اگر روزی ... پسر دار شدی به جای اینکه بهش بگی مرد گریه نمی کنه بهش یاد بده مرد هیچ وقت نامردی نمی کنه ! اگر دختر دار شدی به جای اینکه سر هر مسئله ای بهش بگی ان شاءالله عروسیت، بهش یاد بده که نباید دوست داشتن رو از هر آدم بی ارزشی گدایی کنه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با پای خود رفتیم و هی گفتیم تَقدیر در گِل نشستیم و به خود بَستیم زنجیر ! تقویم ها گفتند و ما باور نکردیم یک عمر در پرواز خود کردیم تأخیر ! تا راحت ِ وجدان مان بر هم نَریزد هر درد را با حکمتی کردیم تفسیر ! از ماست هر ظلمی که در هر لحظه بر ماست این است رمز ِ نهضت و آغاز تغییر ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش می‌شد به هیچ‌ چیز فکر نکرد فکر کردن آدم را نگران میکند ...! کاش می‌شد کسی را دوست نداشت دوست داشتن آدم را ضعیف می‌کند ...! کاش می‌شد دلتنگ کسی نبود دلتنگی حواس آدم را پرت می‌کند ...! کاش می‌شد به هیچ‌ چیز و هیچ‌ کس فکر نکرد ... درها را بست ... پرده‌ها را کشید ... چراغ‌ها را خاموش کرد و در سکوتی محض و در یک خلأ ادراکی عمیق آرامشی بدون واسطه را در آغوش کشید ... کاش می‌شد به مثابه‌ی اصحاب کهف خوابید و تا قرن‌ها بیدار نشد ... دلمان خوابی عمیق می‌خواهد این‌روزها ! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی از آدم‌ها همیشه در خاطرمان می‌مانند ... حتی سال‌ها پس از رفتنشان ! خوب که فکر می‌کنم بیشترشان ظاهری معمولی دارند ! آنقدر معمولی که گاهی نمی‌بینیمشان ! اما پس از رفتنشان، اتفاقی عجیب می‌افتد ... دیگر نه کسی هست که با نگاه‌های پرجذبه اش در ما شور حرکت بدمد ... و نه کسی که بتوان ساعتی فارغ از تمام مصلحت اندیشی ها، با او حرف دل زد ...! قدر این آدم‌های معمولی و بی ریا را بدانیم پیش از آنکه دیر شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان ها زود پشیمان می شوند ! گاه از گفته هایشان، گاه از نگفته هایشان ...! اما سراغ ندارم کسی را که از "مهربانی" خسته شده باشد ..! خوشابه حال آنان که می دانند مهربانی منطقی ترین گفت و گوی زندگیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺سخن زیبا؛ خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند.....و زندگی خودشان را باهیچ کس مقایسه نمی کنند.... مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است..... مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند...... سکه ها همیشه صدا دارند..... اما اسکناس ها بی صدا.... پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید... به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!! زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اصلاً به این فکر نکن که دیگران برای تو چه فکری می کنند ! حتی برایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت میشوی ! کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو، بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید، تلف کنند، دنبال اهداف و آرزوهایشان باشند ... گاهی تو به آسیب پذیریِ قرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب، نزدیکشان که می شوی، نابودت می کنند ! لازم است کمی دورتر بایستی و در سکوت، کارِ خودت را بکنی. که گاهی آرامشِ انسان، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگران را ببخشید …! بی عقلی ، تهمت ها،خیانت و بی ادبی نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست. انسان های نارس این موارد را زیاد دارند ؛ شما انسانی رسیده باشید ! با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید ، و بدون اینکه از این حرفها ناراحت شوید … از کنار این ها رد شوید …! اگر هوای دلتان ابری شد و چشم هایتان باریدند، بگذارید این اشک ها باران رحمت و بخشش باشند ! برای انها که نمی دانند و زمین دلشان خشک شده است ! اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچگاه ... فراموش نکنیم که هیچکس، ‏بر دیگری برتری ندارد ! ‏مگر به فهم و شعور ... ‏مگر به درک و ادب ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مذکـــــر بـــودن رو با مرد بودن اشتباه نگیریم ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی زیباست👌 "یخی که عاشق خورشید شد" زمستان تمام شده و بهار آمده بود؛ تکه یخی کنار سنگی بزرگ جای خوبی برای خواب داشت؛ از میان شاخه های درخت، نوری را دید با خوشحالی به خورشید نگاه کرد و با صدای بلند گفت: سلام خورشید...من تابحال دوستی نداشته ام با من دوست می شوی؟ خورشید گفت: سلام، اما… یخ با نگرانی گفت: اما چه؟ خورشید گفت: تو نباید به من نگاه کنی، باور کن من دوست خوبی برای تو نیستم اگر من باشم، تو نیستی! می میری، میفهمی؟ یخ گفت: چه فایده که زندگی کنی و کسی را دوست نداشته باشی؟! چه فایده که کسی را دوست داشته باشی ولی نگاهش نکنی؟! روزها یخ به آفتاب نگاه کرد و کوچک و کوچک تر شد؛ یک روز خورشید بیدار شد و تکه یخ را ندید؛ از جای یخ، جوی کوچکی جاری شده بود چند روز بعد از همان جا گلی زیبا به شکل خورشید رویید... هر جا که خورشید می رفت گل هم با او می چرخید و به او نگاه می کرد، گل آفتابگردان هنوز عاشق خورشید است… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوشمزه های محشر❤️😍😍 پارت 5 اشپزی و هیجان👇👇👇 @ashpazi_V_hayjan

همیشه نون توی فروشه مخصوصا فروش آدما! بعضی ها وقتی خوشحالی ، کنارت نیستند، چون حسودند. وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند، چون خوشحالند. وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند، در واقع بی خیال تو هستند. اما وقتی مشکل دارند، با تو خیلی مهربانند. این ها بدبخت ترین انسان های روی زمین هستند که آرامش ندارند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥دوست داشتن آدم ها ربطی به کنار هم بودنشون نداره ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی وقتها می توان ... آدم ها را بخاطر بدی هایشان بخشید ! ولی به خاطر بی ارزش کردن، خوبی هایمان هرگز ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بحث ، بحثِ نااُمیدی نیست ! صحبت از واقعیته ؛ اینی که ممکنه فردا نباشیم ، خودِ واقعیته ...! ماها هیچ کدوم نمیدونیم زمانمون کی تموم میشه ، پس تا نرسیدیم به آخرش ؛ "زندگیمون و زندگی کنیم." 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زن بام نیست تا برای هواخوری به سراغش بروی "آسمان است پرواز را بیاموز " سیگار نیست که بکشی و تمامش کنی "اکسیژن است او را نفس بکش " روزنامه نیست که بخوانی و روی نیمکتی جا بگذاری "کتاب است او را زندگی کن " او یک " زن " است اگر میتوانی "مرد" باش... "سیمین بهبهانی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

الهی همین روزا با حال خوب و دلی آروم بگی خدایا شکرت مشکلم حل شد بالاخره پس از مدت ها به ارزوم رسیدم بگی خدایا شکرت اونی که دوست داشتم بشه، شد ! خدایا بزرگی و حکمتت رو شکر الهی تو زندگیت به آرامش محض برسی الهی آمین ... خدایا شکرت دوست دارم ...❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدیما کوچه تنگ بود امروز دل ما... روزگارای قدیم مثل حالا درد نبود قدیما یادش بخیر این همه نامرد نبود قدیما گرمی. بازار دلا. گنج نبود ساحل محبت زندگیمون رنج نبود قدیما خدا میدونه که چقدر سادگی بود قسم نان و نمک آخر مردانگی بود قدیما محبتو. معرفتش. مقدسه ولی حالا چی بگم که آخرای نفسه هرکی فکر خودشه نه یاورو .دادرسی هرچی فریاد کنی. به انتها نمیرسی قدیما یادش بخیر . . .❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اعتماد کن ... به کسی که یونس رو زیر آب، نوح رو توی آب ... یوسف رو در قعر چاه کنار آب حفظ کرد ! اعتماد کن ... به کسی که میتونه از یک ضربه عصا که به رود نیل نواخته میشه خشکی ایجاد کنه ... و همین عصا در جای دیگه به سنگ بخوره و از اون دوازده تا چشمه جاری بشه ...! اعتماد کن ... به کسی که فرعون رو در آب و قارون رو در خاک غرق کنه اما ابراهیم رو در میان آتش سالم نگه داره ...! بهش اعتماد کن تا به بهترین ها برسی...🌺🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﺷﻨﯿﺪﯾﻦ ﯾﺎ ﻧﻪ ... ﻣﯿﮕﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺳﺐ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﺍﺯ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺭﺩ ﺑﺸﻪ، ﺍﻭﻝ ﺁﺏ ﺭﻭ ﮔﻞ ﺁﻟﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻪ!! ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻦ ﭼﺮﺍ؟ ﭼﻮﻥ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺗﻮ ﺁﺏ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﻭ ﺗﺤﺖ ﻫﯿﭻ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﭘﺎﺷﻮ ﺭﻭ ﺍﻭن ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ! ﭼﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻧﻮﻋﻪ ﺧﻮﺩﺷﻪ ﺗﻮ ﺁﺏ ...! ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﻪ ﻋﮑﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﻣﺎ ﺁﺩﻣﺎ: ﺭﻭ ﺩﻝ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﺭﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﺭﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﻭ ﺭﻭﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﻮﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﭘﺎ ﻣﯿﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﯿﻢ ..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ وقت؛ برای برگشتن کسی دعا نکن ... شاید وقتی برگشت همونی نباشه که رفته بود ...!🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

غریبه ها اونایی نیستن که تا حالا ندیدمشون یا رهگذرای کوچه خیابون... غریبه ها فراموش نشدنی ترین آدمای زندگیمونن که یه شب رنگ باختن و عوض شدن و خودشون خواستن که جزئی از گذشته تلخمون بشن .. ما به این آدما میگیم غریبه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh