زندانبان از زندانی، زندانی تره ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دوست داشتن یک موجود در این است که پیر شدن با او را بپذیریم ... 📙 کالیگولا ✍🏻 آلبر_کامو @Dr_anoosheh

خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشیم ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

وقتی یه نفر میمیره ذهنش «هفت دقیقه» زنده می‌مونه و فعالیت می‌کنه ! توی اون «هفت دقیقه» تمام خاطرات اون فرد به شکل یه رویا براش به تصویر کشیده می‌شن .. «هفت دقیقه» در برابر «یک عمر زندگی» .. وقتی بهش فکر می‌کنی احساس عجیبی به آدم دست میده .. میشه کاری کرد که اون «هفت دقیقه» ارزشش با «یک عمر برابری» کنه ؟ اصلا «هفت دقیقه»های ما آدما چقدر قراره شیرین باشن ؟ چقدر قراره تلخ باشن ؟ کیا هستن که زمان زیادی از اون «هفت دقیقه»هامون رو به خودشون اختصاص دادن ؟ این «هفت دقیقه»ها باعث میشن اون لحظه‌های آخر از خیلی چیزا پشیمون باشیم یا نه ؟ خوشحال باشیم از انجامشون ؟ اگر فقط «هفت دقیقه» مهلت زندگی داشتیم با کی اون «هفت دقیقه» رو می‌گذروندیم ؟ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

معرفت به ذاتِ آدماست؛ نه پیشینه، نه جایگاه و نه نسبت ! یه چیزی شبیه به مهره یاقوتی رنگه که دور قلب بعضی هامون هست پیوسته به یه نخِ نامرئی ... دور قلب بعضی‌هامون نه ! بیخودی تو آدما دنبالِ توجیه نگردین معرفت به ذاتِ آدماست ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ریتم زندگی ات را کندتر کن! شتابزدگی، تو را از تماشای زندگی باز می دارد و لذت درک اکنون را از دست می دهی. آهسته و آگاه راه برو! آهسته و شمرده صحبت کن! آهسته و نظاره گر غذا بخور! هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود. نسیم و گل و آفتاب را حس کن، لمس کن، بو کن.. به ماه نگاه کن و همچون برکه ای ساکت، نظاره گر باش؛ آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد. در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خودت را به هیچ زبانی برای ڪسی ترجمه نڪن!... آنڪس ڪه دوستت دارد بایدهمه آنچه هستی را از لا بلای حرف های نگفته ات، ازعمق نگاه ساده ات و ازحسادت دستهای مهربانت بفهمد‍‍... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

بعضی از آدم‌ها ترجمه ‌شده‌اند بعضی از آدم‌ها فتوکپی آدم‌های دیگرند بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می‌رسند بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند بعضی از آدم‌ها خط‌خوردگی دارند بعضی از آدم‌ها را چندبار باید بخوانیم تا معنی آن‌ها را بفهمیم و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار بگذاریم... از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت از روی بعضی‌ها جریمه! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

‏یه تعریف قشنگی از دلتنگی شنیدم، میگه: دلتنگی یعنی صدای کسی که دوستش داری رو بشنوی، ولی وقتی سرتو برگردونی کسی رو نبینی، همینقدر غم انگیز ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

از طرف من به تمام دور مانده از معشوق‌ها بگو ؛ عشق اگر عشق باشد هرگز آتش‌اش خاموش نمی‌شود ، هر چقدر مردم و زمانه بخواهند نابودش کنند ، باز هم ریشه میزند در خاکِ حسرت و دوری . 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خاک شد هرکه در این خاک زیست... خاک چه داند که در این خاک کیست سرانجام که باید از این خاک رفت خوشا آنکه پاک آمد و پاک رفت... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

او هرگز مرا سرزنش نمی کرد ، هرگز ! اگر خطایی می کردم ؛ می گفت : نه ! تو کار خوبی کردی او مرا خوب می شناخت و می دانست من آدمِ حساسی ام و اگر بگوید کارت اشتباه بوده شب خوابم نمی برَد و تا صبح عذاب می کشم و گریه می کنم او تمام این ها را می دانست او به من نمی گفت تو اشتباه کرده ای نهایتش میان حرفهایش بدون آن که متوجه باشم ، به من یاد می داد که اگر باز هم در آن موقعیت قرار بگیرم همان رفتار را نکنم یادم می داد باید چه کار کنم یادم می داد کمتر ضربه بخورم او همه جوره مراقبِ من بود ، حتی در خطاهایم مثل شیر پشتم ایستاده بود و حمایتم می کرد آنقدر که گاهی احساس می کردم کودکی هستم که یک پدرِ چهارشانه دارد و خیالش راحت است که اگر هم بازی هایش آزارش دادند دست پدرش را می گیرد و با افتخار ، به همه نشانش می دهد تا حسابِ کار ، دستشان بیاید ! با او از هیچ چیز نمی ترسیدم تا او را داشتم برایِ هر شاخِ فیل شکستنی ، آماده بودم هنوز هم جرات ندارم بگویم او ، مرا زیاد دوست داشت اما اگر شما کسی را دارید که با شما همین گونه است ، قدرش را بدانید ، هر آدمی نیاز دارد بعد از مادرش یکی از این عاشق هایِ واقعی داشته باشد هر آدمی ! @Dr_anoosheh

یکی گفت : چه دنیای بدی ! حتی شاخه‌هاي‌ گل هم خاردارند…! دیگری گفت : چه دنیای خوبی ! حتی شاخه‌هاي‌ پرخار هم گل دارند…! عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی کـه بـه آن مینگریم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قلب که سن و سال نمیشناسد شکستنی است، هر جا و هر وقت که آزار ببیند میشکند کسی را با تحقیر داشته هایش ویران نکنید، شاید آنچه دارد تمام دلخوشی زندگی اش باشد هر چند که در نظر تو کم و ناچیز و بی ارزش باشد و یادت باشد... ملاک ارزش گذاری انسان ها نه شغلشان است، نه مدرک تحصیلی شان و نه ثروت و زیبایی شان بلکه قلب پاک و اخلاق والایشان است که به آنها ارزش میدهد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دل بسپار به خدایی که آفرید؛ آتشی که ابراهیم را نسوزاند دریایی که موسی را غرق نکند نهنگی که یونس را نخورد همه عالم که برای تو بد بخوان اگه خدا نخواد نمیشه ...!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻یه حقیقت راجع به زن ها توی رابطه وجود داره که میگه ؛ در ابتدا همه چی قراره عالی پیش بره به خاطر اینکه اون جوری رفتار میکنه که دوست داره باهاش رفتار بشه ...! اما بعد یه مدت جوری رفتار میکنه که تو رفتار می کنی ! پس اگر خوب پیش نمیره ‌... شاید نیاز باشه توی آینه خودتو نگاه کنی ...!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هیچ آدمی اشتباهی وارد زندگی ما نمیشه هر آدمی یک رسالتی داره رسالت پرده برداشتن از حماقت ها،نقطه ضعف ها، بی عقلی ها و حتی خصلت های بد و خوب ما اگر ضربه میخوریم در واقع از خودمون،خوش باوری ها بدجنسی ها و حتی حماقت های خودمون میخوریم آدم ها وسیله اند برای شناخت ما نسبت به خودمون. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بعضی وقتا باید تو زندگی رنج بکشی نه بخاطر اینکه آدم بدی بودی بلکه بخاطر اینکه درک نکردی کجا باید دست از خوب بودن برداری!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❤️ کسی که شناخت خوبی از خودش داره نه از تعریف جوگیر میشه نه از تحقیر دلگیر... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خواستن، آفریدنه ...! نکته بسیار مهم در کار تعلیم و تربیت فرزندان و زندگی زناشویی و موفقیت در زندگی. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خیلی از ماها در چاه های گذشتمون موندیم ... دلیلش نبستن پروند های گذشتمونه👌👌👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زمان! برای آنهایی که در انتظارند آهسته است برای آنهایی که نگرانند سریع است برای آنهایی که غمگینند طولانیست برای آنهایی که شادند کوتاه است ولی برای آنهایی که عاشقند وجود ندارد...! @Dr_anoosheh

✒️#طلاق همیشه بده ... اما در انتخاب بین بد و بدتر چه باید کرد؟؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌مثبت اندیشی ... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

متأسفانه بیشتر خاطرات گذشته بخصوص آنهایی که ما آن‌ را در خود نگه داشته‌ایم و رشد داده‌ایم، خاطراتی است که علاوه بر انرژی بد و منفی با خود زهر و سم نیز دارند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بزرگترین جشنی که باید برای بچه ها گرفت جشنی است که اولین بار بچه برمیگرده به پدر مادر میگه ( نه ) این جشن داره برای اینکه گفته من غیر از تو ام ... ⚠️ تا آخر ببینید ⚠️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر هزار نفر هزار بار به من بگن این کار رو بکن روزی که من اون کار رو کردم فقط و فقط من مسئولم نه شخص دیگر !!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh