هرگز نگو. "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو.. "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم. هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!"زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛بگو..حق من محفوظ است!... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍صحبت های احساسی#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بی توقع رفاقت کنیم بی توقع محبت کنیم بی توقع عشق بورزیم ...! ❤️ @Dr_anoosheh

هرگزهای مهم زندگی!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سه تا چیزو نباید یادت بره ⏳زمان ❗حرف 💥فرصت پس زمانت رو از دست نده در انتخاب کلماتت دقت کن و هیچ فرصتی رو از دست نده اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر در 30 یا 40 سالگی همون باورهای 15 سالکی رو دارید حتما آسیب خوردید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نکات ارزشمند دکتر انوشه ... برای ورود به یک زندگی مشترک ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

غرق در گذشته های زیبا شوید... می خـواهـم بـرگـردم بـه روزهـای کـودکی آن زمـان هـا کـه پـدر تـنها قهرمان بود عـشق، تـنها در آغــوش مـادر خلاصه مـیشد... بـالاتریـن نـقطه ى زمـین شـانه های پـدر بود و تـنها دردم زانـو هـای زخـمی ام از تـوپ بازی در کوچه بود یـادش بـه‌ خـیر بـچگی‌هــا... هــرکجـای خــونه خــوابت میـبـرد یـکی مـی‌اومد روت پـتو می‌کــشید و صـبح می‌شد.. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

وقتی خدا دری را میبندد اصرار به کوبیدنش نکنید ...! بدانید که هر آنچه پست آن است، به صلاح شما نیست ...! @Dr_anoosheh

دوست داشتن بعضی آدم ها مثل اشتباه بستن دکمه های پیراهن است تا به آخرش نرسی نمیفهمی که از همان اول اشتباه کردی ... @Dr_anoosheh

روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جســارت داشته باش و زندگی کن🌹🥰 نظرتون چیه عزیزای دل...؟ 😍❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به نظرت عزت نفس پايينى دارى يا نه؟ . تو اشتراك گذارى اين ويديو كمك باش🧡🙌🏼 . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نه فاصله ي سني نه فاصله ي طبقاتي نه اخلاف فرهنگي نه فاصله ي تحصيلي به هيچ عنوان نميتواند در عظمت اين عشق اثر بگذارد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❌️باشه عزیزم هرجور تودوست داری ❌️ گفتن این جمله برخلاف نظر خیلی هاتون که باعث پرروشدن فرزند میشه ،نتایج خیلی خوبی بدنبال خواهد داشت . اونم متوجه میشه که #حق انتخاب و#تصمیم گیری داره واین باعث بالا آمدن #احساس ارزشمندی خواهد شد. این جمله انعطاف پذیری مارو نشون میده وباعث ایجاد#صمیمیت میشه . ودیگر آنکه برای فرزندم جامیفته که یک سری از رفتارها مثل نامرتب بودن اتاق ،توگوشی بودن نمیتونه نقطه ضعف وحساسیت من #مادر یا #پدر باشه ،پس طبیعی تر وعادی تر رفتار خواهد کرد. #مینا_فروتن #مشاوره #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سلام اعضای محترم صادقانه میگم در #ایتا کانال زیاده اما یافتن کانال ارزشمند خیلی سخته لینک یکی از مفیدترین کانالهای #ایتا رو آوردم حتما عضو بشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1590886727Ce2271ddd96 پیشنهاد ویژه😍☝️☝️

💐 ✅ در اولین برخورد با کسی چگونه رفتار کنیم؟ 🔸 در اولین برخوردتان، اطلاعاتی میان شما و دیگران رد و بدل می‌شود که برای آنها تعیین کننده این است که چگونه آدمی هستید و اینکه باید چه رفتاری را در آینده از شما انتظار داشته باشند و این منتهی می‌شود به تصمیمی مهم که آیا این ارتباط را با شما حفظ کنند و ادامه دهند یا نه! باید بدانید که لحظه ی اول چون هنوز فرصتی برای رد و بدل شدن اطلاعاتی زیاد برای شناخت بیشتر دو طرف هنوز به وجود نیامده است، پس چیزی که باعث انتخاب شدنتان می شود، احساس است. یعنی در برخورد اول، اگر احساس زیبایی به طرف مقابل ندهید، شما در برقراری این ارتباط شکست خورده اید. همیشه در برخورد اول، احساسات حرف اول را می زنند. نوع نگاه شما، لبخندتان، کلام تان، حتی نوع لباس و پوشش تان، همه به شدت در برقراری یک رابطه ی احساسی زیبا، تاثیرگذارند. بنابراین؛ وقتی قرار است که اولین ملاقات را با کسی داشته باشید، با زیباترین حالت ممکن تان (چه از نظر حال و احساس و چه از نظر پوشش و..) به ملاقات با او بروید. باید کاری کنید که برخورد اول با شما، جزئی از زیباترین لحظات زندگی شخص مقابل تان شود. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ قانون آمادگی در زندگی 🔸 آیا یک تیم فوتبال می تواند بدون آمادگی لازم چه از نظر فنی و تاکتیکی و چه از نظر جسمی و روحی و روانی، جام جهانی را بدست بیاورد؟ آیا یک دونده می تواند بدون آمادگی لازم، طلای المپیک را ببرد؟ آیا یک دانش آموز می تواند بدون آمادگی های لازم جزو نفرات برتر کنکور باشد؟ پاسخ به همه ی این سوال ها این است؛ “ نه! “ اما چه کلمه و مفهوم کلیدی ای در درون همه ی این سوال ها بود که ما را به این پاسخ رساند؟ درسته ! مفهوم و کلمه “ آمادگی” به عبارتی، در هر زمینه ای چه در زندگی، چه در کسب و کار، حتی روابط عاطفی و ازدواج، هر زمان که انسان توانست از هر نظر خود را در شرایطی قرار دهد که آماده باشد، قطعا در آن زمینه می تواند قدم های مثبتی بردارد و رو به سوی پیشرفت و تعالی برود. اما چگونه به آمادگی برسیم؟ با یادگیری، کسب مهارت ها و دست یابی به قدرت ها و پتانسیل های درونی و البته بکار گیری آنها! 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ چرا به این دنیا آمدیم؟ 🔸 انسان موجود پیچیده ای ست! چون تنها موجودی هست که می‌تواند سرنوشت خودش را تعیین کند! اما نکته‌ی پیچیده‌ی ماجرا اینجاست که؛ هر تصمیمی که انسان برای سرنوشتش بگیرد، نه تنها روی خودش بلکه این تصمیم بر روی سایر انسان ها (خانواده، دوستان و اطرافیان و..) هم تاثیرگذار هست. آینده ی هر انسانی، نطفه‌اش در درون رسالتی‌ست که او برای خودش در نظر می‌گیرد. شکل این آینده، دقیقا شباهت دارد با شکلِ رسالتش. آنجا که رسالتی زیبا، انسانی و الهی برای خودش تعیین کند، قطعا آینده اش هم زیبا و عالی خواهد بود اما اگر رسالتش را اشتباه در نظر بگیرد، حتما آینده‌ی او چیزی جز حسرت‌ها و شکست‌ها نخواهد شد! پس؛ سوال مهم و اصلی تو در زندگی این است؛ من در این دنیا چه کاری از دستم بر می آید؟ رسالت من در این دنیا چیست؟ چگونه می‌توانم با دانش، مهارت و تخصصی که دارم نیازی از دیگران برآورده کنم؟ و تا پاسخی برای این سوال ها نیابی، در دیار زندگی، سرگردان خواهی بود! 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ صندلی حسرت ها و ای کاش ها 🔸 میخوام تو رو به سن ۹۰ سالگی ببرم و در مورد حسرت هایت باهات صحبت کنم 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ تکنیک افزایش درآمد رستوران مک دونالد🍔 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ انسان ها سرمایه های زندگی تو هستند. 🔸 تصاویر استفاده شده بخشی از جلسه اول دوره قدرت میکروفون است. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ چقدر به خودتان نزدیک شده اید؟چقدر می دانید که واقعا چه کسی هستید و چه ویژگی هایی دارید؟ 🔸 چیزهایی که درباره ی خودتان نمی دانید، می تواند به زندگی تان، آسیب برساند. هر چقدر بیشتر به خودتان نزدیک تر شوید و شناخت بیشتری از خودتان پیدا کنید، مطمئنا زندگی بهتری هم خواهید داشت مسئله ی اصلی این است که به طور کلی انسان از مواجهه شدن با خودش ترس دارد و هر بار بهانه ای برای به تعویق انداختن این موضوع پیدا می کند. اما چرا؟ چون انسان به طور معمول، در برخورد با مسائل زندگی، خودش را کنار می گذارد ‌و دیگران را مقصر اصلی می داند و با این کار همیشه از بار مسئولیت فرار می کند و به لحاظ روحی به توهمی آرامبخش دست پیدا می‌کند اما این آرامش، سرابی بیش نیست و روزی آوارش را بر سر زندگی اش به جای می گذارد آن شخصی که تو را نجات می دهد، خود تو هستی و آن شخصی که به تو آرامش می دهد، باز هم خود تو هستی پس؛ با خودت، بدون ترس و با شجاعت، روبرو شو و خودت را بیشتر و عمیق تر بشناس. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #قدرت_میکروفون ✅ تصاویری از جلسه اول دوره قدرت میکروفون «جلسه اول این دوره، دیروز برگزار شد.» تهیه شده در استودیو فکر 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 مریمم! یادت می آید؛ با اشتیاق و با آن خنده های دلنشینت به من گفتی؛ پدر! من در دانشگاه برکلی آمریکا پذیرش شدم! امروز میدانم که با افتخار ترم سوم را می گذرانی. میدانی! هر روز من به تماشای افتخارات تو می نشینم و خاطرات خوش با تو بودن را می بافم! از آن روزی که به دنبال رویایت رفتی، با این که فرسنگ ها از هم دوریم، ولی هر لحظه با عشق تو زندگی میکنم و تو همیشه در کنارم هستی. برای بودن و حضورت در زندگی ام از خدای مهربان، سپاسگزارم. مریمم! امروز ۲۱ ساله می شوی! تولدت، یکساعت به روزهایم، یک روز به هفته هایم، یک ماه به سال هایم و یک فصل به فصل هایم اضافه کرد! از وقتی متولد شده ای، تو، ساعت بیست و‌ پنجم و روز هشتم و ماه سیزدهم و فصل پنجم من هستی! دخترم، همیشه رؤیایت را دنبال کن! چرا که وقتی برای رؤیایت تلاش و زندگی میکنی، دوری تو برای من لذت بخش می شود! دخترم، تولدت مبارک “قسمتی از نامه ی دکتر علیرضا آزمندیان به مناسبت تولد مریم آزمندیان” 🌹🆔 @Dr_anoosheh

لاغری با ذهن چطور ممکن است؟ به‌خاطر تنفر از جسم‌تان ورزش نکنید! #شهرام_اسلامی 🔺 @Dr_anoosheh

🧬 ژن چاقی میراث پدر و مادر، شما را به خواسته‌تان، وزن ایده‌آل می‌رساند؟ ✔️ با تماشای این ویدیو به نگرانی‌های خود پایان دهید! ♨️ سمینار آنلاین «کمی یا خیلی چاقی به وزن ایده‌آل» با شهرام اسلامی و علیرضا سلیمی 👇 @Dr_anoosheh

♨️ قدرت ناخودآگاه را باور کنید! 🛑 چطور از #ذهن برای رسیدن به «وزن ایده‌آل» استفاده کنیم؟ پاسخ را در وبینار جدید شهرام اسلامی و علیرضا سلیمی بیابید. دوشنبه 29 آذر 1400 از ساعت 21:30 تا 23:30 ☑️ اطلاعات بیشتر و نام‌نویسی در لینک زیر: #به_دوستان_خود_بگویید @Dr_anoosheh