لطفا هر جا واستون ارزش قائل نبودن، هرجا بودن یا نبودنتون فرقی نداشت، هر جا حالتون خوب نبود، هر جا حس کردین جایی ندارید، چه تو دل یه شخص؛ چه تو یه رابطه ی عادی؛ یا اصلا هرجا ..! برای خودتون ارزش قائل شید و اونجا رو ترک کنید ... به قول سعید صاحب علم میگه: "هر جا هوا مطابق میلت نشد، برو ! فرق تو با درخت ؛ همین پای رفتن است..." 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا رو می بینی؟ حرف حرف میاره، پول پول میاره، خواب خواب میاره. ولی 'محبت'، "خیانت" میاره! کاش همه میدانستن دل بستن به "کلاغی که "دل" دارد، بهتر است از "طاوسی" ست که زیبایی دارد ! کاش میشد انگشت را تا ته حلق فرو کرد و بعضی دلبستگی ها را یکجا بالا آورد ! وفاداری آدم ها رو "زمان" اثبات می کنه نه "زبان" ! زندگی به من آموخت: که"هیچ چیز از هیچ کس بعید نیست"!! این جمله رو هرگز فراموش نکن : "برای دوستت دارم بعضی ها؛ "مرسی" هم زیاد است ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه یک روزی عوض میشوند و میروند، از بهترین دوستانتان بگیرید تا کسی که خیلی به آن اعتماد دارید، هیچ چیز در این دنیا ثابت نیست، بعد از شب، صبح است و در آفتاب باران میگیرد، ما به آفتاب اعتماد کردیم و چتر نبردیم اما ناگهان باران زد، این مثال ها برای آدم ها هم صدق میکند، وقتی به کسی اعتماد زیادی کنیم، ممکن است عوض شود و برود. پس حواستان باشد به چه کسی اعتماد میکنید!... @Dr_anoosheh

اتومبیل جلویی آهسته می‌رفت و من مدام بوق می‌زدم، اما راه نمی‌داد. داشتم خونسردی‌ام را از دست می‌دادم که يهو چشمم به‌‌ نوشته روی شیشه‌ عقبش افتاد: راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید! ديدن این نوشته همه چیز را در من تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کردم و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم اما مشکلی نبود. ناگهان با خودم زمزمه کردم: اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ اگر مردم نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون : کارم را از دست داده‌ام در حال مبارزه با سرطان هستم در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام عزیزی را از دست داده‌ام احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم ... بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم مریضی در خانه دارم! و صدها نوشته دیگر شبیه اینها همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آن چیزی نمی‌دانیم. بیائیم نوشته‌های نامرئی همدیگر را درک کرده و با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندگیت رو آرامشت رو شادیت رو بخاطر هیچکس خراب نکن... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهم نیست کف پاتو شستی یا نه ؟! حتی مهم نیست کف پات نرمه یا زبر ! اما این مهمه که وقتی از زندگی کسی رد می شی ؛ رد پای قشنگی از خودت به جا بگذاري ! همیشه میشه تموم کرد. فقط بعضی اوقات دیگه نمیشه دوباره شروع کرد ...! مواظب همدیگه باشیم ! از یه جایی بــه بعد، دیگه بزرگ نمیشیم؛ پـیــــــــــر میشیم از یه جایی بــه بعد دیگه خسته نمیشیم؛ می بُـــــرّیم ! از یه جایی بــه بعد ... دیـگه تــکراری نیستیم؛ زیـــــادی هستــــــــیم ..!! پس قدر خودمون ، دوستانمونو زندگيمونو و حضور خوشرنگ مون رو تو صفحه دفتر خلقت بدونيم . محبت تجارت پایاپای نیست ...!❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدايـــــــــــــا آغوشت را امشب به من می دهـــــے ؟ برایِ گفتـــن چیزے نــدارم اما برایِ شنفتنِ حرفهاے تو گوش بسیار می شود من بغض کنمـــ تو بگویی مگر خدایت نباشد که تو اینگونه بغض کنی ... می شود من بگویم خدایا ...؟ تو بگویی جان دل ... می شود بیایی ...؟!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلگیری من از نبود کسی نیست ... دلگیری من از این بودن های تو خالی است ! از این بودن هایی که از هزاران نبودن ها بیشتر آتش بر دلت می زند من عمری ست از این تضادها دلگیرم ...! @Dr_anoosheh

چقدر حرمت خوبه اگه جای احترام رو بگیره ! چه قدر خوبه بعضی ادما بدونن اگه چیزی رو به روشون نمیاری از سادگی نیست. شاید داری جون میکنی حرمت یه روزایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حقیقت این است که محبت بیش از حدم از آدمها یک خودشیفته ساخت ! آنقدر محبت میکردم که با خود خیال میکردند بقیه ی آدمها هم مانند من همان قدر دوستشان دارند تلخ است ولی عجیب شرمنده ی خودم شده بودم وقتی می دیدم محبتم را به پای وظیفه و عادت میگذارند ! به خودم که آمدم دیدم فقط در حق خودم و ارزش هایم خیانت کرده ام حقیقت این است گاهی وقت ها آنقدر خودمان را دست کم میگیریم و سطح توقعمان را پایین می آوریم که آدمها به کل خود را فراموش می کنند ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍گذشته هایت را ببخش زیرا آنان همچون کفش‌های کودکیت نه تنها برایت کوچک اند بلکه تو را از برداشتن گام های بزرگ باز می دارند @Dr_anoosheh

اين روزهايم به تظاهر ميگذرد ... تظاهربه بي خيالي ... تظاهر به بي تفاوتي ... تظاهر به شادي ... تظاهر به اينكه ديگه هيچ چيز مهم نيست ... اما ... چه سخت مي كاهد از جانم اين نمايش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فقیر به دنبالِ شادی ثروتمند ثروتمند به دنبال سادگی زندگی فقیر است ! کودک به دنبال آزادی بزرگتر بزرگتر به دنبال سادگی کودک ! آنان که رفته اند در آرزوی بازگشت آنان که مانده اند در آرزوی رفتن ... ! خدایا... کدامین پل در کجای دنیا شکسته است که هیچ کس به مقصدش نمیرسد ؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلتنگ شده ام! به من بیاموز که .... ریشه ی عشقت را از ته بزنم.... به من بیاموز که اشک ... چطور جان می دهد ... در خانه ی چشم... به من بیاموز که قلب .... چگونه می میرد و دلتنگی ... خود را می کشد...🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر با همید چون بی هیچ توقعی دوستش داری و بی هیچ توقعی دلت براش تنگ میشه بدون که همیشه جوان خواهی بود ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺗﺎﻭﻗﺘﯽ ﻗﻠﺐ ﻋﺮﯾﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪﯼ ﺑﺪﻥ ﻋﺮﯾﺎﻧﺖ ﺭﺍﻧﺸﺎﻧﺶ ﻧﺪﻩ ! هیچ گاﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ کسی که ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ نمی دﺍﻧﺪ، ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ! ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ، ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ یک ﻧﻔﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ! ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ... ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ: 1- ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ! 2-ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ! 3-ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ! 4-ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ توانی راضی نگه داری! ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ، ﺁن گوﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها دودسته اند؛ یک تکه از آدم‌ها دلت را به دست می‌آورد، تکه دیگرشان دلت را می‌شکند. یک تکه از آدم‌ها لبخند به لبت می‌آورد، یک تکه‌شان اشکت را درمی‌آورد. یک تکه از آدم‌ها دست‌ودل‌باز است‌‌، تکه دیگرشان حساب همه‌چیز را دارد. یک تکه از آدم‌ها دلگرمت می‌کند، یک تکه‌شان پشیمانت می‌کند. یک تکه از آدم‌ها خاطره خوش می‌سازد، تکه دیگرشان ساخته‌ها را ویران می‌کند. آدم‌ها را به‌خاطر تکه روشن‌شان دوست داریم، به‌خاطر تکه تاریکشان از آنها بیزار می‌شویم. گاهی به‌خاطر یک تکه، تکه‌ی دیگر را می‌پذیریم، گاهی قیدش را می‌زنیم... 🎙"سامان کجوری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گفتم: خدایا این همه سختی چرا گفت: قطعا با هر سختی آسانی است گفتم: بارالها تو کجایی گفت: من نزدیکم و دعای دعا کننده را هنگامی که مرا بخواند اجابت میکنم گفتم: پروردگارا دلم آشوبه گفت: خداوند به آنچه در دل دارید آگاه است گفتم: یارب خیلی خسته ام گفت: از رحمت خدا ناامید نشوید گفتم: خدایا خیلی تنهام گفت: من از رگ گردن به شما نزدیکترم گفتم: چرا دعاهایم را اجابت نمی کنی گفت: شاید تو چیزی را دوست داشته باشی حال آنکه به ضرر تو باشد و من چیزهایی می دانم که تو نمی دانی گفتم: خداوندا پس کی دعاهایم را اجابت می کنی گفت: تو چه میدانی شاید موعدش نزدیک باشد الهی آمین ...🌺🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه وقتایی‌ جلو پامون رو درست نگاه نمی کنیم، زمین می خوریم، زانومون زخمی میشه، چشامون اشکی... حواسمون نیست، راه رو اشتباه میریم، گم میشیم، بغض میاد تو گلومون و چشامون آتیش میگیره... آدمای زندگیمون رو اشتباه انتخاب میکنیم، هی رو بدی کردناشون چشم میبندیم تا اینکه چشم وا میکنیم می بینیم درست روزایی که باید باشن، نیستن... حسرت نبودنشون اشک میشه و شُره میکنه از چشامون... میدونی چی میخوام بگم؟! میخوام بگم بعضی وقتا، "اشک تاوانیه که چشما باید بابت درست ندیدن بدن..." 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می گویند پاییز فصل عشق است... فصل عاشقیست... عشق یااااا بی رحم است که اینگونه معشوق خود را از پا در می آورد؟ ذره ذره، تکه تکه، می کند.... میشکند و ساقه ی امید را خشک میکند برتن خیس درختان... یاااااا سخاوتمند است؟؟ که از جانش از بهار سبز دلش می گذرد و پیراهن رنگ رنگی اش را در می آورد و عاشقانه فرشِ زیر پای رهگذرا پهن میکند و آهنگ خش خش آخرین سرفه های دلتنگی اش را در گوش تمام کوچه های شهر می‌پیچاند.... نمیدانم به کدامین آیینش ایمان بیاورم؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی ها رو همه جای زندگیتون دارید لابه‌لای کتاب ها و نوشته هاتون لابه‌لای رنگ ها و عطرها لابه‌لای روزهای هفته بیشتر شنبه ها و جمعه ها لابه‌لای فصل ها پاییز اما عاشقانه تر و لابه‌لای دلتنگی هاتون همیشه همه جا هستند جز در کنارتون...! "لیلامقربی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک چیزایی قابل جبران نیست ... مثل حرمت هایی که شکسته شد ...! دل هایی که شکست .. شخصیت هایی که خورد شد ...! و اعتمادی که دیگه نموند ... حق هایی که خورده شد اشک هایی که ریخته شد ...! اینا قابل بخشش نیست .. قابل جبران هم نیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هوا سرد است، برایم چای می‌ریزی؟ کنارم می‌نِشینی؟ با منِ دیوانه صحبت می‌کنی؟ از روزهای خوب می‌گویی؟ بگو ظلم از جهان برچیده‌خواهد شد، بگو خورشید از شرقِ نگاهت، دیده خواهد شد بگو آرام باشم، خوب خواهد شد بگو شب رو به اتمام است غم‌ها رو به پایان است بگو در کوچه‌ی ما هم عروسی می‌شود دنیا به ما لبخند خواهد زد. بگو آرام باشم، خوب خواهد شد جهان سیاره‌ای سر تا به پا مطلوب خواهد شد برای من در آغوشت کمی جا هست؟ تویی که از وفا و مهر، لبریزی! هوا سرد است برایم چای می‌ریزی؟ "نرگس‌صرافیان‌طوفان" ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سطح سوم عشق دعا است. سومین انرژی عشق جهان عبادت است. وقتی عبادت می ڪنید بگذارید عبادت تان امری درونی وخود به خودی باشد. چیزهایی را بگویید ڪه دوست دارید. با خدا مانند دوستی خردمند صحبت ڪنید اجازه دهید خداوند به درونتان بیاید.!! تو آماده پذیرش می شوی و می گویی:"بیا" می گویی"منتظرت بودم و اڪنون خوشحالم ڪه بالاخره آمدی" همیشه خدا را با شادی بسیار پذیرا باش. "اوشو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن...! بهلول گردوها را شکست و خورد ما دعا نکرد ...! آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای ، خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن.. که خواجه خود روش بنده پروری داند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh