دیدن این فیلم رو به همه پدر ومادر ها توصیه میکنم🌹🌹🌹🌹 یک تا سه سالگی کودک در این سنین مغز کودک و طرز فکر او شکل میگیرد, پس محیطی امن برای پرواز او آماده کنیم. @Dr_anoosheh

بفرست براش ❤ انسانها آفریده شده اند که به آنها عشق ورزیده شود و اشیاء ساخته شده اند ❤️ که مورد استفاده قرار بگیرند... دلیل آشفتگی های دنیااین است که به اشیاء عشق ورزیده می شودو انسانها مورد استفاده قرار می گیرند❤️ @Dr_anoosheh

💕صحبت های جنجالی و تکان دهنده دکتر انوشه ، ازدواج جفت گیری نیست! @Dr_anoosheh

بفرست واسه عمیق ترین آدم زندگیت ! 🫂 📣هر انسان دارای 5 خود است : خود واقعی: متوسط بودن هر فرد را نشان می دهد. خود خوب: با این خود همه کارهای خوب را انجام می دهیم. خود بهترین: با این خود بهترین ها را انجام می دهیم. خود بد: این خود موقعی فعال است که کارها را رها می کنیم، خسته می شویم و کم حوصله و یا بی حوصله هستیم. خود بدترین: با این خود کارهای بدی را انجام میدهیم که هرگز انجام نمی دادیم. @Dr_anoosheh

کارما میگه، فرق آدمایی که برای خوشحالیت خوشحالن و برای ناراحتیت ناراحتن رو بدون. اینا همونایی هستن که لیاقت یه جایگاه ویژه تو قلبت رو دارن ... ♥️ @Dr_anoosheh

زنها شنیداری هستند بیشتر بگو دوستت دارم ...❤️ @Dr_anoosheh

ﮔـــﻠﻪ ﺩﺍﺭﻡ ... ﺍﺯﮐﻪ, ﻧﻤـــــﯿﺪﺍﻧﻢ .... ﺍﺯﭼﻪ,ﻧﻤـــــــــﯿﺪﺍﻧﻢ ..... ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫـــﺎ ﺩﺭﺩﯼ ﺑﺮ ﻣﻦ ﺳﻨﮕـــﯿﻨﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﮐــــﻪ ﻧﻤــﯿﺪﺍﻧﻢ ﺩﻟــﯿﻠــﺶ ﮐﯿﺴﺖ, ﭼﯿﺴﺖ ... ﺑﯽ ﺣــــــﺲ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ... ﺧـــــــﺴﺘﻪ ﺍﻡ ... ﺍﺯ ﺗﻤـــــﺎﻡ ﺟﻬـــﺎﻥ .... ﺩﻟـــــــــﻢ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ، ﻭ ﺍﻧﺪﮐﯽ آﺭﺍﻣـــــﺶ ... !! @Dr_anoosheh

۱۸ سالگی بزغاله ان، ۲۸ سالگی نخاله ان ‼️ @Dr_anoosheh

شعور یعنی ... وقتی دیدی توانایی پرکردن تنهایی یک نفر رو نداری حداقل خلوتش را بهم نزنی!! @Dr_anoosheh

دمنوش های معجزه‌ گر😍🤍 🍵دمنوش میوه گل رز: افزایش سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده بدن 🍵دمنوش زردچوبه: جلوگیری از سرطان و تکسین دهنده التهاب و به هضم کمک میکنه 🍵دمنوش آویشن: ازبین بردن تب، درمان سرفه و سرما خوردگی،تقویت سیستم ایمنی و سردرد رو بهبود میده 🍵دمنوش ریشه کاوا: استرس و اضطراب کاهش میده خواب سالم رو تحریک و ذهن و آروم میکنه سم زدایی بدن رو هم انجام میده 🍵دمنوش اکالیپتوس: کاهش دهنده التهاب و سردرد،بواسیر رو درمان میکنه 🍵دمنوش فلفل شیرین: درد تسکین میده و برای افرادی که بیماری مزمن،جراحی و یا جراحت دارن حیاتیه 🍵دمنوش زالزالک: حذف سموم بدن و درد و فشار کلیه،دستگاه گوارشی و کبد رو تسکین میده. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خدا و آدم واقعا قشنگه حتماً بخونید ...👌 پس از آفرینش آدم خدا به او گفت : نازنینم آدم باتو رازی دارم اندکی پیشتر آی ... آدم آرام و نجیب آمد پیش زیر چشمی به خدا می نگریست ... محو لبخند غم آلود خدا دلش انگار گریست ( قطره ای اشک ز چشمان خداوند چکید) نازنینم آدم ... یاد من باش ، که بس تنهایم بغض آدم ترکید به خدا گفت : من به اندازه ی گلهای بهشت ... نه! به اندازه عرش... نه...نه... من به اندازه تنهاییت ای هستی من ... دوستدارت هستم آدم ، کوله اش را برداشت ... خسته و سخت قدم بر می‌داشت ... راهی ظلمت پر شور زمین زیر لبهای خدا باز شنید: نازنینم آدم ... نه به اندازه تنهایی من ... نه به اندازه عرش ... نه به اندازه گلهای بهشت ... که به اندازه یک دانه گندم تو فقط یادم باش نازنینم آدم نبری از یادم @Dr_anoosheh

🔻کارهایی که باید قبل ۲۵ سالگی بکنی: -بفهم که زمان داری و عجله نکن. اگه شکست خوردی دوباره بلند شو. -اهداف کوتاه مدت و بلند مدتتو مشخص کن. -با آدمای زیاد که اهدافشون با تو یکیه ملاقات کن. -مهارت های مورد علاقت رو یاد بگیر. به فکر رشد و توسعه و پیشرفت خودت باش. -سعی کن هویت و چارچوب هاتو بشناسی. -بفهم که توی چه کاری خوب هستی و استعداد داری‌. -تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن. - سفر کن، نه با جسمت، با مغزت، سعی کن حداقل ۱۰ تا کتاب خونده باشی. -چیز های جدید رو امتحان کن. -صبور باش و بدون استرس برو جلو. -نصیحتارو جدی بگیر. @Dr_anoosheh

از شگفتی های زنان 👌 همدردی می کنه در حالی که غمگینه درمان میکنه در حالی که زخمیه شب بیدارس میکشه در حالی که خسته است برای کسی که نمیشناسه غمگین میشه احکامی که مربوط به ظاهرش است تحمل می کند و لباسهایش و در کل زن بودنش را بر دوری همسرش صبر می کند که ممکن است مثل اون صبر نکند از شگفتیهایش آنکه اون مادر ، خواهر و همسر ، دختر و معشوقه است او شگفت انگیز است ، چرا که بسادگی میتواند برای ما وطنی باشد اگر کلید هایش را شناختیم و به خوبی با او رفتار کردیم و بر تغییرات و مزاجش صبر کردیم @Dr_anoosheh

شش چیزی که هرگز نباید به مردم بگی؛ 👈به کسی درباره برنامه هات چیزی نگو برنامت رو خراب میکنن! 👈نقاط ضعفت رو به کسی نگو چون بر علیه خودت ازش استفاده میکنن! 👈شکستت رو به کسی نگو چون همیشه به عنوان یه بازنده میبیننت و بهت هیچ فرصتی نمیدن! 👈درباره ی قدم بزرگ بعدیت بهشون نگو در سکوت حرکت کن و کارهات رو انجام بده و با نتیجه ی کارات متعجبشون کن! 👈رازهات رو به مردم نگو فقط یه احمق رازهاش رو فاش میکنه! @Dr_anoosheh

⚙ چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم : ۵ راهکار عالی ۱-روش تأیید مثبت را تمرین کنید 2-به کارهایی که خوب انجامشان میدهید و به مهارتهای کلیدی خود توجه کنید 3-پیروزیهای کوچک و بزرگ خود را جشن بگیرید 4-بدون قید و شرط برای خودتان ارزش قائل باشید ۵-تعارف را کنار بگذارید و تحسینهای دیگران را بپذیرید 💠۱۱ گام ارزشمند برای ساختن عزت نفستان : گام اول : دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. گام دوم : دست از تحقیر خود بردارید. گام سوم : هر تمجیدی را که میشنوید با گفتن یک »متشکرم« پاسخ دهید. گام چهارم : برای باالبردن عزت نفستان از جمالت تاکیدی استفاده کنید. گام پنجم : با افراد مثبت و حمایتگر معاشرت کنید. گام ششم : فهرستی از موفقیتهای گذشته خود تهیه کنید. گام هفتم : فهرستی از ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید. گام هشتم : شروع کنید به بیشتر بخشیدن. گام نهم : کارها و فعالیتهایی را انجام دهید که عاشقش هستید. گام دهم : با خود صادق باشید. گام یازدهم : اقدام کنید. @Dr_anoosheh

عوارض یک ساعت غمگین بودن♥️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔹️🔸️انسان هدفمند... . ✍نظرات و دیدگاه های زیبایتان را در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید🌹 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۴چيز را هرگز فراموش نكن: به همه نمی‌توانى كمك كنى... همه چيز را نمی‌توانى عوض كنى... همه تو را دوست نخواهند داشت... همه را نمی‌توانى راضى نگه دارى... پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به زنتون بنازید😍 📌با من موافقید؟! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چه جالب حتما این حکایت رو تا آخر مشاهده کنید 🙏 گوینده و نویسنده جناب آقای امیرعباس کریمی 👇 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با دست انتقام روزگار چه میکنی… اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قضـ.ـاوت نکنیم...... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه دیالوگ قشنگی تو سریال ‎لوسیفر بود که میگفت: "باخت و ناراحتی ای که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برنده است!" همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر‌میشه. . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

📃 این ۵ تا کار رو با زنت نکن‼️ این موارد جزو مهمترین کارهاییه که باید از انجامش پرهیز کنی آقای محترم 🙏🙏🙏 کلا یادمون باشه رابطه ساختنیه و محافظت و عشق میخواد رابطه رو به حال خودش رها نکنید ... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

میخوای آدما بیشتر روتون حساب کنن؟؟؟ این ۴ تا کارو انجام بده .... #دکتر_روح_انگیز_امینی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh