10 رفتار نابود کننده 👇 1-نصیحت تکراری 2-تذکرمداوم 3-سرزنش 4-منت گذاشتن 5-مقایسه کردن 6-جروبحث کردن 7-برچسب منفی زدن 8-پیش بینی منفی 9-گله وشکایت مدام 10-متهم کردن @Dr_anoosheh

دنیا به شایستگی هایت پاسخ میدهد نه به ارزو هایت پس شایسته ی ارزو هایت باش چه بسیار انسان ها دیدم تنشان لباس نبود وچه بسیار لباس ها دیدم که درونشان انسانی نبود هر فردی بهترین هم که باشد اگر زمانی که باید باشد نباشد، همان بهتر که نباشد هرگز منتظر فردای خیالی نباش سهمت را از شادی های زندگی، همین امروز بگیر زندگی پانتومیم است حرف دلت رابه زبان آوری باخته ای به هرکس نیکی کنی اورا ساخته ای وبه هر کس بدی کنی به او باخته ای پس بیا بسازیم و نبازیم👌💐 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مسیرت که درست باشد ؛ نه از بی مهریِ آدم ها دلت می گیرد نه با طعنه ها و کنایه ها ، نا امید می شوی ….! آدم ها ، خصلتشان است ؛ از تماشایِ سقوط ، لذتِ بیشتری می برند ؛ تا پرواز! نا امید نباش …! سقوط، سرنوشتِ پرنده هایِ ضعیف و بی دست و پاست ، عقاب ها، فقط اوج می گیرند …! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ! از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ .. ﮐﺎﺭ.. ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دعا می کنم برای تو برای خودم برای همه مان کسی چه می داند شاید خدا دسته جمعی نگاهمان کرد دعا می کنم برای دل هایمان برای چشم هایمان برای گریه و خنده هایمان دعا می کنم مهربان خدای من!!! می دانم که تا آسمان راهی نیست ولی تا آسمانی شدن راه بسیار است این دست های خالی به سوی تو بلند می شود ما بی سلیقه ایم طلب آب و نان می کنیم تو خود ای خزآنه دار بخشش ها بهترین ها را برایمان مقدر کن… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟" و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..." نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی. نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست ! که "دوست" یار شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها... که فرق است میان رفیق و دوست ... و ما این‌روزها دلمان رفیق می‌خواهد، نه دوست! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی بایست گاهی فقط بایست! بی هول و هراس ِ راهِ مانده بی آنکه در قدم های رفته جا بمانی حتی بی او که در آینه است گاهی فقط بایست. دست بگذار روی سینه ات دلت را پیدا کن غبار از تب و تابش بگیر در آغوشش بکش و بعد ... برو! گاهی بایست! و یک چیزهایی را از کوله ات بیرون بینداز بی هیچ هول و هراسی و آنگاه شاید دلت تو را بخشید برای ِ هر چه! برای هیچ... گاهی بایست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم‌ها را مهمان کنید به یک جرعه زندگی یک دل خوش یک احوالپرسی ساده و بی‌قضاوت یک فنجان زندگی بی‌دغدغه ... مهمان مهربانیهایتان‌ به دوست داشتن به خیال راحت از حضورتان به حس خوب به حرفــهای بی کینه و کنایه به لبخندی ، به دعایی، به رویایی... زندگی یعنی همین❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

معجزه زندگی دیگران باش … بیقرار باش برای شادی ساختن در زندگی انسان ها… دست های خدا باش ، برای برآوردن رویای انسان دیگری … خنثی نباش ! بی تفاوت نباش ! اگر دیدی کسی گره ای دارد و تو راهش را می دانی، سکوت نکن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگران فردایت نباش... با دستهای خالی به دنیا آمده ایم با دستهای خالی هم از دنیا خواهیم رفت پس نگران چیزهایی که آرامش را از تو می گیرند نباش... نگرانی, مشکل فردای تو را از بین نخواهد برد , اما آرامشِ امروزت را قطعا از تو خواهد گرفت... ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩاﻳﺖ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺧﺪاﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ و اﻣﺮﻭﺯﺕ , ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻧﮕﺎﻩ ﺧﺪا .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرانسوی ها میگن؛ دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت ...! اما وقتی غرق شدی پست میزنه ! این قانون تو روابط آدم ها حرف اول رو میزنه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بحث کردن با احمق مانند کشتن پشه روی صورت خود است شاید پشه را بکشی شايد هم نه اما در نهایت يك سیلی به صورت خود زده‌ ای … ! "بودا" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh