آدمهای راستگو : خیلی زود خیلی راحت عاشق میشن؛ خیلی راحت احساسشونا بروز میدن؛ خیلی راحت بهت میگن دوست دارم؛ خیلی دیر دل میکنن؛ خیلی دیر تنهات میزارن؛ اما ؛ وقتی زخمی بشن؛ ساکت میشن؛ خیلی راحت میرن؛ و دیگه هم بر نمی گردند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لازمه که یکی منتظرت باشه یکی که حتی وقتی خودتم بیخیالِ خودت شدی اون بیخیالت نشه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ولی واقعاً من همیشه اینجوری بودم که وقتی یک نفر ناراحتم میکرد به جای تلافی کردن یا گله کردن خودم رو براش کمرنگ تر میکردم. یعنی چی؟ یعنی هر بار که میشکستم درصد کمتری از من درگیر اون آدم میشد! مثلا بعضی ها دیگه من رو ندارن ولی خودشون نمیدونن ... 🎙"مهرنازبهاری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در دنيايى كه عشق و محبت و دوستى تاوان دارد! در روزگارى كه حوصله ها به دمى بند است... جايى كه دوست داشتن بشود زهر مار و درد بى درمان هواى خودت را خودت داشته باش! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش ... 👈کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است 👈فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 👈خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است 👈و دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است 👈سلامتی تو: آرزوی هر مریضی است . 👈لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است 👈پوشیده ماندن گناهانت: آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است میگویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمیدادیم بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن خدایا شکرت ...🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

جایی خوانده ام پرنده ای که به روی شاخه درخت نشسته هیچوقت نگران شکستن شاخه و سقوط نیست زیرا او به شاخه اعتماد نکرده بلکه به بال و پر خود اعتماد دارد آن روز فهمیدم زنی که قوی است.... زنی که اعتماد به نفس دارد .... زنی که میداند دویدن آهو از چشمانش زیباتر است زنی که در شرایط بحرانی زندگی همیشه یک راه دوم در آستین دارد این زن فقط میتواند یک پرنده باشد چه یک گنجشک مادر چه یک عقاب بالای دره که فقط به قدرت خدای قاضی بالای سرش و به قدرت بالهایش ایمان دارد و به همین خاطر تا همیشه فانوس روشن خانه اش آبی تر اجاق خانه اش گرمتر و کودکانش شادتر هستند حتی در این روزهای تلخ کرونایی ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم های مهربان؛ از سر احتیاج مهربان نیستند... آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند، که بدی کنند ! آنها؛ خود انتخاب کرده اند که نبینند ... نشنوند و به روی خود نیاورند... نه اینکه نفهمند ! هزاران فریاد، پشت سکوت آدمهای مهربان است... سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

محبوب من پاییز آمده است. ما همه بی‌ عشق در خطریم. دوراهی نیست که یکی را انتخاب کنیم. باد می‌وزد ... پاییز از کناره‌ها عبور می‌کند. روزگارمان کبود است. تنهایی بدخیمی‌ست. پاییز مصرع سوم رباعی دوری از شماست. محبوب من‌ پاییز میراث فرهنگی عاشق است. شما نباشی همه بغض‌های جهان در گلوی من است. کوچه‌ها‌ را یکی یکی ورق میزنم از پاییز راهی به شما پیدا می‌کنم. باران‌های درونم آغاز می‌شود. محبوبم بی‌تو پاییز دوران سختیست. محبوب من آه ازین بی‌تو گذشت‌ها .. "محمد صالح‌ علاء" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای داشتن یک زندگی زیبا فرق نمی کند در چه خانه ای زندگی می کنی، چه لباسی می پوشی و یا حتی چند سال سن داری، زندگی را تو با ذهن خودت می سازی زیبایی ها در ذهن شکل می گیرند پس زندگی رو سخت نگیر، زندگی رو محدود نکن در لباس و خانه و مقداری اسکناس زندگی انقدر ها کوچک نیست زندگی وسیع است به وسعت فکر تو، و دریای اندیشه بی نهایت است همه چیز به تفکر تو بستگی دارد به اینکه تو چه چیزی می‌خواهی و در زندگی به دنبال چه می‌ گردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نخل دار ها عادت خوبي دارند. نخلي را كه زياد خوشه بدهد را عزيز نمي دارند، تنبيهش ميكنند، زخمش مي زنند، خوشه هايش را با بيرحمي تمام مي برند. شايد بگوييد: آخي طفلكي ها گناه دارند، بله سخت است اما باور كنيد اين كار لطف به درخت است. با خوشه هاي زياد نخل مجبوراست انرژي اش را مثلا بین ده خوشه تقسيم كند و محصول خرمايي است، با كيفيت متوسط و يا حتا ضعيف. اما نخلدار پنج خوشه را فداي پنج خوشه قوي تر مي كند، و با قطع نصف خوشه ها انرژي و شيره درخت صرف پنج خوشه قوي تر ميشود. حاصلش هم خرمايي ميشود با كيفيت بالاتر و قيمت بيشتر. ما انسانها هم كاش همينطور باشيم. آدمهاي اضافي و كارهاي اضافي را كنار بگذاريم و شيره روح مان را، صرف آنهايي بكنيم كه ماندني اند. و باعث انبساط خاطر ما میشن آدمهاى منفى كه باعث ازار ما هستند ، حسودان و بخيلان و ٱونهايي كه مسبب رنج و ناراحتى ما هستند، عصاره وجودمان را مصرف مي كنند و ضعيفمان ميكنند. مراقب نخل وجودمان باشيم و خوشه هاي اضافي را با قاطعيت تمام قطع كنيم. هم خودمان تناور تر ميشويم هم محصول مان شيرين تر و گوارا تر خواهد شد... @Dr_anoosheh

خواهش ميكنم ازتون به جستجو ادامه بدين… جستجوي يه آدم نه … بلكه جستجوي علاقت، عشقت، تلاشت، اهدافت، روياهات، خوشبختيت ، خودت ، ادامه بده… قبل از اين كه كس ديگه اي رو كشف كني، وجود خودت رو كشف كن … لياقت خودت رو بدون… خودت رو بشناس… فقط در اين صورته كه ميفهمي به چي احتياج داري… به جاي اون چيزي كه ميخوايي… تو به اين نياز داري كه مال خودت بشي… @Dr_anoosheh

کلبه ای قدیمی و دِنج ، که درهایِ ایوانش به سمتِ آسایش و بیخیالیِ محض ، باز شود ... کنارِ پنجره اش که نشستم ، یک کوهستانِ مه گرفته و با شکوه را ببینم و روح و جانم تازه شود ... شب هایِ تابستان ، رویِ پشتِ بامش دراز بکشم ، از زیباییِ بکرِ آسمانِ پر ستاره اش ، جان بگیرم و به رویایِ شبانه ای شیرین و لذت بخش ، سفر کنم ... و شب هایِ زمستان هم ، با نورِ چراغ هایِ بادی و گرد سوز ، کنارِ آتشِ شومینه ، روی یک صندلیِ چوبیِ دست ساز بنشینم ، کتاب بخوانم و چای بنوشم ... هر سپیده دم با صدایِ چهچهِ پرندگانِ سر خوش و بی غم ، چشم باز کنم ، نفسی آسوده و عمیق بکشم و از هوایِ تازه و جانانه ی طبیعتِ جنگل ، لذت ببرم ... من برایِ دلخوشی ام ، یک کلبه ی دنج و آرام می خواهم ... جایی که هیچ کس مسیرش را بلد نباشد ... جایی که بشود به دور از نگاهِ آدم ها ؛ از زیباییِ بکر و دست نخورده ی طبیعتش ، لذت برد ... جایی که بتوان ، بدونِ هیچ دلهره و تشویشی ؛ برایِ مدتی هم که شده ؛ به معنایِ واقعی "زندگی کرد" ! @Dr_anoosheh