کافی است زمان مرگت را بدانی، آن وقت است که حتی زیبایی خوردن یک لیوان آب را از دست نمی دهی پس تا میتونی از زندگی لذت ببر به هر نحوی که شده... @Dr_anoosheh

سه نوع زندگی زناشویی وجود دارد: ❤️حالت اول: مرد ستون و حمایت گر خانوادست و زندگیو به تنهایی به دوش می کشد ❤️حالت دوم : زن زندگی را به دوش می کشد و در خانه و خارج از خانه کار می کند ❤️حالت سوم: زن و شوهر با هم زندگیو می سازند و شانه به شانه آجرهای زندگی را روی هم می گذارند 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هیچوقت بین دوتا گشنه قرار نگیر یکی گشنه ی پول، یکی گشنه جنس مخالف این دوتا ذات ندارن خودشونم میفروشن ...‼️ @Dr_anoosheh

میدونی اگه اعتماد به نفست پایین باشه احساس پوچی میکنی بیا تا بهت بگم چیکار کنی🙆🏻‍♀️ ▫️خودت رو قبول داشته باش ▫️حرف دیگران رو نشنیده بگیر ▫️احساس پوچی کردی بلند بگو من عالیم ▫️استعدادت رو نشون بده ▫️نا امید نشو افراد کمال گرا برای خودشون خیلی شرط میذارن🤷🏻‍♀ پس اول باید نوع شرط هایی که به خودتون میدین رو تغییر بدید😇😍 🎙#دکتر_روح_انگیر_امینی @Dr_anoosheh

مکانیزم دفاعی جابه جایی دقیقا همین که من حال بدم از یک نفرو میارم روی یک نفری دیگه خالی میکنم این اتفاق در روابط زیاد میوفته 🙂حالا چه باید کرد؟؟؟؟؟ دوست نازنینم گذشتتو، احساساتتو، خاطراتتو با خودت یه جوری حل کن چون نفر بعد قربانی نفر قبل نیست و قرار نیست چیزی رو برات جبران کن پس برای اینکه رابطه ها یکی پس از دیگری خراب نشه حواست به رفتارهات باشه (پدر و مادرها حال بدی هاتونو سر بچه ها خالی نکنید دختر و پسرها حال بدتونم سر پدر و مادرتون خالی نکنید) منصف باشیم و آگاه 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

👌#اندکی_تفکر این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند: ۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران ۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده ۳_ حواس‌پرت بودن ۴_ بی اخلاقی ۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی ۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن ۷_ وراجی یا پرگویی ۸_ کتاب نخواندن ۹_ نداشتن اوقات فراغت ۱۰_ پُر کاری یا بی کاری ۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها ۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی ۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن ۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب ۱۵_ و ... موارد بسیار دیگر @Dr_anoosheh

نیش هیچ عقربی کشنده تر از عقربه های ساعت نیست ، وقتی عاشق باشی اما دیگه نتونی باهاش حرف بزنی . .... مگه نه ؟ حفظ صمیمیت تو رابطه های عاشقونه اصلا کار ساده ای نیست . بعضیا فکر میکنن صمیمیت یعنی خطر کردن و همه ی ......... رازهای مگو رو گفتن . این اشتباهه . چرا ؟ چون صمیمیت نباید تورو « عریان » کنه و نباید تو رو در طولانی مدت پیش طرف مقابل کم ارزش کنه . مثلا لازم نیست از کتک کاری پدر و مادرت برای نامزدت بگی . از طرف دیگه بعضی ها هم «اصلا »صمیمی نمیشن .چرا ؟ چون قبلا آسیب دیدن و حالا میخوان دوباره درداشون تکرار نشه . اینم اشتباهه .چون صمیمیت نمک رابطه اس . اما خب تعادلش قشنگه . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

✍نیچه یه جمله ی قشنگی داره میگه که؛ من رحیمانی که از رحم خود، لذت می برند را دوست نمی دارم ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هر چیزی برمیگرده به نگرش تو ...! ✍شکسپیر میگه: هیچ زندانی به اندازه زندانی که نمی دونیم در اون قرار داریم، ما رو محدود نمی‌کنه ...! 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

☝️🎥تفاوت انسان خوش بین با بد بین ! اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می برد محو طبیعت می شود، کمتر سخت می گیرد می بخشد، می خندد، می خنداند و با خودش در یک صلح درونییست، او نه بی مشکل است نه شیرین مغز ! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند. او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد... @Dr_anoosheh

خودم رو میبخشم به خاطر همه زمان هایی که به خودم سخت گرفتم. خودم رو میبخشم به خاطر همه موقعیت هایی که ارزش خودم رو از یاد بـردم، خودم رو میبخشم برای اشتباهاتی که چندین بار تکرار کردم و به خودم ضربه زدم، و خودم رو میبخشم به خاطر روزایی که حتی خودم هم پشت و همراه و رفیق خودم نبودم، خودم رو میبخشم بابت اینکه اجازه دادم دیگران بهم آسیب بزنن خودم رو‌میبخشم و ازخودم معذرت میخوام از این به بعد به خودم یاد آوری میکنم که چقدر لايق و ارزشمند هستم و از این به بعد راه و مسیری رو در پیش میگیرم که بیشتر باعث آرامش و سربلندی و افتخار خودم باشم. @Dr_anoosheh