به ما سوختن و ساختن را آموختند و افسوس که هیچ کس به ما نگفت؛ نساختی هم مهم نیست ؛ مهم نسوختن است مهم این است که تو یکبار فرصت زندگی داری... سالی که گذشت، ماهی که رفت، روزی که تمام شد، دیگر بر نخواهد گشت حتی همین لحظه که چشم های مهربانت را به این صفحه ی کوچک مستطیل شکل دوخته ای هرگز تکرار نخواهد شد کسی به ما نگفت ؛ ماندن به پای آدم های اشتباهی هنر نیست هنر زندگی، جسارت داشتن است از پیله رها شدن و پرواز کردن است هنر،رقصیدن و خندیدن و عشق ورزیدن است هنر، با پروانه ها چرخیدن و گل ها را بوسیدن است هنر ، مهربان بودن است زندگی کردن است هنر نسوختن است حتی به قیمت نساختن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💢فاصله ما با یک زندگی خوب گاهی فقط یک فاصله هست. ⁣ ⁣ 💠مشکلی خیلی از ما از جایی شروع میشه که نمی تونیم تصمیم بگیریم⁣ ⁣ 🌺در حالی که باید یک‌ قدم جلوتر از زندگی‌ باشییم، نگذاریم رویدادها و اتفاقات زندگی‌ برای ما تصمیم بگیرن، بلکه‌ مسیر زندگی خودمون را باتوجه به توانمندی ها و علایقمون مشخص کنیم و دقیقا زمانی که دیگران مرددند تصمیم بگیریم!⁣ ⁣ 👈یادمون باشه که هرگز تا زمانی که تصمیم نگیریم ترجیح میدیم کجا باشیم،جائی که هستیم رو ترک نخواهیم کرد!⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بند ناف روانی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شب بیداران روز خواب ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢آزار دیدن از خاطرات یک چیز است، و به خاطر آوردن آن‌ها با صدای بلند، یک چیز دیگر. شاید بهتر باشد که گذشته را همانطور که هست، یک گوشه رها کنیم. یادآوری زیاد خاطرات، ثبات انسان را برهم می‌زند، و اکنون را، و چیزهای کمی را که از آینده باقی‌مانده، حریصانه می‌بلعد ...⁣ ⁣ 💎گذشته تموم شده، اگر ازش رد نشی، اون از تو رد میشه، و راه زندگی رو بند میاره. از گذشته رد شو، تا راه برای فردا و فرداها باز باشه …⁣ ⁣ 👈یادمون باشه که گذشته در سر، و آینده در دستان ماست⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یکی از عوامل اصلی جدایی و طلاق #دخالت اطرافیانمون هست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

فاصله سنی در ازدواج ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

رابطه ای که در اون عشق و محبت از بین بره اون رابطه تموم شده است ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدمهایی که میخوان ثابت کنن اشتباهی نکردن ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بسیاری از ما با کسی صحبت میکنیم تا او مارو رنج بده ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من برای تمام آدم‌ها حالِ خوب آرزو می‌کنم، برای تمام قفل‌ها کلید، و برای تمام دل‌ها آرامشی که تمام نشدنی باشد ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به هیچ وجه ازدواج ، موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود. یعنی شما؛ 📝اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید. 📝اگر خوشحال و خوشبخت نیستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد. 📝ازدواج دوای هیچ دردی نیست و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من اگر نیم نگاهی بکنم سوی بُتی، معصیت است! تو اگر صیغه کنی جمله بتان، مرحمت است!!؟ من اگر سیبی از این باغ بچینم، دزدم! تو اگر باغ همه غصب کنی مصلحت است!!؟ من اگر از در میخانه گذشتم، نجسم! تو اگر دود کنی نصف جهان، عافیت است!!؟ من اگر شکوه کنم نزد خدا کفران است! تو اگر تکیه زنی جای خدا، معدلت است؟!! من که در آتش حق سوخته ام، گمراهی است! تو که جز کِذب نیاموخته ای، منزلت است؟ عاقبت سهم من سوخته جان، نیران است سهم آن معدن تزویر و ریا، مغفرت است!!؟ این ترازویِ عدالت که تو را گشته نصیب… چه کسی داده به دستت که چنین خوش جهت است!!!!؟؟ 🎙#سارارنجبر 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر میخواهی خوشبخت باشی ، جز آنکه برایت مهیاست ، آرزو مکن . . . زمستان هیچ وقت ماندنی نیست ، حتی اگر تمام شب ها یلدا باشد . . . غرور کسی را که دوستش داری بشکن ، ولی دل کسی رو که دوست داری ، به خاطر غرورت نشکن خداوندا ، تو میدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است چه رنجی میکشد آنکس که انسان است و از احساس سرشار است . . سعی نکن ترس از شکست ، مانع از حضورت در میدان شود . . . کاش در کتاب قطور زندگی سطری باشیم به یاد ماندنی ٬ نه حاشیه ای فراموش شدنی . برای پی بردن به ارزش یک دوست ٬ او را از دست بده . . . شمع محفل شاهان شدن ذوقی ندارد ٬ ای خوشا شمعی که روشن میکند ویرانه ای را . در راه رسیدن به اوج با مردم مهربان باش چرا که هنگام سقوط با همان مردم روبرو خواهی شد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

فکر می‌کنم دلتنگی مثل یه گلوله است که به قلبت شلیک نمیشه به دست شکلیک میشه به پات شلیک میشه یعنی نمی کشتت ولی زیستت رو مختل میکنه ! عذابت میده مدام ... من اینجور موقع ها وقتی کاری از دستم بر نمیاد میرم بین آدما بعد سعی می کنم یه خانمی رو پیدا کنم که وقتی میخنده، چشماش شبیه مامانم میشه ! یا آقایی که راه رفتنش شبیه بابامه ! بعد بهشون نگاه می کنم آروم میشم واقعاً ... خیال هرچقدرم که محال باشه برای من مُسکنِ... 🎙"باران‌نیکراه" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ما که یه دل سیر زندگی دنیا بهمون بدهکاره خوبه حرفای قشنگو از هم دریغ نکنیم ... ما مثل اکسیژن به شنیدن حرفای خوب نیاز داریم مثلا بارون بود ، حیف نبودی یا مثلاً فدا سرت من هستم غصه نخوریا اصلا خود معجزه س جمله های خوب رو بی دلیل زیر گوش هم بگین زندگی رو خودمون قشنگ کنیم نفس بدیم به جون مرده لحظه ها کلمات قشنگ رو بی بهونه تکرار کنیم ... 🎙"مرتضی خدام" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مواظب حوضچه ی قلبتون باشید ... ❤️❤️❤️ 🎙#دڪتر_انوشه 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اعتماد ساختنش چند سال طول میکشد... تخریبش چند ثانیه... ترمیمش تا ابد...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

کاشکی توی مدرسه به جای مشتق و انتگرال گرفتن و پیدا کردن سرعت ماشین بدون اصطکاک، جای عربی و قواعدش که به درد هیشکی نمیخوره، به جای اون همه اصول دینی که فقط شبای امتحان حفظ میکردیم، و زنگای پرورشی که الکی وقت میگذرونیدیم، دوست داشتن، کمک کردن به همدیگه، ترک نکردن، جا نزدن، خسته نشدن، قوی بودن، پشت هم بودن توی شرایط سخت، جنبه بالا داشتن، دنبال علاقه و هدف رفتن، رو یاد میگرفتیم! که الان آدمای بهتر و قوی تری بودیم🌱 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

سالم‌ترین کلمه "سلامتی" است، به آن اهمیت بده. شایع‌ترین کلمه "شهرت" است، دنبالش نرو. ضروری‌ترین کلمه "تفاهم" است، آن را ایجاد کن دوستانه‌ترین کلمه "رفاقت" است ازآن سواستفاده نکن. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

به "گورستان گذر کن" تا چه خوردند و چه پوشیدند و بردند.. "دو روزی زندگی کردند" و آخر به هر حالی که بودند جان سپردند.. طمع بسیار کردند "مال دنیا" ز روزی بیشتر هرگز نخوردند.. همانانی که بودند نور چشمی تنش را در لحد محکم فشردند.. اگر "شاه و گدا ، نادار و دارا" "اجل آمد نفس بگرفت مُردند" 👌👌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

تایم کافی برای شناخت ...؟!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی که درش شور نباشه ... شادی نباشه، هیجان نباشه ... تفریح نباشه، سرگرمی نباشه ... ارتباط نباشه، رابطه نباشه ... که زندگی نمیشه ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چشم زخم واقعیت داره ...؟!🧿 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اندام همسرم تحریکم نمی کنه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از یخ پرسیدن: که چرا اینقدر سردی ؟ یخ جواب خوبی داد گفت: من که اوّلم آب و آخرم آب؛ پس گرمی" را با من چه کار ؟ حال اِی انسان... اوّلت خاک" و آخَرت هم خاک" پس این همه غرور از کجا؟ ‌ ‍‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

در طول تاریخ، ✌️دو امتیاز بیشتر نداشتیم ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

برای گرم کردن دیگران؛ خودت را اتش نزن!🔥 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh