دوام بیاور حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی در ذهنت مرور کن تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عمر مےگذرد و من بیشتر مےفہمم کہ هیچ چیز در دنیا ارزش گریہ کردن را ندارد ما آدمہا مدام چیزهایے را کہ اسمشان را مصیبت و بدبختے مےگذاریم در سرزمین افکارمان مےچرخانیم و دور مےکنیم و همین باعث مےشود در صدسالگے حسرتِ لذت نبردن از زندگے را بخوریم شاید کلمہء رها کردن و فرار کردن براے چنین لحظاتے بوجود آمده اند... از غصہ هایت فرار کن... در ناکجاآبادِ درونت رهایش کن و بہ دنبال هر چیز کہ شادت مےکند روانہ شو زندگے اگر چیزهاے زیادے براے گریہ کردن دارد، چیزهایے هم براے لبخند زدن دارد، فقط کافےست از تہ دلت بخواهے کہ زندگے را زندگے کنے 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک روز می‌آیی که من نه عقل دارم نه جنون نه شک به چیزی نه یقین ، مست و خمارت نیستم شب‌زنده داری می کنی تا صبح زاری می کنی تو بیقراری می کنی ، من بیقرارت نیستم پاییز تو سر میرسد قدری زمستانی و بعد گل میدهی ، نو می شوی ، من در بهارت نیستم زنگارها را شسته‌ام دور از کدورت‌های دور آیینه‌ای رو به توام ، اما کنارت نیستم دور دلم دیوار نیست ، انکار من دشوار نیست اصلا منی در کار نیست ، امن ام حصارت نیستم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه ازم بپرسن مهم ترین چیزی که زندگی بهت یاد داده چیه؛ میگم "هرجای زندگی حالت با کسی و چیزی خوب نبود ترکش کن" مهم نیس تا کجا پیش رفتی. مهم نیس چقد زمان گذشته. میگم هیچ وقت برای ترک مسیر و آدم اشتباه دیر نیست. میگم هیچی توی زندگی مهم تر از این نیست که حالت خوب باشه. هیچ چیزی و هیچ کسی ارزش آزار دیدن رو نداره... میگم اولویت زندگیت حال خوبت باشه. چون یه جایی وقتی به گذشته نگاه میکنی می بینی سر آدما و اتفاقاتی اذیت شدی که حالا هیچ جایی تو زندگیت ندارن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﻋﺠﯿﺐ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﺑﺎ ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﻨﺪ ﺗﻪ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ، ﻭ ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻭ ﺗﻠﺨﯽ ﻭ ﺍﺧﻢ ﻭ ﺗَﺨﻢ ﻭ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺩﻟﺖ ﻧﻤﯿﺮﻭﻧﺪ! ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺨﻨﺪﻧﺪ؛ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ؛ ﺍﺻﻼ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﺎﯾﻪ ﺩﻟﮕﺮﻣﯿﺖ ﺑﺎﺷﻨﺪ! ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ؛ ﺭﺩ ﭘﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﻭﯼ ﺩﻟﺖ ﻣﯿﻤﺎﻧﺪ ﺗﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ!! ﻋﺸﻖ ﻣﯿﻮﺭﺯﻧﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﻣﺘﻠﮑﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻧﺖ ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﺪ! ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﻋﺠﯿﺐ ﺧﻮﺑﻨد ﯾﺎﺩﺷﺎﻥ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﯽ ﺭﻭﺣﺖ ﺟﺎﻧﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ! ﯾﺎﺩﺷﺎﻥ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﯽ ﺑﯽ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻪ ﻟﺒﺎﻧﺖ ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﺪ! ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻢ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﺒﯿﻨﯽ ﺑﺎﺯ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﻋﺠﯿﺐ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﻋﺠﯿﺐ ﺗﺮ آﻧﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯿﺮﻭﻧﺪ! ﺣﺘﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ. ﻣﯿﻤﺎﻧﻨﺪ؛ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این سخنان رو با طلا بنویسید ...!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما می گویند؛ نیش مارها کشنده است؟ مارگفت: زخم زبان خودشان که بدتر است. آدم ها همیشه نا امیدتان می کنند تنها کاری که خوب بلدند همین است. آدمها چوب اشتباهاتشان را جای دیگری میخورند !! جایی که فکرشم نمیکنند ؛ حواستان باشد؛ چوبی که به احساس و زندگی دیگران میزنیم " تاوان " دارد .. ماهی ها تا موقعی که دهانشان بسته است کسی نمی تواند آنها را صید کند ... راز هایت را فاش نکن بعضی ها در انتظار صید یک اشتباه در انتظار نشسته اند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می گویند: حرف ها هم دست دارند!!! دست های بلندی كه گاهی، گلويی را می فشارند و نفس می گيرند !!! می گویند: حرف ها هم پا دارند !!! پاهای بزرگی كه گاهی، جايشان را روی دلی مي گذارند و برای هميشه مي مانند !!! می گویند: حرف ها هم چشم دارند !!! چشم های سياهی كه، گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!! می گویند: حرف ها هم ...!!! خوب من : زنهار! حرف های تو اینگونه مباد !!! باور کنی یا نکنی، سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است !!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌دکتر هلاکویی میگه: «بعضی وقت ها سکوت کردن شما نسبت به کسی که قصد داره با حرفاش آزارت بده؛ با روانش بازی میکنه و از پا درش میاره!!! پس گاهی، راه رسیدن به آرامش بی تفاوت بودن، کری و کوریه..!» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قایقتان شکست؟ پاروي تان را آب برد، تورتان پاره شد، صیدتان دوباره به دریا برگشت؟ غمت نباشد، چون خدا با ماست، هیچ وقت نگو از ماست که بر ماست، بگو خدااا با ماست. اگر قایقت شکسته باشد، دلت نشکند،دلي نشکني ...! اگر پارویت را آب برد، باشد ... آبرویت را آب نبرد ! آبرويی نبري ! اگرصیدت از دست رفت؛ باشد ... امیدت از دست نرود ! و امید کسي را نا امید نکني ! امروز اگر تمام سرمایه ات از دست رفت ،دستانت را که داري. پس خدایت را شکر کن، دوباره شکر کن ... بیا شکر کنیم که اگر کفشي به پا نداریم، پا که داریم راه برویم. و اگر چیزي به دست نداریم، دست که داریم دوباره به دست مي آوریم ...دوباره مي سازیم ... دوباره به دست مي آوریم دوباره مي خریم ودوباره مي خندیم.. دوباره از نو بساز، جهانت را، باورت را ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دهه ی شصت انگار یجورایی سادگی مد بود ! سادگی هنر بود ! آبرو مندانه و شرفتمندانه زندگی کردن ارزش بود ! فاصله ی طبقاتی وجود نداشت ... حقوق نجومی افسانه بود ... املاک نجومی جک بود ! همین سادگی خاطره ی اون روزها رو زنده نگه داشته ... اون روزها مجله گل آقا رو داشتیم که از اول تا آخرش شوخی با مسئولین بود به کسی برنمیخورد ...! روزای سخت، خیلی سخت ولی شیرین بود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نسلِ عجیبی هستیم ، خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است جز خودمان ! بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ... بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ، هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و اسمش را بگذاریم وفا ... وابستگی را تا جایی پیش می بریم که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ... اما بلد نیستیم برای درست شدنِ رابطه ها پا پیش بگذاریم . یاد نگرفته ایم برای كسی كه دوستش داریم كمی از غرورمان خرج كنیم ... پایِ غرور كه وسط می آید ، می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا . تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش را هم به جان میخریم ... كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

الـــــهےبه مادلے ده ڪه شوق طاعت افزون ڪند ... نفسے ده ڪه حلقه بندگے تو گوش‌ ڪند ... جانے ده ڪه‌زَهر حڪمت تو نوش ڪند ... و زبانے ده ڪه شڪر تو گوید ... خــــدای من! برای ابراز عشقم به تو هیچ چیز را قابل نیافتم... ولی ساده می گویم ڪـــــه دوستت دارم چون این تمام دارایی زندگی من است خدایاشکرت🌺🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خاطره‌ هایت مصمم‌تر، از قول‌هایت بودند برای ماندن کنار من … قول‌هایت خیلی زود خسته شدند و چمدانشان را بستند اما خاطره‌هایت مدت‌هاست روزها و شب‌ها همدم تنهایی‌ام شدند قول ها بی وفا بودند اما خاطره‌ ها وفادار وفادار وفادار❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️#عشق به او احتیاج دارید؟ بدون او می‌میرید؟ بدون او دنیا پوچه؟ بدون او دنیا سیاهه؟ دنیا رو بدون او نمیخواید؟ بدون او ... این یعنی عشق شما از روی نیاز و احتیاجه نه عشق ... لطفا وابستگی خودمون رو با همبستگی اشتباه نگیریم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌🌺#بسیار_زیبا 👈زمان زیادی گذشت .... فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه ...! فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست ! فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس ...! فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... تنفر يه نوع عشقه ... دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته ...! غرور بزرگ ترين دشمنه... خدا بهترين دوسته ... خانواده بزرگ ترين شانسه ... سلامتى بالاترين ثروته... آسايش بهترين نعمته ... فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... هركى اخلاقش تنده، جنسش سخت نيست ! هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست ! ظاهر دليلى بر باطن نيست... فهميدم كسى موظف به آروم كردنت نيست... فهميدم جنگ كردن با خيليا اشتباهه محضه... فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى ! گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر حادثه ای در این عالم یا قابل حله یا قابل تحمل ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️#عشق به او احتیاج دارید؟ بدون او می‌میرید؟ بدون او دنیا پوچه؟ بدون او دنیا سیاهه؟ دنیا رو بدون او نمیخواید؟ بدون او ... این یعنی عشق شما از روی نیاز و احتیاجه نه عشق ... لطفا وابستگی خودمون رو با همبستگی اشتباه نگیریم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدانم، هر جا قلبی مهربان در حال تپیدن است، بهشتی زیبا در حال روئیدنست ... خدایا ، امروز به احترام زندگی مهربان میمانم. یادم باشد ، زندگی انعکاس رفتار منست ... انعکاس من بر من ،پس حواسم باشد، بهترین باشم تا بهترین را دریافت کنم ...! همه چیز در کائنات مغناطیس است ، وظیفه ی من حرکت مداوم به سوی کمال است. معبودم، میدانم در تک تک لحظات با من هستی ، دوستت دارم.❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد ، بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند. تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ! بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند .... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ، خوب تر از چیزی که فکرش را میکنی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آذرماهی یعنی: کوهی که میتونی بهش تکیه کنی! آغوش گرمی که آرامش رو با تمام وجودت حس کنی.... وچشمانی که تمام زیبایی های دنیارو توچشماش میبینی؛ پس قدرِ این گوهرِ کمیاب رو بدون که گیر هرکسی نمیاد.... 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مواظب باشیم دلمان جایی نرود که اگر رفت بازگرداندنش کار سختی است و گاهی محال است .. اگر برگردد معمولا مجروح و معلول باز می‌گردد... باید مراقب باشیم، دل آدم سر به هوا و خیلی عاشق پیشه است و خیلی سریع انس می‌گیرد. اگر غفلت کنیم، می‌رود و خودش را به چیز‌های بیارزش وابسته می‌کند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بهش گفتیم : پاییز با دلتنگیهاش میاد و آدما رو دلتنگ تر میکنه . انگاری آدما ، توش گمشده ای دارن گمشده ای که نمیدونن کیه ، چیه ولی دلتنگشن . حالا هی میگه پاییز ، همیشه دلگیره . دلگیر نیست که . دل ، گیره گیرِ اون گمشدهه . آدما عینهو دیوونه ها ، غرق میشن توو پاییز و زرد و نارنجیهاش بلکه پیدا کنن اون گمشده رو . حالا بشین تا پیدا کنن ، پیدا نمیشه ، دیوونه . اصن قشنگیش به پیدا نشدنه . پاییز فصل دلتنگیهاست ، قبول . ولی آخرش نفهمیدیم پاییز دیوونه کنندس یا دیوونه ها ، پاییزیَن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت نا امید نشو فرقی نمی کند آغازِ هفته باشد یا پایانش ، صبح باشد یا شب بذرِ امید ؛ نه وقت می شناسد ، نه موقعیت … هر وقت بکاری ؛ شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز ، با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن ؛ جوانه می زند ، و تا آسمانِ موفقیت و توانستن ، اوج می گیرد … هرگز نا امید نباش ! نا امیدی ، تیشه ی بی رحمی ست ؛ به جانِ ریشه ی شعور و خوشبختی ات … پس تا دیر نشده ، بذرِ جادوییِ امیدت را بکار ، و معجزه هایت را درو کن … 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بدون اهمیت روزها را می گذرانيم ، کم می خنديم ... تند رانندگی می کنيم ... زود عصبانی می شويم ... زود قضاوت می کنیم ... برای اثبات خود ، پشت سر دیگران بدگویی می کنیم ، تا ديروقت بيدار می مانيم ، خسته از خواب برمی خيزيم ، کم مطالعه می کنيم ... بیشتر اوقات تلويزيون نگاه می کنيم و به ندرت دعا می کنيم . مايملک بسیار داريم ، اما ارزشهايمان کمتر شده اند ، بسیار صحبت مي کنيم و بسیار دروغ می گوييم ! و به اندازه کافی دوست نمي داريم ... به کجا چنین شتابان ...؟! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما می گویند؛ نیش مارها کشنده است؟ مارگفت: زخم زبان خودشان که بدتر است. آدم ها همیشه نا امیدتان می کنند تنها کاری که خوب بلدند همین است. آدمها چوب اشتباهاتشان را جای دیگری میخورند !! جایی که فکرشم نمیکنند ؛ حواستان باشد؛ چوبی که به احساس و زندگی دیگران میزنیم " تاوان " دارد .. ماهی ها تا موقعی که دهانشان بسته است کسی نمی تواند آنها را صید کند ... راز هایت را فاش نکن بعضی ها در انتظار صید یک اشتباه در انتظار نشسته اند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh