به زنده ها سر بزنید مرده ها حالشون خوبه ...! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائید ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم: به زنده ها سر بزنین مرده ها حالشون خوبه...‌‌ @Dr_anoosheh

در همدردی با آدمها گاهی باید واژه ها را رها کرد و به سکوت متوسل شد به نگاه کردن به شنیدن باید آغوش باز کرد و غرق در دریای غمش شد گاهی فشردن دستانش ،از تمام واژه ها بهتر به اعماق قلب پر رنجش نفوذ میکند و به گمانم همین کافیست اینکه تو با تمام وجودت درکش کنی مگر آدم جز درک شدن چه میخواهد؟ @Dr_anoosheh

زنبور هیچ گاه تخریب نمیکند. آنچه را که نیاز دارد جمع آوری میکند، اما به روشی استادانه و با چنان مهارتی که شکل گل کاملا دست نخورده باقی بماند. بگونه اي زندگی کن که به هیچ کس آسیب نرساني. سازنده، ملاحظه گر و هنرمندانه زندگی کن. با حساسیت و ظرافت زندگی کن و هیچ گاه دلبسته نشو. از تجارب زندگی لذت ببر. از تمام گلهای زندگی لذت ببر. اما روان باش و در هیچ جایی توقف نکن تا به خدا برسی . ✍"اشو" @Dr_anoosheh

حق ترین جمله ای که شنیدم؛ اگر خوب تا کردید نشد، مچاله کنید بندازید دور... !! اعصابتون، آرامش تون، روح و روانتون خیلی مهم تره ... @Dr_anoosheh

✅یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد و اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید. این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است! 👈این بیمارى چهار نشانه دارد👇 ۱ـ اینکه نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده! ۲ـ این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى! ۳ـ وارد بازار شوى و خرید کنى و مایحتاج زندگى را در چرخ دستى بگذارى و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگذار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. ۴ـ هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى! 👈خدایا مراقبم باش اینگونه نشوم! آمین🙏 @Dr_anoosheh

پیاز هرچقدرم گرون باشه نمیتونی به عنوان میوه بخوریش نه قاطی میوه ها میشه دقیقا مثل آدم بی شخصیته هرچقدرم که پولدار باشه بازم بی شخصیته ... @Dr_anoosheh

خیلی نامردیه بعضی آدما رو به حیوونا تشبیه کنی 👌 اومدم بگم بعضی از آدما خیلی شبیه حیواناتن ... اما وقتی یاد نجابت اسب افتادم وقتی یاد باوفایی سگ و نگاه مهربونش افتاد وقتی یاد نهنگ افتادم وقتی یاد شیر افتادم که اگه گرسنه نباشه شکار نمی کنه وقتی یاد قو افتادم که غرورش رو خیلی دوست داره وقتی یاد مرغ عشق افتادم که بدون جفتش میمیره به خودم گفتم خیلی نامردیه بعضی آدما رو به حیوان تشبیه کنم👌 @Dr_anoosheh

👌شش درس عالی در زندگی ... عشق را بی معرفت معنا مکن زر نداری مشت خود را وا مکن خوب دیدن شرط انسان بودن است عیب را در این و آن پیدا مکن ای که از لرزیدن دل آگهی هیچ کس را هیچ جا رسوا مکن پیرو خورشید یا آیینه باش هر چه عریان دیده‌ای افشا مکن گر نداری دانش ترکیب رنگ بین گل‌ها زشت یا زیبا مکن زر به دست طفل دادن ابلهی است اشک را نذر غم دنیا مکن @Dr_anoosheh

بی‌شعورها اعتقاد دارند که : تمام آدم‌های روی کره زمین وظیفه دارند که خواسته‌های آنان را برآورده کنند. در کارهای دیگران دخالت می‌کنند. از اینکه دیگران به فکر خودشان باشند ناراحت می‌شوند. از مشکلات دیگران خوشحال می‌شوند؛ چرا که در این مواقع توجیهی برای اشتباهات خود می‌یابند. بی‌شعوری ربطی به سواد ندارد، به رفتار آدم ربط دارد. حتی بعضی از بی‌شعور ترین افراد، کسانی‌اند که متخصص محسوب می‌شوند و دیگران را راه‌نمایی می‌کنند @Dr_anoosheh

دیدن این فیلم رو به همه پدر ومادر ها توصیه میکنم🌹🌹🌹🌹 یک تا سه سالگی کودک در این سنین مغز کودک و طرز فکر او شکل میگیرد, پس محیطی امن برای پرواز او آماده کنیم. @Dr_anoosheh

بفرست براش ❤ انسانها آفریده شده اند که به آنها عشق ورزیده شود و اشیاء ساخته شده اند ❤️ که مورد استفاده قرار بگیرند... دلیل آشفتگی های دنیااین است که به اشیاء عشق ورزیده می شودو انسانها مورد استفاده قرار می گیرند❤️ @Dr_anoosheh

💕صحبت های جنجالی و تکان دهنده دکتر انوشه ، ازدواج جفت گیری نیست! @Dr_anoosheh

بفرست واسه عمیق ترین آدم زندگیت ! 🫂 📣هر انسان دارای 5 خود است : خود واقعی: متوسط بودن هر فرد را نشان می دهد. خود خوب: با این خود همه کارهای خوب را انجام می دهیم. خود بهترین: با این خود بهترین ها را انجام می دهیم. خود بد: این خود موقعی فعال است که کارها را رها می کنیم، خسته می شویم و کم حوصله و یا بی حوصله هستیم. خود بدترین: با این خود کارهای بدی را انجام میدهیم که هرگز انجام نمی دادیم. @Dr_anoosheh

کارما میگه، فرق آدمایی که برای خوشحالیت خوشحالن و برای ناراحتیت ناراحتن رو بدون. اینا همونایی هستن که لیاقت یه جایگاه ویژه تو قلبت رو دارن ... ♥️ @Dr_anoosheh

زنها شنیداری هستند بیشتر بگو دوستت دارم ...❤️ @Dr_anoosheh

ﮔـــﻠﻪ ﺩﺍﺭﻡ ... ﺍﺯﮐﻪ, ﻧﻤـــــﯿﺪﺍﻧﻢ .... ﺍﺯﭼﻪ,ﻧﻤـــــــــﯿﺪﺍﻧﻢ ..... ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫـــﺎ ﺩﺭﺩﯼ ﺑﺮ ﻣﻦ ﺳﻨﮕـــﯿﻨﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﮐــــﻪ ﻧﻤــﯿﺪﺍﻧﻢ ﺩﻟــﯿﻠــﺶ ﮐﯿﺴﺖ, ﭼﯿﺴﺖ ... ﺑﯽ ﺣــــــﺲ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ... ﺧـــــــﺴﺘﻪ ﺍﻡ ... ﺍﺯ ﺗﻤـــــﺎﻡ ﺟﻬـــﺎﻥ .... ﺩﻟـــــــــﻢ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ، ﻭ ﺍﻧﺪﮐﯽ آﺭﺍﻣـــــﺶ ... !! @Dr_anoosheh

۱۸ سالگی بزغاله ان، ۲۸ سالگی نخاله ان ‼️ @Dr_anoosheh

شعور یعنی ... وقتی دیدی توانایی پرکردن تنهایی یک نفر رو نداری حداقل خلوتش را بهم نزنی!! @Dr_anoosheh

دمنوش های معجزه‌ گر😍🤍 🍵دمنوش میوه گل رز: افزایش سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده بدن 🍵دمنوش زردچوبه: جلوگیری از سرطان و تکسین دهنده التهاب و به هضم کمک میکنه 🍵دمنوش آویشن: ازبین بردن تب، درمان سرفه و سرما خوردگی،تقویت سیستم ایمنی و سردرد رو بهبود میده 🍵دمنوش ریشه کاوا: استرس و اضطراب کاهش میده خواب سالم رو تحریک و ذهن و آروم میکنه سم زدایی بدن رو هم انجام میده 🍵دمنوش اکالیپتوس: کاهش دهنده التهاب و سردرد،بواسیر رو درمان میکنه 🍵دمنوش فلفل شیرین: درد تسکین میده و برای افرادی که بیماری مزمن،جراحی و یا جراحت دارن حیاتیه 🍵دمنوش زالزالک: حذف سموم بدن و درد و فشار کلیه،دستگاه گوارشی و کبد رو تسکین میده. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خدا و آدم واقعا قشنگه حتماً بخونید ...👌 پس از آفرینش آدم خدا به او گفت : نازنینم آدم باتو رازی دارم اندکی پیشتر آی ... آدم آرام و نجیب آمد پیش زیر چشمی به خدا می نگریست ... محو لبخند غم آلود خدا دلش انگار گریست ( قطره ای اشک ز چشمان خداوند چکید) نازنینم آدم ... یاد من باش ، که بس تنهایم بغض آدم ترکید به خدا گفت : من به اندازه ی گلهای بهشت ... نه! به اندازه عرش... نه...نه... من به اندازه تنهاییت ای هستی من ... دوستدارت هستم آدم ، کوله اش را برداشت ... خسته و سخت قدم بر می‌داشت ... راهی ظلمت پر شور زمین زیر لبهای خدا باز شنید: نازنینم آدم ... نه به اندازه تنهایی من ... نه به اندازه عرش ... نه به اندازه گلهای بهشت ... که به اندازه یک دانه گندم تو فقط یادم باش نازنینم آدم نبری از یادم @Dr_anoosheh

🔻کارهایی که باید قبل ۲۵ سالگی بکنی: -بفهم که زمان داری و عجله نکن. اگه شکست خوردی دوباره بلند شو. -اهداف کوتاه مدت و بلند مدتتو مشخص کن. -با آدمای زیاد که اهدافشون با تو یکیه ملاقات کن. -مهارت های مورد علاقت رو یاد بگیر. به فکر رشد و توسعه و پیشرفت خودت باش. -سعی کن هویت و چارچوب هاتو بشناسی. -بفهم که توی چه کاری خوب هستی و استعداد داری‌. -تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن. - سفر کن، نه با جسمت، با مغزت، سعی کن حداقل ۱۰ تا کتاب خونده باشی. -چیز های جدید رو امتحان کن. -صبور باش و بدون استرس برو جلو. -نصیحتارو جدی بگیر. @Dr_anoosheh

از شگفتی های زنان 👌 همدردی می کنه در حالی که غمگینه درمان میکنه در حالی که زخمیه شب بیدارس میکشه در حالی که خسته است برای کسی که نمیشناسه غمگین میشه احکامی که مربوط به ظاهرش است تحمل می کند و لباسهایش و در کل زن بودنش را بر دوری همسرش صبر می کند که ممکن است مثل اون صبر نکند از شگفتیهایش آنکه اون مادر ، خواهر و همسر ، دختر و معشوقه است او شگفت انگیز است ، چرا که بسادگی میتواند برای ما وطنی باشد اگر کلید هایش را شناختیم و به خوبی با او رفتار کردیم و بر تغییرات و مزاجش صبر کردیم @Dr_anoosheh

شش چیزی که هرگز نباید به مردم بگی؛ 👈به کسی درباره برنامه هات چیزی نگو برنامت رو خراب میکنن! 👈نقاط ضعفت رو به کسی نگو چون بر علیه خودت ازش استفاده میکنن! 👈شکستت رو به کسی نگو چون همیشه به عنوان یه بازنده میبیننت و بهت هیچ فرصتی نمیدن! 👈درباره ی قدم بزرگ بعدیت بهشون نگو در سکوت حرکت کن و کارهات رو انجام بده و با نتیجه ی کارات متعجبشون کن! 👈رازهات رو به مردم نگو فقط یه احمق رازهاش رو فاش میکنه! @Dr_anoosheh

⚙ چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم : ۵ راهکار عالی ۱-روش تأیید مثبت را تمرین کنید 2-به کارهایی که خوب انجامشان میدهید و به مهارتهای کلیدی خود توجه کنید 3-پیروزیهای کوچک و بزرگ خود را جشن بگیرید 4-بدون قید و شرط برای خودتان ارزش قائل باشید ۵-تعارف را کنار بگذارید و تحسینهای دیگران را بپذیرید 💠۱۱ گام ارزشمند برای ساختن عزت نفستان : گام اول : دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. گام دوم : دست از تحقیر خود بردارید. گام سوم : هر تمجیدی را که میشنوید با گفتن یک »متشکرم« پاسخ دهید. گام چهارم : برای باالبردن عزت نفستان از جمالت تاکیدی استفاده کنید. گام پنجم : با افراد مثبت و حمایتگر معاشرت کنید. گام ششم : فهرستی از موفقیتهای گذشته خود تهیه کنید. گام هفتم : فهرستی از ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید. گام هشتم : شروع کنید به بیشتر بخشیدن. گام نهم : کارها و فعالیتهایی را انجام دهید که عاشقش هستید. گام دهم : با خود صادق باشید. گام یازدهم : اقدام کنید. @Dr_anoosheh

عوارض یک ساعت غمگین بودن♥️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh