آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ به دیگران کمک کن ؛ تو توانایی ... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی اوقات؛ شما باید با برخی از افراد خداحافظی کنید ...! تا به آرامش و خوشبختی خود سلام کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خارپشتی از یک مار تقاضا کرد که بگذار همخانه تو باشم. مار تقاضای خارپشت را پذیرفت و او را به لانه تنگ و کوچک خویش راه داد. چون لانه مار تنگ بود، خارهای تیز خارپشت هر دم به بدن نرم مار فرو می‌رفت و او را مجروح می کرد. اما مار از سر نجابت دم بر نمی‌آورد. سرانجام مار به خارپشت گفت: «نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده‌ام. آیا می‌توانی لانه من را ترک کنی؟» خارپشت گفت: «من مشکلی ندارم، اگر تو ناراحتی می‌توانی لانه دیگری برای خود بیابی!» عادتها ابتدا به صورت مهمان وارد می شوند، اما دیری نمی گذرد که خود را صاحب خانه می کنند و کنترل مارا به دست می گیرند ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ، گاه با سوسوی امیدی کم رنگ، زندگی باید کرد، گاه با غزلی از احساس، گاه با خوشه‌ای از عطر گل یاس، زندگی باید کرد، گاه با ناب‌ترین شعر زمان، گاه با ساده‌ترین قصه یک انسان، زندگی باید کرد، گاه با سایه ابری سرگردان، گاه با هاله‌ای از سوز پنهان، گاه باید رویید، از پس آن باران، گاه باید خندید از غمی بی‌پایان، لحظه‌هایت بی‌غم، روزگارت آرام "سهراب سپهری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیشترین ضربه هارو خوبترین آدمها میخورند ؛ برای خوبیهاتون حد تعیین کنید و هر کس را به اندازه لیاقتش بها دهید ... نه به اندازه مرامتان ...! نه با كسى بحث كن نه از كسى انتقاد كن ! آدمها عقيده هايت را كه مى پرسند،، نظرت را نمى خواهند ... مى خواهند با عقيده خودشان موافقت كنى ... بحت كردن با آدمها بى فايده است ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ذغال های خاموش را ڪنار ذغال روشن می گذارند تا روشن شود ، هم نشینی اثر دارد... پس همیشـه آدمی را انتخاب ڪنید ڪـه انرژی مثبتش، امیدش، خوبی هایش در شما اثر گذارد... امید را از نجاری آموختم، که مغازه اش سوخت، ولی او با همان چوب های سوخته مغازه ذغال فروشی باز کرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آنقدر خوب باشید که ببخشید، امّا آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنید ! قدر لحظه ها را بدانید ! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم ! یک نکته را هرگز فراموش نکنید: لطف مکرّر، حق مسلّم می گردد ! پس به اندازه لطف کنید ... هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند ! پس مراقب گفتارتان باشید ... جاده زندگی نباید صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد ! هیچ وقت فراموش نکنید که: دنیا تکرار نمی شود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️ در زمستان گرمم از گرمای تو در بهاران شادم از اوای تو فصل گرما گرمیش از قلب من در خزان برگم و میمیرم به پیش پای تو کاش فصل پنجمی در راه بود کاش نامش فصل وصل ماه بود کاش برگ برگ درختان خزان برگ ریزان زرد و سرخ و نغمه خان می سرودند این نوا با بخت تو... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز از جلو به یک گاو، از عقب به یک خر، و از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو ! نادان رو از هر طرفی بخونید نادانه ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر وقت از ته دلت گفتی خدایا تمام امیدم فقط تویی و تو بزرگترین و قدرتمندترین پناهگاه زندگی ام هستی و من غیر از تو کسی رو ندارم و خدا رو تنها حامی و نگهبان و وکیل خودت قرار دادی اونوقته که می بینی همه چیز داره به طرز معجزه آسایی درست میشه حتی اگه همه دنیا بهت پشت کنند ترکت کنند و تنهات بزارن اصلا مهم نیست چون مهم فقط خداست که حواسش بهت باشه فقط خدا ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خشم از انتظار و توقع میاد ...! وقتی منتظری کسی بیاد و زندگیتو تغییر بده اون فرد هیچ وقت نمیاد ... چون اون خودتی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دشوارترین حالت پنهان کاری پنهان کردن دوست داشتنه ... اساسا عشق زمانی کامل میشه که بشه به زبونش آورد ...! و همش تقصیر طرف مقابله ... بفهمن عاشقی، یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh