر غذا بخور! هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود. نسیم و گل و آفتاب را حس کن، لمس کن، بو کن.. به ماه نگاه کن و همچون برکه ای ساکت، نظاره گر باش؛ آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد. در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خودت را به هیچ زبانی برای ڪسی ترجمه نڪن!... آنڪس ڪه دوستت دارد بایدهمه آنچه هستی را از لا بلای حرف های نگفته ات، ازعمق نگاه ساده ات و ازحسادت دستهای مهربانت بفهمد‍‍... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

بعضی از آدم‌ها ترجمه ‌شده‌اند بعضی از آدم‌ها فتوکپی آدم‌های دیگرند بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می‌رسند بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند بعضی از آدم‌ها خط‌خوردگی دارند بعضی از آدم‌ها را چندبار باید بخوانیم تا معنی آن‌ها را بفهمیم و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار بگذاریم... از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت از روی بعضی‌ها جریمه! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

‏یه تعریف قشنگی از دلتنگی شنیدم، میگه: دلتنگی یعنی صدای کسی که دوستش داری رو بشنوی، ولی وقتی سرتو برگردونی کسی رو نبینی، همینقدر غم انگیز ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

از طرف من به تمام دور مانده از معشوق‌ها بگو ؛ عشق اگر عشق باشد هرگز آتش‌اش خاموش نمی‌شود ، هر چقدر مردم و زمانه بخواهند نابودش کنند ، باز هم ریشه میزند در خاکِ حسرت و دوری . 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

او هرگز مرا سرزنش نمی کرد ، هرگز ! اگر خطایی می کردم ؛ می گفت : نه ! تو کار خوبی کردی او مرا خوب می شناخت و می دانست من آدمِ حساسی ام و اگر بگوید کارت اشتباه بوده شب خوابم نمی برَد و تا صبح عذاب می کشم و گریه می کنم او تمام این ها را می دانست او به من نمی گفت تو اشتباه کرده ای نهایتش میان حرفهایش بدون آن که متوجه باشم ، به من یاد می داد که اگر باز هم در آن موقعیت قرار بگیرم همان رفتار را نکنم یادم می داد باید چه کار کنم یادم می داد کمتر ضربه بخورم او همه جوره مراقبِ من بود ، حتی در خطاهایم مثل شیر پشتم ایستاده بود و حمایتم می کرد آنقدر که گاهی احساس می کردم کودکی هستم که یک پدرِ چهارشانه دارد و خیالش راحت است که اگر هم بازی هایش آزارش دادند دست پدرش را می گیرد و با افتخار ، به همه نشانش می دهد تا حسابِ کار ، دستشان بیاید ! با او از هیچ چیز نمی ترسیدم تا او را داشتم برایِ هر شاخِ فیل شکستنی ، آماده بودم هنوز هم جرات ندارم بگویم او ، مرا زیاد دوست داشت اما اگر شما کسی را دارید که با شما همین گونه است ، قدرش را بدانید ، هر آدمی نیاز دارد بعد از مادرش یکی از این عاشق هایِ واقعی داشته باشد هر آدمی ! @Dr_anoosheh

یکی گفت : چه دنیای بدی ! حتی شاخه‌هاي‌ گل هم خاردارند…! دیگری گفت : چه دنیای خوبی ! حتی شاخه‌هاي‌ پرخار هم گل دارند…! عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی کـه بـه آن مینگریم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خاک شد هرکه در این خاک زیست... خاک چه داند که در این خاک کیست سرانجام که باید از این خاک رفت خوشا آنکه پاک آمد و پاک رفت... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

قلب که سن و سال نمیشناسد شکستنی است، هر جا و هر وقت که آزار ببیند میشکند کسی را با تحقیر داشته هایش ویران نکنید، شاید آنچه دارد تمام دلخوشی زندگی اش باشد هر چند که در نظر تو کم و ناچیز و بی ارزش باشد و یادت باشد... ملاک ارزش گذاری انسان ها نه شغلشان است، نه مدرک تحصیلی شان و نه ثروت و زیبایی شان بلکه قلب پاک و اخلاق والایشان است که به آنها ارزش میدهد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دل بسپار به خدایی که آفرید؛ آتشی که ابراهیم را نسوزاند دریایی که موسی را غرق نکند نهنگی که یونس را نخورد همه عالم که برای تو بد بخوان اگه خدا نخواد نمیشه ...!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻یه حقیقت راجع به زن ها توی رابطه وجود داره که میگه ؛ در ابتدا همه چی قراره عالی پیش بره به خاطر اینکه اون جوری رفتار میکنه که دوست داره باهاش رفتار بشه ...! اما بعد یه مدت جوری رفتار میکنه که تو رفتار می کنی ! پس اگر خوب پیش نمیره ‌... شاید نیاز باشه توی آینه خودتو نگاه کنی ...!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هیچ آدمی اشتباهی وارد زندگی ما نمیشه هر آدمی یک رسالتی داره رسالت پرده برداشتن از حماقت ها،نقطه ضعف ها، بی عقلی ها و حتی خصلت های بد و خوب ما اگر ضربه میخوریم در واقع از خودمون،خوش باوری ها بدجنسی ها و حتی حماقت های خودمون میخوریم آدم ها وسیله اند برای شناخت ما نسبت به خودمون. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بعضی وقتا باید تو زندگی رنج بکشی نه بخاطر اینکه آدم بدی بودی بلکه بخاطر اینکه درک نکردی کجا باید دست از خوب بودن برداری!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❤️ کسی که شناخت خوبی از خودش داره نه از تعریف جوگیر میشه نه از تحقیر دلگیر... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با هم باشید، اما بگذارید در با هم بودن شما فاصله ای باشد؛ و بگذارید نسیم در میان شما بورزد.. یکدیگر را دوست بدارید، اما از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید؛ و بگذارید عشق، جایی، در ساحل روحتان باشد.. پیمانه های یکدیگر را پر کنید، اما از یک پیمانه ننوشید.. از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید، اما از یک قرص نان نخورید... با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید، اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید... همچون تارهای عود باشید که جدا از هم اما با یک نوا مترنٌم میشوند... قلبهایتان را به هم هدیه کنید، اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید، زیرا تنها دستان زندگی است که بر قلبهای شما حاکم است... در کنار یکدیگر باشید، اما نه چندان نزدیک، زیرا ستونهای معبد دور از هم قرار دارند... و درخت بلوط و سرو در سایه یکدیگر رشد نمی کنند..!! #جبران_خلیل_جبران 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‏ زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت، باید حالا آن را زیست، نمی‌شود به آخرهفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به کالج ترک کردند و یا به سال‌های بعد از بازنشستگی موکول کرد! بعضی افراد سراسر زندگی را جنگی کین‌خواهانه می‌بینند، که باید در آن پیروز شد، گروهی غرق در نومیدی تنها رویای صلح رهایی و آزادی از رنج را در سر می‌پروانند، برخی زندگی را فدای موفقیت، ثروت، قدرت یا حقیقا می‌کنند، برخی دیگر در پی تعالی خویشند و در علتی یا موجودی دیگر معشوق یا ذات‌الهی غوطه‌ور می‌شوند، دیگرانی هستند که معنای زندگی را در خدمت به دیگران، در خودشکوفایی یا در آفرینش می‌بینند ... مامان و معنی زندگی اروین_د‌یالوم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز از کسی انتقاد نکن! 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✅بسیار مهم 🚩🚩🚩پیامی رسیده از ارباب دو عالم حسین علیه السلام قسمت دوم کسی هست یاری کنه؟ کسی هست جواب اباعبدالله رو بده؟ @arbaeenc313

وقتی با یکی قهر کردی، پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی وقتی ناراحتی تصمیم نگیر وقتی دیر میشه عجله نکن وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن وقتی بغضت گرفته پیش هرکسی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه، از ته دل خوشحال بشه و آخرش اینکه اگر خودت دلت صافه فکر نکن همه مثل خودتن!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر کس تفکرش با تو متفاوت است، دشمنت نیست، انسان دیگری است با دیدگاه دیگر، فقط همین… اگر همین یک اصل را می پذیرفتیم، روابط مان بهتر می شد، آرامش توام با احترام به همین سادگی، مشکل ما افکار بسته است… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"این متن فوق العاده زیباست" ☑️دنیا،به شایستگی هایت پاسخ میدهد نه به آرزوهایت،پس شایسته ی آرزوهایت باش..! ☑️چه بسیار انسانها دیدم تنشان لباس نبود! وچه بسیار لباسها دیدم که درونشان انسانی نبود...! ☑️هر فردی بهترین هم که باشد اگر زمانی که باید باشد،نباشد همان بهتر که نباشد..! ☑️هرگز منتظر فردای خیالی نباش،سهمت را از شادیهای زندگی،همین امروز بگیر..! ☑️زندگی پانتومیم است، حرف دلت را به زبان آوری باخته ای..! ☑️به هر کس نیکی کنی او را ساخته ای،وبه هرکس بدی کنی به او باخته ای، پس بیا بسازیم و نبازیم...! @IFilm_tv1

بچه ها هیچ هیچ هیچ مسئولیتی در قبال پدر و مادر ندارند... فقط و فقط پدر و مادر در قبال بچه ها مسئولند... 🌀 هر پدر و مادری که به اندازه سر سوزنی از فرزندش انتظار و توقع برگشت یا جبران زحماتشو داره به هیچ عنوان نمیتونه ادعا کنه که کار پدری و مادری کرده بلکه میتونه بگه من یک معامله گر و یک تاجرم! من برای فرزندم هزینه کردم اونم باید جواب زحمات منو بده! 🌀 در کار پدر و مادری عشق بدون قید و شرط به بچه هاتون بدین... این عشق بدون قید و شرطه که وجود اونها رو میسازه یا نداشتنش ویران میکنه... هر کدوم از ماها که در بزرگسالی تشنه و گرسنه محبتیم بخاطر اینه که حتی اگر هم عشقی از پدر و مادر گرفتیم این عشق شرطی بوده یعنی به ما گفتن اگه تو پسر یا دختر خوبی باشی ما تو رو دوست داریم ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh