زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ، گاه با سوسوی امیدی کم رنگ، زندگی باید کرد، گاه با غزلی از احساس، گاه با خوشه‌ای از عطر گل یاس، زندگی باید کرد، گاه با ناب‌ترین شعر زمان، گاه با ساده‌ترین قصه یک انسان، زندگی باید کرد، گاه با سایه ابری سرگردان، گاه با هاله‌ای از سوز پنهان، گاه باید رویید، از پس آن باران، گاه باید خندید از غمی بی‌پایان، لحظه‌هایت بی‌غم، روزگارت آرام "سهراب سپهری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیشترین ضربه هارو خوبترین آدمها میخورند ؛ برای خوبیهاتون حد تعیین کنید و هر کس را به اندازه لیاقتش بها دهید ... نه به اندازه مرامتان ...! نه با كسى بحث كن نه از كسى انتقاد كن ! آدمها عقيده هايت را كه مى پرسند،، نظرت را نمى خواهند ... مى خواهند با عقيده خودشان موافقت كنى ... بحت كردن با آدمها بى فايده است ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ذغال های خاموش را ڪنار ذغال روشن می گذارند تا روشن شود ، هم نشینی اثر دارد... پس همیشـه آدمی را انتخاب ڪنید ڪـه انرژی مثبتش، امیدش، خوبی هایش در شما اثر گذارد... امید را از نجاری آموختم، که مغازه اش سوخت، ولی او با همان چوب های سوخته مغازه ذغال فروشی باز کرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آنقدر خوب باشید که ببخشید، امّا آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنید ! قدر لحظه ها را بدانید ! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم ! یک نکته را هرگز فراموش نکنید: لطف مکرّر، حق مسلّم می گردد ! پس به اندازه لطف کنید ... هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند ! پس مراقب گفتارتان باشید ... جاده زندگی نباید صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد ! هیچ وقت فراموش نکنید که: دنیا تکرار نمی شود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️ در زمستان گرمم از گرمای تو در بهاران شادم از اوای تو فصل گرما گرمیش از قلب من در خزان برگم و میمیرم به پیش پای تو کاش فصل پنجمی در راه بود کاش نامش فصل وصل ماه بود کاش برگ برگ درختان خزان برگ ریزان زرد و سرخ و نغمه خان می سرودند این نوا با بخت تو... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز از جلو به یک گاو، از عقب به یک خر، و از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو ! نادان رو از هر طرفی بخونید نادانه ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر وقت از ته دلت گفتی خدایا تمام امیدم فقط تویی و تو بزرگترین و قدرتمندترین پناهگاه زندگی ام هستی و من غیر از تو کسی رو ندارم و خدا رو تنها حامی و نگهبان و وکیل خودت قرار دادی اونوقته که می بینی همه چیز داره به طرز معجزه آسایی درست میشه حتی اگه همه دنیا بهت پشت کنند ترکت کنند و تنهات بزارن اصلا مهم نیست چون مهم فقط خداست که حواسش بهت باشه فقط خدا ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خشم از انتظار و توقع میاد ...! وقتی منتظری کسی بیاد و زندگیتو تغییر بده اون فرد هیچ وقت نمیاد ... چون اون خودتی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دشوارترین حالت پنهان کاری پنهان کردن دوست داشتنه ... اساسا عشق زمانی کامل میشه که بشه به زبونش آورد ...! و همش تقصیر طرف مقابله ... بفهمن عاشقی، یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین درد بشریت نادانی نیست ... بلکه توهم داشتن آگاهیست ...! اگر ما می دانستیم ... که چقدر نمی دانیم ، دنیا بهشت می شد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق نتیجه ی سوءتفاهمه ! وقتی آدما رو نمیفهمیم عاشقشون میشیم ...! "عباس کیارستمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نکات ارزشمند دکتر انوشه ... برای ورود به یک زندگی مشترک ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍ خیانت مرد "ممکنه" زندکی رو بهم بزنه ولی خیانت زن زندگی رو "حتما" بهم میزنه! در خیلی از اوقات حرف غلط مفید، بهتر از حرف درست بی فایدست! 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی ها از مرگ می ترسند، بعضی ها از نابینایی می ترسند، بعضی ها از سرطان و ایدز می ترسند و بعضی ها از فقر و نداری می ترسند. و بعضی ها از ..... اما ای کاش از؛ غرور و تکبر و پنهان‌کاری بترسیم! ای کاش از؛ نامهربانی و دل شکستن بترسیم! ای کاش از؛ از دروغ‌ و تخریب‌ بترسیم! ای کاش از؛ جهل و نادانی بترسیم ای کاش از؛ بخل و حسد و کینه بترسیم! ای کاش ای کاش غیبت و تهمت و افترا بترسیم! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"وقت" رایگان است ، اما بسیار قیمتی ! نمی توانید صاحبش باشید ... اما می توانید از آن " استفاده " کنید ! نمی توانید آن را " نگه " دارید ... اما می توانید " صرفش " کنید ! ولی وقتی از دستش دادید ، هرگز قادر نخواهید بود ، آن را برگردانید ... ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند ...! حال را بدتر از آنچه هست ...! وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما هرگز فراموش نمی کنیم ! فقط کمی ... چشم هایمان را می بندیم، تا بتوانیم فراموش کنیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❣‍ زندگی را می‌گویم ... اگر بخواهی از آن لذت ببری همه چیزش لذت بردنی است ! اگر بخواهی از آن رنج ببری همه چیزش رنج بردنی است ! کلید لذت و رنج در دست توست ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عروسکی که در پنج سالگی خراب شد و کلی غصه اش را خوردیم در ده سالگی دیگر اصلا مهم نیست ! نمره امتحانی که در دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد ... در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد و کلا فراموش شده است ! آدمی که در اولین سال دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم و بعد فهمیدیم ارزشش را نداشته و دنیای مان ویران شد ... در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحت مان هم نمی کند ! چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بی ارزش و فراموش شده است ! پس یقین داشته باش که مشکل امروزت اینقدرها هم که فکر میکنی بزرگ نیست ! این یکی هم حل می شود. میگذرد و تمام می شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مشکل اصلی ما حرف نزدنه ...! یا حرف نمیزنیم یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم ! حرف زدن میتونه تو ‌هر‌چیزی به ما کمک کنه ... اگه درست باشه، سنجیده باشه ..! بارها شده به‌خاطر‌همین (حرف)نزدن خیلی چیزارو از دست‌ دادیم. بیشتر با هم حرف بزنیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فراموش نکن که : انسان مانند رودخانه است؛ هر چه عمیق‌تر باشد آرام‌تر است. 🍀انسان بزرگ بر خود سخت می‌گیرد و انسان کوچک بر دیگران. انسان قوی از خودش محافظت میکند، و انسان قوی‌تر از دیگران. 🍀و قطعاً این قدرت را فقط میتوان در پناه پروردگار داشت. هرکس که به او نزدیک‌تر است، قدرتمندتر، آرام‌تر و متواضع‌تر است. ✨و تابش نور او را میتوان در تمامی جوانب زندگی‌اش دید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فراموش نکن که : انسان مانند رودخانه است؛ هر چه عمیق‌تر باشد آرام‌تر است. 🍀انسان بزرگ بر خود سخت می‌گیرد و انسان کوچک بر دیگران. انسان قوی از خودش محافظت میکند، و انسان قوی‌تر از دیگران. 🍀و قطعاً این قدرت را فقط میتوان در پناه پروردگار داشت. هرکس که به او نزدیک‌تر است، قدرتمندتر، آرام‌تر و متواضع‌تر است. ✨و تابش نور او را میتوان در تمامی جوانب زندگی‌اش دید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! "روزی پیر خواهد شد..." هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! "روزی چروک خواهد شد..." هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! "روزی عوض خواهد شد..." هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! "روزی سپید خواهد شد..." در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، که تا ابد دوستتان خواهد داشت.. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من آن یخم که از آتش گذشت و آب نشد دعای یک لب مستم که مستجاب نشد من آن گلم که در آتش دمید و پرپر شد به شکل اشک در آمد ولی گلاب نشد نه گل که خوشه‌ی انگور گور خود شده‌ای که روی‌شاخه دلش خون‌شد و شراب نشد پیامبری که به شوق رسالتی ابدی درون غار فنا گشت و انتخاب نشد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🛣جاده ی موفقیت یک پیچی داره به نام شکست؛ یک سرعت گیری داره به نام دوستان... یک چراغ قرمزی داره به نام دشمنان... یک چراغ احتیاطی داره به نام خانواده... یک تابلوعه راهنما داره به نام هدایت الهی ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی کن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ! ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ... ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی ... عمر کردن نیست... بلکه رشد کردن است ! عمر کردن کاری است که از همه ی حیوانات بر می آید ! اما رشد کردن هدف والای انسان است ... که عده ی معدودی می توانند، ادعایش را داشته باشند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا بهترین رفیقته، چون ... اون قابل اعتماده ! اون به قولش وفاداره اون هرگز رهات نمیکنه اون عاشقته ... اون ازت حمایت میکنه ...! خدا بهترین رفیقته، چون ... اون بخشنده اس ! اون همیشه به حرفات گوش میده هیچ وقت تنهات نمیزاره همیشه حواسش بهت هست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوست داشتن هیچوقت زورکی نبوده و نیست...! نمیتوانی با مهربانی ات کسی را مدیون خودت کنی و موظفش کنی دوستت داشته باشد. دوست داشتنی که از روی دِین و تشکر باشد، دوست داشتن نیست اصلا. نمیتوانی کسی را مجبور کنی تپش قلبش را با حرارت دست های تو تنظیم کند، که در شلوغی شهر یک باره به یادت بیفتد و دلش قنج برود... من این را خوب فهمیده ام دوست داشتن منطق نمی شناسد و عشق، دلیل ...! اگر روزی فهمیدی پشت دوستت دارم های رابطه ات، دلیل است، منطق است، دِین و انجام وظیفه است، دکمه ی لقِ پیراهن که با چنگ و دندان می ایستد، نباش. فقط همین ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh