#هرگزها ... هرگز در موقعیتی که خود نبوده اید کسی را قضاوت نکنید. هرگز تحت تاثیر و کنترل سه چیز قرار نگیرید: گذشته،پول،مردم هرگز سه چیزت را فدای هیچ چیز نکن: احساست‌را،صداقتت‌را‌‌‌،خانواده‌ات‌را هرگز برای خالی کردن خودت،دیگری را لبریز نکن. هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو. هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن. هرگز با مشت گره کرده نمی‌توان با کسی دست داد. هرگز در حضور نفرسوم کسی را نصیحت نکن. هرگز بدون اطلاع قبلی به خانه و یا محل کار کسی نرو. هرگز برای کودکان اسباب‌بازی جنگی هدیه نبر. هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمیسازد. هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تورا بترساند. هرگز نگرانی امروز مشکل فردا را حل نمیکند، فقط شادیِ امروزت را از بین میبرد. هرگز از همسر کسی چه مثبت،چه منفی صحبت نکن. هرگز با انسان وقیح و بی‌حیا بحث و جدل نکن، چون او چیزی برای از دست دادن ندارد. هرگز سه نفر را در زندگیت فراموش نکن: کسی که در سختی ها رهایت کرد، کسی که در سختی ها یاریت کرد، و کسی که در سختی ها گرفتار ترت کرد. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما خودمون رو عادت بدیم با هر انسانی مواجه میشیم یا در هر مکانی قرار میگیریم تمرکز کنیم نقاط مثبت رو ببینیم ! در واقع با این کارمون ورودی های ذهنمون رو زیبا میکنیم و طبیعتاً خروجی ها هم زیبا خواهدبود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه تلخ است؛ علاقه ای که عادت شود باوری که خاطره شود و خاطره ای که درد شود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کم کم یاد خواهی گرفت عشق تکیه کردن نیست؛ و رفاقت هم معنی اطمینان خاطر نیست و یاد می‌گیری که بوسه‌ها قرارداد نیستند کم کم یاد می گیری... که حتی نور خورشید هم می‌سوزاند اگر زیاد آفتاب بگیری باید باغ ِ خودت را پرورش دهی به جای اینکه منتظر کسی باشی تا برایت گل بیاورد کم کم یاد میگیری که میتوانی تحمل کنی که محکم باشی پای هر خداحافظی یاد می گیری که خیلی می ارزی... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دشوارترین حالت پنهان کاری پنهان کردن دوست داشتنه ... اساسا عشق زمانی کامل میشه که بشه به زبونش آورد ...! و همش تقصیر طرف مقابله ... بفهمن عاشقی، یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌استادی میگفت: صبحها که دکمه های لباسم را می بندم, به این فکر میکنم که چه کسی آنها را باز خواهد کرد؟ خودم یا مرده شور؟! دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است.. به آنهائى که دوستشان دارید, بی بهانه بگوئيد :"دوستت دارم." بگوئيد: در این دنیای شلوغ, سنجاقشان کرده اید به دلتان. بگوئيد: گاهی فرصت با هم بودنمان کوتاهتر از عمر شکوفه هاست. بگوئيد: بودن ها را قدر بدانيم، نبودن ها همين نزديكى است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"زندگی" ساختنی ست... نه ماندنی.... بمان برای «ساختن» نساز برای «ماندن»...... منتظر نباش... کسی برایت گل بیاورد ! خاک را زیر و رو کن ... بذر را بکار ... از آن مراقبت کن ... گل خواهد داد ... !🌸💜 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ کس سرش آنقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد همه چیز بر می گردد به اولویت های آن آدم ...! اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت فقط یک دلیل دارد: تو جزو اولویت هایش نیستی ...! "پائولو کوئلیو " 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

رفت؟! به سلامت ... من خدا نیستم که بگویم صد بار اگر توبه شکستی باز آی ! آن که رفت به حرمت آنچه با خود برد حق بازگشت ندارد ...! خط زدن من پایان من نیست، آغاز بی لیاقتی اوست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی اوقات؛ شما باید با برخی از افراد خداحافظی کنید ...! تا به آرامش و خوشبختی خود سلام کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هـمـیـشـه حـرفـی بـزن، کـه بـتـونی اونو بـنـویـسی ، چـیـزی رو بـنـویـس، کـه بـتـونـی اونوامـضـاء کـنـی وچـیـزی رو امـضـاء کـن کـه بـتـونی پـاش وایـسـتی ! "ناپلئون بناپارت" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من به تو می گویم که قوی باشی و می دانم که گاهی کلمات، واقعا معجزه می کنند ! من روزهای سخت زیادی دیده ام، رنج های زیادی کشیده ام و اندوه زیادی را به جانم، خریده ام ! من تا انتهای دردهای زیادی رفته ام، زخم های زیادی را به جان لمس کرده و پایان اندوه های زیادی را به چشم، دیده ام ... من به تو می گویم که قوی باشی چون دیده ام که تمام مسیرهای درد، به مقصدهای خوبی می رسند و هیچ مسیری خالی از امّید نیست ! که هیچ شبی بدون ماه و هیچ ماهی، بدون خورشید نیست. من به تو می گویم که قوی باش و ایمان دارم که گاهی کلمات، واقعا معجزه می کنند... "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم خوبــی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن ...! همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن ، نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای " من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای ...! "چارلی چاپلین " 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی ... عمر کردن نیست... بلکه رشد کردن است ! عمر کردن کاری است که از همه ی حیوانات بر می آید ! اما رشد کردن هدف والای انسان است ... که عده ی معدودی می توانند، ادعایش را داشته باشند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق نتیجه ی سوءتفاهمه ! وقتی آدما رو نمیفهمیم عاشقشون میشیم ...! "عباس کیارستمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما ... همیشه خودشون باعث بی ارزش شدن خودشون میشن ! با جاهایی که میرن، با کارایی که میکنن، با حرفایی که میزنن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سنت که بالاتر میره دیگه برات مهم نیست کی بهتر حرف میزنه و سنت که بالاتر میره دیگه برات مهم نیست کی بهتر حرف میزنه و قشنگ تر ابراز علاقه میکنه و خوشتیپ تره، این که کی بهتر میفهمتت برات مهم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگه کسی رو داری که دوست داره به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن! زندگی دیگه چیز زیباتر از این نداره،،، که بهت هدیه بده🌿🌷 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها مثل کتابند از روی بعضی ها باید مشق نوشت و آموخت از روی بعضی ها باید جریمه نوشت و عبرت گرفت بعضی ها را باید نخوانده کنار گذاشت وبعضی ها را باید چند بار خواند تا معنی شان را فهمید... . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سوء تفاهم، " تیر خطایی" است که از " گُمان" رها میشود ! انسان خوشرو، گل"خوشبو"ست ! دوست داشتن، را "دوست بدار" ! از تنفر، "متنفر" باش ! به مهربانی، "مهر"بورز ! با آشتی ..."آشتی" کن ! ازدورویی، "دوری" کن ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

فرقی نمیکند مرد باشی یا زن؛ حریمت " حرمت " دارد، هر کسی که از در آمد " محرم " نیست، صبر کن تا " آدمت " را پیدا کنی، آدمی از " جنس خودت " آدمی که " حرمت سرش شود " خودت را " مدیون " خودت نکن مدیون قلبت،نگاهت،دستانت،آغوشت گاهی باید " تنهایی " را ترجیح داد، گاهی باید منتظر بود تا " محرمت " پیدا شود، تنها بمان ! فرق بزرگیست میان کسی که " تنها مانده " با کسی که " تنهایی را انتخاب کرده "... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

حسادت ، نشانه ی کم بودن ماست !! دکتر الهی قمشه ای @Dr_anoosheh

❣ وقتی خداوند عاشق جمال خودش شد... #سخنرانی 👤 دکتر الهی قمشه ای @Dr_anoosheh