براي اينکه انسان کمال يابد، صدسال کم است.. ولی برای بدنامی او يک روز کافی است پس، مراقب باشیم . . اگر انسانها را وزن میکنی مواظب باش تنها بر اساس مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک خالی از درکند و برخی بی مدرک سرشارند از درک و شعور . همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند زشتی ‌هایشان ته‌نشین می‌شود و زلال به نظر می‌آیند ، برای اینکه آدمی را بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید !! 🎙#دڪتر_هلاڪویی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر خدا کفیل رزق است غصه چرا؟! اگر رزق تقسیم شده است حرص چرا؟! اگر دنیا فریبنده است اعتماد به آن چرا؟! اگر بهشت حق است تظاهر به ایمان چرا؟! اگر جهنم حق است این همه ناحق چرا؟! اگر حساب حق است جمع مال حرام چرا؟! اگر قبر حق است ساختمان های مجلل !چرا؟ اگر قیامت حق است خیانت به مردم چرا؟! اگر دشمن انسان شیطان است پیروی از او چرا؟! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هم نفس باید یکی باشه نه بیشتر ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اولین کادو به همسر ... ایمان ادب امید 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

پنج قدم تا خوشبختی: قلبت را مملوء از مهربانی کن .. ذهنت را از نگرانی رها کن .. ساده زندگی کن .. بیشتر ببخش .. کمتر توقع داشته باش .. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎤 #سخنرانی آسیب های قضاوت زودهنگام در زندگی مشترک تفاوت دید انسانها ‼️ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

واکنش فوق العاده در برابر فشار و اضطراب یکی مقابله میکنه و یکی پر پروازش میشه... حتما ویدئو رو ببینید. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

آرام باش عزیز من، آرام باش⁣ ... حکایت دریاست زندگی⁣ ! گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی⁣ ... گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است⁣ ... آرام باش عزیز من⁣ آرام باش⁣ دوباره سر از آب بیرون می آوریم⁣ ... و تلالو آفتاب را می بینیم⁣ ... زیر بوته ای از برف⁣ که این دفعه⁣ درست از جایی که تو دوست داری، طالع می شود ⁣... ⁣ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

توی روزهایی که یخ سرد نیست ، درد داره توی روزهایی که آهنگها رو با آدمها میشناسیم نه با خواننده هاش توی روزهایی که غم به دلمون نشوندن توی روزهایی که سخته با شرف بودن و‌... میخوام بگم ادامه بده رفیق ، ادامه بده عزیز، کم نیار مرسی که هستی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

از زاهدی پرسیدند : "از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه بدست آورده ای؟ جواب داد: هیچ! اما بعضی چیزها را از دست داده ام! خشم نگرانی اضطراب افسردگی احساس عدم امنیت ترس از پیری ومرگ...!!! همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان خوب می شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده تری داریم...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچوقت نگو...! اذیتم میکنه ولی دوستم داره... عشق چیزی جز امنیت و آرامش نیست؛ اگه آزارت میده، حتما یه جای کار میلنگه؛ تموم کن این رابطه فرسایشی رو... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

به نظر من این جمله دکتر انوشه خیلی قشنگیه: « من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی! اما رفتار تو می‌تونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده...!» خلاصه که هر کسی صرفا به خاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه، نمی‌تونه هر کاری دلش خواست بکنه و در نهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده! آدمها هر چقدر هم صبور باشن، شکل شخصیتشون به اندازه تغییر رفتار شما، عوض میشه! 🍁🧡 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh