زندگی نمایشی است، که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد! پس آواز بخوان، اشک بریز، بخند... و با تمام وجود زندگی کن ! قبل از آنکه نمایش تو، بدون هیچ تشویقی به پایان برسد. چارلی چاپلین 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

💕ده فرمان دکتر برای داشتن زندگی بهتر 👤#کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

غصه خوردن بر نداشته ها قطعا هدر دادنه داشته هاست. قدر داشته هامونو بدونیم و شکرگذار باشیم ...❤️ @Dr_anoosheh

#حکایت روزی پیرمردی نامه ای به پسرش که در زندان بود نوشت: پسرم امسال نمی توانم زمین را شخم بزنم، چون تو نیستی و من هم توانش را ندارم . پسر در جواب نامه پدر نوشت: پدر، حتی فکر شخم زدن زمین را هم نکن ، چون من پول هایی که دزدیده ام را آنجا دفن کرده ام . پلیس ها که نامه پسر را خوانده بودند ،تمام زمین را کندند اما چیزی پیدا نکردند . پسر نامه دیگری برای پدرش نوشت و گفت: پدرجان، این تنها کاری بود که توانستم برایت انجام دهم ، زمین ات آماده است ! @Dr_anoosheh

بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی. @Dr_anoosheh

سه ضلع یک رابطه ی سالم : تعهد، تفاهم و هوس رابطه ی بدون هوس فاقد شور و شوق و انرژی است رابطه ی بدون تفاهم، عذاب‌آور و دردناک است رابطه ی بدون تعهد فاقد امنیت است برای داشتن یک رابطه سالم، هر سه ضلع باید همزمان وجود داشته باشند. @Dr_anoosheh

سه عامل نابود کننده ی روان؛ 🔻صمیمیت بیش از حد 🔻انتظار بیش از حد 🔻اعتماد بیش از حد @Dr_anoosheh

👈سه نفر را فراموش نکن ... 🔻کسی که در سختی ها رهایت کرد 🔻کسی که در سختی ها یاریت کرد 🔻کسی که در سختی ها گرفتارترت کرد @Dr_anoosheh

هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش تون تموم میشه رو بزارین کنار ... . @Dr_anoosheh

محبت زیادی آدم های اطرافت رو پرتوقع میکنه :) 👌 @Dr_anoosheh

مردی از کوروش کبیر پرسید: چرا زنان شما حجاب ندارند؟! کوروش کبیر فرمود: حجاب زنان ما پلک های مردان ماست. . @Dr_anoosheh