تو کجایی سهراب ؟ آب را گل کردند چشم ها را بستند و چه با دل کردند ... وای سهراب کجایی آخر ؟ ... زخم ها بر دل عاشق کردند خون به چشمان شقا یق کردند ... تو کجایی سهراب ؟ که همین نزدیکی عشق را دار زدند، همه جا سایه ی دیوار زدند ... ای سهراب کجایی که ببینی حالا دل خوش مثقالی است! .... دل خوش سیری چند ؟ صبــــــر کن سهــــراب...! قایقت جــــا دارد ؟؟!؟ همه جا سایه ی دیوار زدند ... ای سهراب کجایی که ببینی حالا دل خوش مثقالی است! .... دل خوش سیری چند ؟ صبر کن سهراب...گفته بودی قایقی خواهی ساخت...! قایقت جا دارد؟ من هم از همهمه ی اهل زمین دلگیرم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

مولانا میگوید؛ عزیزانم را نه در قلبم دوست میدارم نه در ذهنم چون ممکن است قلبم ازحرکت بیفتد و ذهنم دچار فراموشی شود دوستانم را با روحم دوست میدارم چون نه فراموش میکند و نه ازحرکت می افتد. 💚💚💚 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

آدم حسابی بودن؛ به تیپ لاکچری و لباس برند یا به ماشین مدل بالا و خونه خفن نیست.. آدم حسابی بودن تو ذات آدم هاست... تصویر بالا رو ثبت کردم تا با هم از دیدن یه خانواده ی آدم حسابی لذت ببریم خانواده ای که مامور شهرداری رو برای خوردن شام به سر میز غذای خودشون دعوت کرده بودند و در کنار هم غذا رو میل کردند.👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

انسان باش.. چه فرقی میکند؛ رمضان باشد و یا شعبان !؟؟ تیر باشد و یا آبان ؟!! دسامبر باشد و یا ژوئن؟!! هر روز که دستی را گرفتی، دلی را بدست آوردی، اشکی را پاک کردی، انسانی! روزه ی پرهیز بگیریم! پرهیز از قضاوت و سعایت، از دروغ و ریا، از تهمت و دورویی، از نیرنگ و تزویر؛ و گرنه تا بوده... انسان هایی بوده اند که بسیار گرسنگی کشیده اند؛ ولی هرگز روزه نبوده اند!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به چه می اندیشی؟! به خزانی که گذشت؟ به بهاری که نبود؟ به امیدی که کنون رفته به باد؟ یا به عهدی که دگررفت ز یاد؟ به چه می اندیشی؟! به دوچشمی که توراهیچ ندید؟ به دودستی که توراهیچ نخواست؟ به رفیقی که غبارغمت ازچهره نرفت؟ یابه قلبی که برایت سخن ازعشق نگفت؟ به چه می اندیشی؟! به بهاری دیگر به امیدی دیگر یا رفیقی دیگر... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

✍دکترفرهنگ هلاکویی؛ صمیمیت در روابط یعنی : ● هیچ کس نمی‌خواهد چیزی را ثابت کند ● هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که باهوش است. ● هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که دیگری نادان است. ● هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو از خودش دفاع کند. ● هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو به دیگری حمله کند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

خیلی عوض شده ام ... دیگر از خداحافظی ها غمگین نمیشوم، و به هیچ کس تکیه نمی دهم ... تو این زندگی از هیچکس انتظار محبت ندارم سر به زانو هایم میگذارم و سنگ صبور خودم میشوم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

لحظاتی که ما آدما با هم میسازیم رو دیگه هیچوقت نمیشه تغییر داد، هیچوقت نمیشه عوض کرد و اونا فقط برای ما تبدیل به خاطره هایی میشن که تا ابد توی ذهنمون باقی میمونن. حالا که این رو میدونیم و حالا که فهمیدیم که اینا خاطره میشن، چقدر خوبه که به جای ساختن لحظات پر از غم و ناراحتی از هم، به ساخت لحظات خوش با همدیگه بپردازیم و قدر این لحظات رو بدونیم تا خاطره هایی هم که میسازیم شیرین باشه .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ثروتمند بودن به حساب بانكيت نيست، به قلب پاكيه كه داري به هر جا ناتوان دیدی توان باش به سود مردم خامُش زبان باش ستم‌ ڪش را اگر دیدی بر آشوب ستمگر را چو مُشتی بر دهان باش تو عمری در هوای خویش بودی زمانی هم به فڪر دیگران باش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

چهار نصیحت از بزرگان : ۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی ۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود ۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری ۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

💎👈شش جا، ذات آدمها رو بشناس ... زمان جر و بحث و اختلاف نظر، وقتی ازشون انتقاد می کنی ...! تو شرایطی که مطابق میلشون نیست ! در زمان قطع محبت و سرویس همیشگی که میدادی ! زمانی که بهشون نیاز داری ! وقتی که پای منافعشون وسطه ! و وقتی سود و فایده ای براشون نداره ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

ما از کسی ناراحت نمیشیم ! ما از خودمون بابت اعتمادها، احترام‌ها... و دوست داشتن‌های اشتباهی ناراحت میشیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

سه تا چیزو نباید یادت بره ⏳زمان ❗حرف 💥فرصت پس زمانت رو از دست نده در انتخاب کلماتت دقت کن و هیچ فرصتی رو از دست نده اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بپذیرید که با دیگران اختلاف دارید ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه.... 👰اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد. @Dr_anoosheh

قانون گزاری و قانون پذیری رو فرزندان ما باید از خونه و والدین یاد بگیرند تا در تله های روانی مثل تله استحقاق نیفتند. به خصوص نسل جدید که نسلی ناز پرورده هستند و خدمات زیادی دریافت می کنند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❌با این دو کار نذار به راحتی تو جمع مسخرت کنن✌🏻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگی را از طبیعت بیاموزیم چون ابر با کرامت چون بید متواضع چون سرو راست قامت چون صنوبر صبور چون بلوط مقاوم چون خورشید با سخاوت چون رود روان چون چشمه زلال سلام روزتون بخیر💐❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⚠️اضطراب بدترین احساس انسانی ... 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

صحبت کردن خانوم ها و آقایون در طول روز :))) 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⏹ عزت نفس یعنی برای حذف آدمهای سمی از زندگیتان هیچ گاه احساس گناه و پشیمانی نکنید. در حقیقت منفعت است نه خسارت. به خودتان احترام بگذارید. و با کسانی باشید که واقعا برای شما ارزش قائلند💛❤️ @Dr_anoosheh

تنهایی بزرگت میکنه… . ۰ . . . .🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فرستادن برای مخاطب خاصت از اوجب واجباته 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیانت چه مدلیه واقعا؟ 😎😎 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh