به خودت قول بده؛ نفر اول زندگیت خودت باشی ...! به خودت قول بده؛ بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...! به خودت قول بده؛ بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد، وظیفه میشه ! به خودت قول بده؛ هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی ! به خودت قول بده؛ به هیچ کسی رازتو نگی ...! به خودت قول بده؛ از این به بعد هرکی هرچی گفت قبول نکنی راحت ! به خودت قول بده؛ مهربون باشی، اما به اندازه لیاقت هرکسی ...! به خودت قول بده؛ هیچ وقت نذاری، آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی قلبی رو عاشق کردی، وقتی وجودی رو به خودت وابسته کردی، وقتی نفسای یکیو به نام خودت زدی، وقتی وجودشو به وجودت گره زدی، فقط امانت دار خوبی باش ... ترکش نکن ...💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من از تنها بودن خودم لذت میبرم تا زمانیکه شخصی پیداش باشه از داشتن من به خودش افتخار کنه ... کسی که کنارم قدم برداره نه جلوتر نه عقب تر انقد منو بلد باشه، که از من به خودم نزدیکتر باشه ! همون که یه لحظه دیدنش بشه درمون من ! و برسم به همونجایی که مولانا میگه؛ دلتنگم و دیدار تو درمان منست بیرنگ رخت زمانه زندان منست بر هیچ دلی مباد و بر هیچ تنی آنچه از غم هجران تو بر جان منست 🎙"روح‌الله‌باغبان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پدربزرگم همیشه می گفت وقتی کسی رو دوست داری اونو همونجوری دوست داشته باش که هست ... نه اونجوری که ترجیح میدی باشه ! نقص های انسان، جزئی از وجود انسانه ! با اونا زندگی میکنه راه میره .. میخنده .. گریه میکنه ... هیچوقت به خودت اجازه نده راجع به کسی نظر بدی انسان ها رو با نقص هایشان "بپذیر" ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنبال آدم های خوب نباش ... دنبال پیدا کردن خوبی در ادم ها باش ‌‌‌...👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🏆 جوایز باورنکردنی و #فوق_لاکچری امیر قطر به بازیکنان تیمشون 🏟😳😵‍💫 😱لامصب این #جایزه ها مومیایی رو هم‌زنده میکنه!😐 👀 بیا ببین چجوری #امیر_قطر دنیا رو ترکونده 🤯👇 https://eitaa.com/joinchat/4195352666C2f65709ab2 خدای من تصورشم سخته😱😨 🤌فقط جایزه #آخریش🎁👆🥶 ⚽️💰⚽️💰⚽️💰⚽️💰⚽️💰⚽️💰

بعضی ﭼﻚﻫﺎ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﺗﺎ ﺍﻣﻀﺎﻱ ﺩﻭﻡ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻧﻘﺪ ﻧﻤﻲﺷﻮﻧﺪ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻭﻡ، ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻫﻞ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﻢ ﺍﻣﻀﺎ ﻛﻨﻨﺪ، ﻫﻴﭻ ﻓﺎﻳﺪﻩﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﺎﻧﻚ ﻓﻘﻂ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻣﻀﺎ ﺭﺍ ﻣﻲﺷﻨﺎﺳﺪ. ﺣﺎﻝ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻔﺘﺪ، ﻣﺜﻞ ﭼﻚ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ!! ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻳﮕﺮﺵ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ... ﺗﺎ ﺍﻭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻫﻴﭻ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ. ‏«ﺩﺭ ﻧﻴﻔﺘﺪ ﻫﻴﭻ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻲ ﻗﻀﺎ ﻭ ﺣﻜﻢ ﺁﻥ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑﺨﺖ‏» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر وقت فهمیدیم ... عزیز خدا نمیشیم، مگر زمانی که وجودمون آرام بخش دیگران باشه ! هر وقت همه چیز بودیم اما گفتیم، هیچی نیستیم ! شک نکنیم به درجه بالایی از بزرگی و به شادی رسیدیم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پنهان ترین ویژگی اخلاق ادما "ظرفیته" پنهان ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست ... ظرفیت آدم ها به مرور زمان مشخص میشه وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم ها، تو اندازه ی ظرفیتشون اشتباه می کنی هر جای زندگی احساس کردید کسی بی دلیل رفتارش با شما تغییر کرده، بدونید بیشتر از ظرفیتش باهاش رفتار کردید یادتون باشه قبل از اینکه خودتون رو، احساستون رو، زندگیتون رو برای کسی خرج کنید، اول ظرفیتش رو بشناسید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سنگ ها را نمی دانم اما گنجشک ها مفت نیستند! قلبشان می تپد. نگویید سنگ مفت، گنجشک مفت ...! بعضی آدمها ؛ ناخواسته ؛ همیشه متهم اند! همیشه مقصرند… بخاطر سکوتشان، مهربانیشان گذشتشان، بی کینه بودنشان ... کمک نخواستنشان، بی آزار بودنشان! گویی جان می دهند برای اتهام بستن. و از همه بدتر اینکه ؛ خوبی هایشان زود فراموش می شود! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه جمله معروف هست که میگه؛ با '' خوک '' کشتی نگیرید . به دوعلت : اول اینکه کثیف می شید دوم اینکه"خوک " از این کار خوشش میاد یه جمله معروف دیگه هم هست که میگه ؛ خودتون رو به " زور" تو" دل " کسی جا نکنید اول اینکه " جا " نمی شید دوم اینکه " مچاله " می شید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔑 شاه کلید حل مشکلات ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از بین آدمای زندگیتون، دل‌نازکا رو بیشتر دوسشون داشته باشید. بیشتر هوای اونایی که دلشون قد گنجیشکه رو داشته باشید. همونا که زود میرنجن و به روت میارن ازت رنجیدن. ولی زودم میبخشنت و یادشون میره چی شده. همونا که زود عصبانی میشن و از کوره درمیرن و زودم آروم میشن و باز بهت لبخند میزنن. دل‌نازکا هیچوقت آدمای ترسناکی نیستن! هیچ‌وقت ناامنت نمیکنن! چون دلِ اینکه کینه ازت بگیرن و بشینن نقشه برات بکشن ندارن! دل نازکا هیچوقت زمین نمیزننت! قدرِ اونا که دلشون زلالِ آبه و چشاشون آینه بدونید. فرشته‌های پاک و مهربون زندگی‌ان کسایی که با چند دهه سن و سر و شکل آدم بزرگا، هنوز قلبِ یه بچه دوساله تو سینه‌شون میتپه...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به چشمانت بياموز که هر کس ارزش ديدن ندارد به دستانت بياموز که هر گل ارزش چيدن ندارد به انگشتت بياموز که هر مو ارزش نازش ندارد به افکارت بياموز که هر کس ارزش نقشي ندارد به شبهايت بياموز که هر کس شور شيدايي ندارد به پاهايت بياموز که هر جا ارزش رفتن ندارد به لبهايت بياموز که هر نام ارزش گفتن ندارد به خودکارت بياموز که هر اسم ارزش کاغذ ندارد به غمهايت بياموز که هر کس ارزش غصه ندارد به گيتارت بياموز که هر کس ارزش سازش ندارد به خورشيدت بياموز که هر کس تاب تابيدن ندارد به وجدانت بياموز که هر کس ارزش بودن ندارد به ايمانت بياموز که هر بت ارزش وردت ندارد به دريايت بياموز که هر موج ارزش ساحل ندارد به رويايت بياموز که هر کس ارزش وقتت ندارد به اشکهايت بياموز که هر کس عشق باريدن ندارد به قلبت هم بياموز که در کنج دلت هر کسي جايي ندارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینقدر نگران نباش؛ زندگی همیشه پشت پیچ های سخت خودش، یه منظره ی خوشگل داره.. ایمان داشته باش ، تلاش کن و به ذهنت اجازه ی توقف کردنت رو نده...✨️🌱🤍 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همه چی درست میشه شاید امروز نه، ولی در نهایت میشه تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بارها اینو گفتم که شادی و آرامشی رو که در زندگیم دارم محصول انتظاریست که از هیچ کس ندارم، جز از خدای خود ... 👌❤️ 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به زنتون بنازید😍 📌با من موافقید؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوستانی که نقش قطار شهر رو بازی میکنن‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوستان خوب مثل گندمند یعنی یک دنیا برکت و نعمت و نبودنشان قحطیست و من چه خوشبختم که بهترین و پر برکت ترین خوشه طلایی گندم در اطرافم موج میزند . تولدت هزاران بار مبارک و رنگ زندگی ات به خوشرنگی خوشه های طلایی گندم🌾 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماندن همیشه خوب نیست رفتن هم همیشه بد نیست گاهی رفتن بهتر است گاهی باید رفت باید رفت تا بعضی چیزها بماند اگر نروی هر آنچه ماندنی ست خواهد رفت اگر بروی شاید با دل پر بروی و اگر بمانی با دست خالی خواهی ماند گاهی باید رفت و بعضی چیزها که بردنی ست با خود برد ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادرشوهر مثل کتری میمونه ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشق ترین آدمها را دیدم که حتی یه دونه استوری هم نمیزارن خیرترین آدمها رو دیدم که هیچ کسی نمی شناسشون با معرفت ترین رفیقا رو دیدم که دم از رفاقت نزدن هیچ وقت پولدار ترین آدم های رو دیدم که یه ماشین معمولی سوار می‌شدند خلاصه اینکه گول ظاهرِ زندگی آدم ها رو نخورید ... چیزهای واقعی نمایشی نیستن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینکه گذر زمان دلتنگی ها و غم هایمان را حل میکند را باور کردیم ... غافل از اینکه زمان بی رحمانه میگذرد بدون اینکه درمان هیچ کدام از دردهایمان باشد ... زمان تنها مُسَکنی‌ست تا ما زخم هایمان را یادمان برود و به آنها فکر نکنیم و دردشان را حس نکنیم ... اما زخم ها با ما می‌مانند ... و یک‌روز ، یک جایی ... ناگهان تیر میکشند و ما تازه میفهمیم که گذر زمان چه دروغ بزرگی بود که به خورد دلتنگی هایمان دادند ... رو ندهید به غصه هایتان رو که دادید کارتان تمام است در قلبتان ریشه می کند دردش می زند به لبانتان و از کار می اندازد خنده هایتان را ...... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh