✍️ پاول کوژینسکی انسانِ گرسنه در درجه نخست، هدفی جز سیر شدن شکم ندارد!! چون، غمِ نان اجازه نمیدهد: که انسان به تماشای جهان بنشیند در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد، و آگاهی‌اش را بالا برده، و به جهان اطراف خود بیاندیشند آدمی در نتیجه ی زندگیِ فقیرانه: پا را فراتر از جهل نمیگذارد. به همین دلیل است که گرسنه نگه داشتن اکثریتِ ملتی ضامن بقای طبقات حاکمه است چیزی که با فقر یکجا جمع نمیشود آگاهی است. یک شگرد دیگر برای به بردگی گرفتن ملت ها: غمگین کردن آنهاست انسان وقتی غمگین باشد، قدرت اندیشیدن و تصمیم گیری منطقی ندارد. این است رازِ: عزاداری ها، غم و اندوه های همیشگی @Dr_anoosheh

🌸زندگی کن ... ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ . ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. @Dr_anoosheh

👌شش درس طلایی از قدیمی ها؛ با آشنا معامله نکن ! چیزی که قطعی نشده رو به هیچکس نگو ! به آشنا کمک کن اما آشنا را با خودت همکار نکن ! با همکارت رفیق نشد ! خوشحالی و موفقیت رو جار نزن ! و زود میفهمی آدم یه دونه از غریبه میخوره ده تا از خودی ...! @Dr_anoosheh

📌صرفا جهت طنز هست :)))) حکایت سه نفری که از دنیا رفتن ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

📌اینارو بهش نگو📌 🔺یکسری جملات هستند که مثل یک بمب باعث تخریب روحیه و روان یک زن می‌شوند. استفاده از این موارد می‌تونه تاثیرات جبران ناپذیر زیادی داشته باشه. در این پست چند مورد رو بهتون معرفی کردم که از گفتن اونها باید دوری کنید. خانم ها تجربه ای از شنیدن همچین جملاتی دارید؟ @Dr_anoosheh

🔻۶ چیزی که نباید به خاطرشون عذرخواهی کنی: - احساساتت، افکارت و باورهات. - شکل و فرم بدنت. - خط قرمزهات و مرزبندی‌هات. - اینکه یه انسانی و بی‌عیب و نقص نیستی. - اینکه به کمک احتیاج داشته باشی و کمک بخوای. - اینکه همه چیز رو ندونی یا جوابی برای هر چیزی نداشته باشی. @Dr_anoosheh

✍#رمز_موفقیت وقتی از «مایکل شوماخر»قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند او در جواب فقط یک جمله گفت: «تنها رمز موفقیت من این است زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم!» 👈 مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند . 👈 خود را اماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند. 👈 شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند. 👈 کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند. 👈 صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند. 👈 گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند. 👈 لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند . 👈 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند. و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن !! @Dr_anoosheh

در ايران راجع به سنشان دروغ مي گويند...!!! جواب مي دهم چه توقعي داري؟ راست بگويند...!!! وقتي مدام مي شنوند که بايد از سنشان خجالت بکشند!!! خجالت بکشند و رنگ شاد نپوشند... خجالت بکشند از سنشان و عاشق نشوند...!!! خجالت بکشند از سنشان و نرقصند... با صداي بلند نخندند و... خجالت بکشند چون از آنها گذشته است و... نه... نترس دوست من، هرگز براي هيچ چيز از تو نگذشته است... اگر به عشق نياز داري عاشق شو... با صداي بلند قهقهه بزن... رنگهاي شاد بپوش... تا وقتي زنده اي، هيچ چيز از تو نگذشته است... زندگي کن دوست من و از عدد توي شناسنامه ات هرگز خجالت نکش... ✍#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

رﻭﺯهﯼ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ! ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ و سعايت، ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ و ﺭﯾﺎ، از ﺗﻬﻤﺖ و ﺩﻭﺭﻭﯾﯽ، ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻧﮓ و تزوير؛ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺗﺎ ﺑﻮﺩه… انسان هایی ﺑﻮﺩه ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﮐﺸﯿﺪه ﺍﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺭﻭﺯه ﻧﺒﻮﺩه اند! @Dr_anoosheh

تاثیر عواطف بر بدن⚠️ @Dr_anoosheh

میخوای قوی بنظر بیای؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. انتظار نداشتن و بی توقع بودن از دیگران با اینکه خیلی سخته ولی شیرینه چون دیگه از کسی ناراحت نمیشی و در نهایت خودت در آرامشی... . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شخصیت و رفتار مناسبت همونیه که نشون میده تحصیلاتت چقدر می ارزه … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

رام كنندگان حيوانات سيرك براي مطيع كردن فيلها از ترفند ساده اي استفاده مي كنند. زماني كه حيوان هنوز بچه است، يكي از پاهاي او را به تنه درختي مي بندند. حيوان جوان هر چه تلاش مي كند نمي تواند خود را از بند خلاص كند اندك اندك عقيده اي كه تنه درخت خيلي قوي تر از اوست در فكرش شكل مي گيرد. وقتي حيوان بالغ و نيرومند شد، كافي است شخصي نخي را به دور پاي فيل ببندد و سر ديگرش را به شاخه اي گره بزند. فيل براي رها كردن خود تلاشي نخواهد كرد. وقتی بزرگ می شود توانایی او بیشتر می شود و از نظر بدنی می تواند بآساني با کمترین حرکتی از بندهای محکم آزاد شود ولی ذهنش در بند باور"من نمی توانم "گیر کرده و او را ناتوان نگه میدارد. خیلی اوقات ما قربانی شرایط سخت زندگی نیستیم تنها قربانی باورهای غلط خودمان هستيم @Dr_anoosheh

سیستم عصبیتون رو سیم کشی کنید..🧠🧘‍♀️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ما در رابطه هامون بلد نیستیم درست صحبت کنیم ،مهارت فن بیان اینجا میتونه رابطه هارو نجات بده🫂✨ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با چند تا کار ساده میشه زندگی رو زیبا کرد.. میشه زندگی رو عاشقانه کرد...میشه عاقلانه زندگی کرد.. قدر رابطه های سالم و خوب قدر آدم های خوب قدر کسایی که پیشمون هستن رو بدونیم و حفظشون کنیم.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

• تاثیر احساسات بر بدن چیه؟ : 🔻عشق : باعث تقویت حافظه 🔻غم و اندوه : باعث تنگی نفس و آسیب به ریه 🔻خشم : منجر به ضعف کبد میشه 🔻لجبازی : روی اعصاب به خصوص درد شانه 🔻شادی : تقویت روحیه و ایمنی بدن 🔻ترس : باعث درد استخوان به خصوص زانو 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍مولانا میگه: خیاطی بود که کسی رو دستش نمی زد از بس در کارش برای دزدیدن پارچه حرفه ای بود...☝️ #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بپذیرید که با دیگران اختلاف دارید ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🌼هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! 🌳"روزی پیر خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! 🌳"روزی چروک خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! 🌳"روزی عوض خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! 🌳"روزی سپید خواهد شد..." 🌼در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، 💚که تا ابد دوستتان خواهد داشت @Dr_anoosheh

👈همیشه به یاد داشته باشید ... ما در زندگی، وقتی که خوبیم و وقتی که خوش بینیم پ و وقتی که اطمینان میکنیم آسیب هم میبینیم ...! ولی زندگی درستش همین است. من باید راه بروم، باید بدَوَم، باید فوتبال بازی کنم و زمین بخورم و حتی پایم هم بشکند، نه اینکه از ترس شکستن پا و زمین خوردن در خانه زمینگیر شوم و در خانه بنشینم ! من هرگز چنین زندگی ای را نمیخواهم چون این نوع زندگی با انسان سازگاری ندارد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دو چیز بی پایان هستند: اول "منظومه شمسی" دوم "نادانی بشر" در مورد اول زیاد مطمئن نیستم ...! 🖌آلبرت انیشتین @Dr_anoosheh

✍سخنان دکتر هلاکویی این خطر برای فردی که اعتماد به نفس و حرمت نفس ندارد پیدا می شود: «احساس گناه و احساس تقصیر» یعنی یک جوری شما همیشه احساس می کنید مقصر هستید. حتی بعضی اوقات دیده اید مثلا اگر به دوستتان کمک نکنید، احساس گناه و تقصیر می کنید و یا به پدر و مادر، خواهر، برادر یا حتی فرزندتان رسیدگی نمی کنید، احساس گناه و تقصیر می کنید. چون معمولا با اعتماد به نفس و حرمت نفس همراه است و پشت آن احساس حقارت می باشد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍#سخنان_دکتر_هلاکویی فرد خود دوست کسی است که چهار مشخصه دارد: 1)همه کارهای خوب دنیا را برای خودش انجام می دهد. 2) هیچ کار بدی را هیچ وقت علیه خودش با خودش و برای خودش نمی کند. 3) هر کاری را به هزینه خودش، با مسئولیت خودش و پذیرفتن پیامدِ آن کار انجام می دهد. یعنی بها و مسئولیت آن را می پذیرد. 4) به حریم و حقوق کسی تجاوز نمی کند و می داند که حد و حدودش چقدر است و حد و حدود زندگی دیگران را نیز می داند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh