اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! @Dr_anoosheh

چیزی به اسم شکست وجود نداره ...! زیباترین انسان‌هایی که تا‌کنون شناخته‌ام آن‌هایی بودند که؛ شکست خورده بودند رنج می‌کشیدند دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند... @Dr_anoosheh

شش اصل زندگی : 1.قبل از پرستش باور کنید‌ 2.قبل از صحبت گوش دهید 3.قبل از خرج‌کردن بدست آورید 4.قبل از نوشتن فکر کنید 5.قبل از تسلیم شدن تلاش کنید 6.قبل از مردن زندگی کنید!!! @Dr_anoosheh

۹ جا همسرت رو بغل کن👫🏻💘🥰 وقتی برای کار مهمی استرس داره وقتی که میگه دارم مریض میشه وقتی که عصبانیه و ازت شکایت میکنه وقتی خیلی خسته ست وقتی از مسافرت برمیگرده وقتی که دلش گرفته و حتی نمیدونه دلیلش چیه وقتی موفقیت کوچیک یا بزرگی کسب میکنه وقتی یه خبر خوش بهت میده 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چيكار كنيم بيمار نشيم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کاش میشد هیچی نصفه و نیمه نباشه یکیش مثل بود و نبود تو بلاتکلیفی خیلی بده آخه ببین تو اگه باشی که بهاره همش خوشحال و مستم اگه هم نباشی پاییزه همش فوقش میدونم دیگه نیستی و باید یه جوری کنار بیام میدونم که باید بخاطر پاییز خودمو گرم نگه دارم ولی اگه هم داشته باشمت هم حس کنم ندارمت جهنمه همش نه میدونم باید برم نه میدونم باید بمونم تنها چیزی که میدونم اینه که دارم درد میکشم ولی همینو هم نمیدونم چه دردیه و درمونش چیه پس جهنمش نکن مگه بهار چشه بهار من :) @Dr_anoosheh

نیش هیچ عقربی کشنده تر از عقربه های ساعت نیست ، وقتی عاشق باشی اما دیگه نتونی باهاش حرف بزنی . .... مگه نه ؟ حفظ صمیمیت تو رابطه های عاشقونه اصلا کار ساده ای نیست . بعضیا فکر میکنن صمیمیت یعنی خطر کردن و همه ی ... رازهای مگو رو گفتن . این اشتباهه . چرا ؟ چون صمیمیت نباید تورو « عریان » کنه و نباید تو رو در طولانی مدت پیش طرف مقابل کم ارزش کنه . مثلا لازم نیست از کتک کاری پدر و مادرت برای نامزدت بگی . از طرف دیگه بعضی ها هم «اصلا » صمیمی نمیشن .چرا ؟ چون قبلا آسیب دیدن و حالا میخوان دوباره درداشون تکرار نشه . اینم اشتباهه چون صمیمیت نمک رابطه اس . اما خب تعادلش قشنگه . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

آرام باش، طوری که گویی هیچکس تو را آزار نداده است طوری که گویی هیچ چیزی تو را پریشان نکرده است . آری انقدر آرام باش که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است ، هیچ اتفاقی!!! رها کن ، سکوت کن ، صبوری کن و فقط بنشین و تماشا کن..... گاهی وقت‌ها زندگی این چنین می طلبد!! 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

بازی در نیارید, مسائل مالی جدی بگیرید! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از هیچ آدمی انتظار نداشته باش ...👌 واسه دردات دکترباش، واسه زخمات مرهم باش واسه غم هات سنگ صبور باش، واسه شب هات روشن باش! همیشه ازهیچ آدمی انتظار نداشته باش دستتو بگیره و کمکت کنه و سعی کن تنهایی، خودت از پس مشکلات خودت بربیای! @Dr_anoosheh

یکی از عجایب دنیا اینه که؛ به هرکی بگی از این به بعد مثل خودت رفتار میکنم، صددرصد بدش میاد ! @Dr_anoosheh

پول وسیله ای است که ما باید با آن به درستی برخورد کنیم وقتی کوششِ ما در زندگی این است که پول جمع کنیم از پا درخواهیم آمد یعنی این نگاه سبب می شود که ما رنج ببریم برای درآوردنِ پول رنج ببریم برای نگهداری از آن و رنجِ بسیار بیشتری برای خرج کردنِ آن ببریم و این نوع برخورد با پول می تواند انسان را تا مرزِ بیماری و گرفتاری پیش ببرد. و به همین جهت است که ماجرای خسیس بودن و ماجرای نگران بودن از نظر مالی همیشه یک مسئله بزرگِ انسانی بوده و هست مخصوصاً وقتی این موضوع زمینه ارثی داشته باشد اما خیلی از اوقات این ماجرا به آسیبِ 1 تا 3 سالگی برمی گردد و به همین جهت کلِ سیستم در جهتِ نگه داشتنِ همه چیز حرکت می کند و جرأتِ رها کردن و رهایی را ندارد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh