آدمها را آرام آرام دوست داشته باشیم ! هر بار چای داغ را با عجله سر کشیدیم، سوختیم ...! ﺍﻭﻧــﯽ ﮐـﻪ ﻭﺍﻗـﻌـﺎ ﺩﻭﺳـِﺖ ﺩﺍﺷـﺘـﻪ ﺑـﺎﺷـﻪ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﺍﺫﯾـﺘـﺖ ﮐـﻨـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﯿـﭻ ﻭﻗــﺖ ﻋـﺬﺍﺑـﺖ ﻧـﻤـﯿـﺪﻩ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﭼـﻨـﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫـﻢ ﺣـﺎﻟـﺘـﻮ ﻧـﭙـﺮﺳـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﻤـﻪ ﺣـﻮﺍﺳـﺶ ﭘـﯿـﺶِ ﺗــﻮﺋـﻪ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﺑـﺎﻫـﺎﺕ ﻗــﻬـﺮ ﮐـﻨـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﯿـﭻ ﻭﻗـﺖ ﺭﺍﺣــﺖ ﺍﺯﺕ ﺩﻝ ﻧـﻤـﯽﮐـَﻨـــﻪ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه بشینیم و به عمر رفته فکر کنیم میبینیم عمرمون با همه خوبی ها و بدی ها انگار تو یک ثانیه گذشت ... تو همین یک ثانیه ما بدی کردیم ، دل شکستیم... بشینیم خوب فکر‌ کنیم... این عمری که انگار داره تو یک ثانیه میگذره ارزش اینو داره که اینهمه در حق هم بد باشیم؟ حالا که قراره از ما جز یه اسم یه خاطره یه خیال چیزی نمونه ، چرا خوبی نکنیم؟ کاش یاد بگیریم محبت کنیم و عشق بورزیم و لبامون جز به لبخند باز نشه میدونی چشم به هم بزنیم جز یه اسم چیزی از ما نمیمونه. خوب... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﯾﮏ ﺯﻣﺎﻥ ﮔﻮﻫﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﻨﮓ ﻣﺤﮏ، ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺷﺖ... ﺳﺨﻦ ﭘﯿﺮﻣﺤﻞ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻓﻠﮏ، ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺷﺖ... ﺩﻭﺳﺘﯽ، ﻣﻌﻨﯽ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﺑﻮﺩ... ﻧﺎﻥ ﺧﺸﮑﯽ ﺑﻐﻞ ﺩﻭﻍ ﺧﻨﮏ، ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺷﺖ... ﮐﺎﺭﻫﺎ ﯾﮑﺴﺮﻩ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺻﻔﺎ می‌چرخید... ﺗﺎﺭ ﻣﻮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺳﻔﺘﻪ ﻭ ﭼِﮏ، ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺷﺖ... افسوس که ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯼ زیبا ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در اندرزنامه بزرگان زرتشتی در باره زن آمده است: زنان را گرامی بدارید و به زنان ستم مکنید. زندگی را بر زن و فرزند آسان کنید. اگر زنی را بگریانی ، سرانجام روزگار گریانت کند. پیمانت را با زن نشکن تا پیمانت شکسته نشود. آبروی زن را مریز ، تا روزگار آبرویت را نریزد. به خواسته زن دست میاز تا خواسته ات به باد نرود. آشیانه زن را بر هم نزن تا آشیانه ات ویران نگردد. زن را میازار تا روزگار آزارت ندهد. 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

روی کمک هیچ کسی حساب نکن🍃 یادت باشد روی کمک هیچ کسی جز خدا حساب باز نکنی، اوست که بی منت می بخشد، اوست که بی انتها عطا میکند و اوست که عاشقانه و بی توقع حمایتت می کند ...! هر زمان چشم امید به دستهای دیگران داری، جهان بواسطه همان افراد به تو ثابت می کند، کسی که منشاء عشق، منبع اجابت و مقصد آرامش است را فراموش کرده ای و او خداست، او همانیست که محبتش بی دریغ است، او همانیست که نه کینه ای دارد و نه منتی میگذارد و محبتش بی پایان است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر چیزی که میخوای فقط از خدا بخواه ! نه از هیچ کس دیگه ای و زیاد هم بخواه ! اگه دعایی برآورده نمیشه حتما به نفع شماست ... که اجابت نمیشه حتما خدا چیز های بهتری برات در نظر گرفته ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش میشد از خاطِره ها جدا شد ...! آن وقت دیگر چیزی آزارَت نمی‌دهد م‍‍ثلا ماه او را به یادت نمی‌آورد .. و گلِ سرخ هدیه ای عاشقانه نیست و ساحل هم جایی‌ست صِرفا برای قدم زدن نه گِریستَن ...! کاش می‌شد از خاطره ها جدا شد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍂کسی ڪه گمان می‌کنـد بـرگ‌ریزان پائیـزی بہ معنـای مـرگ بـرگ‌هاست هرگز رقـص آنها را در روزهایی ڪه بـاد می‌وزد ندیـده اسـت🍂 🍁پائیـز فصـل آزادی است بـرگ‌ها بجای صـرفاً سبـز بـودن می‌تواننـد زرد، قرمـز قهـوه‌ای و نارنجـی بـودن را انتخاب کننـد🍁 🍂آرامـش محصـول تفڪر نیسـت آرامـش هنـر نیندیشیدن بہ انبـوه مسائلی‌ست ڪه ارزش فڪر کردن را ندارنـد...🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ای کاش پستچی بودم و هر صبح، حالِ خوب می‌بردم برای آدم‌ها، هربار در می‌زدم، هربار کسی در را باز می‌کرد و با دیدن من و دلخوشیِ کوچکی که به همراه داشتم، برق اشتیاق می‌نشست توی چشم‌هاش و اگر غمی هم داشت، فراموش می‌کرد. کاش پستچی بودم و تمام بسته‌هایی که به قصد مقصدی حمل می‌کردم، پر از خوشبختی و لبخند بود. کاش قاصد خبرهای خوب بودم، قاصد دلخوشی‌ها، آرزوها، لبخندها... کاش برای خوب کردنِ حال این مردم، کار کوچکی از من ساخته‌بود، کاش بذر خوشبختی داشتم و می‌پاشیدم در دل کوچه‌ها و خیابان‌ها و آدم‌ها. کاش پستچی بودم، کاش حال خوب پخش می‌کردم میان آدم‌ها. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عمر میگذرد و من بیشتر می‌فهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد! ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان می‌چرخانیم و دوره می‌کنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم! شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده‌اند... از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت می‌کند روانه شو... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد. فقط کافیست از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی "رها کردن" تو را زیباتر می‌کند، این است پیام پاییز... رها کن هر چیزی که خدا و آرامشت را سلب می‌کند. کینه، حسادت، توقع، چشم و هم چشمی، زودرنجی همان برگهای زردی هستند که باید بریزند تا روحمان شکوفه آرامش را لمس کند. 🌺🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی زیباست؛ اگر زیبا ببینی‌اش زندگی زیباست؛ اگر زیبا حسش کنی زندگی زیباست؛ اگر زیبا درکش کنی بیا باور کنیم زندگی زیباست بیا باور کنیم زندگی یعنی امید و مهربانی یادگار جان‌هاست بیا باور کنیم غم طوفانِ زودگذری‌ست که لحظه‌های سردش با نسیم عطر عشق محو می‌شود امیدوارم برکتِ فراوان در زندگی‌تون شادمانیِ بسیار بر دل‌هـاتون و لبخندهای ماندگار بر لب‌هاتون میهمان و ماندگار باشد لحظه‌هاتون سرشار از عشق و امید🌺🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه دیر میفهمیم… خیلی دیر… که چیزی در حال تمام شدن است یک لحظه آفتاب در هوای سرد غنیمت میشود خدا در وقت سختیها پناه میشود دیدن یک دوست و آشنا در تنهایی و غربت آرزو میشود یک دوست وقتی از دست میرود خوبیهایش عیان میشود پاییز وقتی تمام شد به نظر قشنگ میشود سلامتی وقتی در بستر بیماری باشید آرزو میشود یک لبخند وقتی دلت شکسته رویا میشود پس تا دیر نشده از امروز ، تمام چیزها و آدمهای اطراف را خوب نگاه کنیم و قدرشان را بدانیم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی ‌مانند یک پتوی کوتاه است ! آن را بالا می‌کشید ، انگشت شستتان بیرون می‌زند ، آن را پایین می‌کشید ، شانه‌هایتان از سرما می‌لرزد ! آدم‌های وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی‌فهمند ! ولی‌ آدم‌های شاد ؛ زانوهای خود را کمی‌ خم می‌کنند و شب راحتی‌ را سپری می‌کنند ... "ماریون هاوارد" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می خواهی قضاوتم کنی !؟ "کفش هایم را بپوش" "راهم را قدم بزن " "دردهایم را بکش " "سالهایم را بگذران" "بعد قضاوت کن " یادت باشه؛ تا دردهای من رو نکشیدی و تاجای من زندگی نکردی، هیچوقت قضاوتم نکنی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شما وقتی حالتون بده چیکار میکنین؟! سر بر شانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواند که نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص آیی قصه عشق ، انسان بودن ماست اگر کسی احساست را نفهمید مهم نیست . سرت را بالا بگیر و لبخند بزن . فهمیدن احساس کار هر آدمی نیست... "احمدشاملو" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برخی آدمها تو را خوب بلدند ... مثلا می‌دانند کدام آجر نصفه ی دیوار دلت را بیرون بکشند تا دیوارت یکسره فروبریزد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنج ترین کنج دلخوشی هایم جایی است که لبخند پر رنگ ترین حالت لبهای آدمها باشد! دلم خوش می شود وقتی خبری از دغدغه های سنگین و دلهره آورشان نیست و دنیای آرامش آستنین هایش را بالا می زند و برایشان سفره مهربانی پهن می کند! بیایید و مسیر محبت را شلوغ کنید بگذارید مهربانی دست به دست شود 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیاز دارم مدتی نباشم نیاز دارم مدتی نباشم ؛ سفر کنم به جایی که هیچ کسی را نشناسم ، به جایی که هیچ کسی مرا نشناسد ... دور باشم و رها سبُک باشم و آزاد ... آدم هایی را ببینم ، که هیچ تصور بدی از آنها ندارم ، مسیرهایی را بروم ، که تا به حال نرفته ام ، عطرهایی را بزنم ، که تا به حال نزده ام ، و لباس هایی را بپوشم ، که تا به حال نپوشیده ام ... در مکان هایی بنشینم ، که هیچ خاطره ای را برایم زنده نمی کنند ، موسیقی هایی گوش کنم ، که مرا یادِ کسی نمی اندازند ، و نوشیدنی هایی بنوشم ، که مرا بیخیال تر از همیشه کنند ... نه به کسی فکر کنم ، نه نگرانِ چیزی باشم ، نه از پیشامدِ پیش نیامده ای بترسم ! من نیاز دارم مدتی در خنثی ترین حالتِ ممکن باشم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها گاهی چوبِ اشتباهاتشان را جایِ دیگری می خورند جایی که حتی فکرش را هم نمی کنند ! حواستان باشد ... چوبی که به احساس و زندگیِ دیگران می زنیم " تاوان" دارد این دل شکستن ها این بی انصافی ها این بازی دادن ها همه اش تاوان دارد ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیا برویم به سرزمین بیخیالی و ساعت های زندگیمان را به وقت بی تفاوتی بگذرانیم؛ بیا با ضرب آغوشمان نقض کنیم حقیقت اینکه "انسان همیشه تنهاست "؛ بیا پشت به غم ها بایستیم وسرزده به دنیای خنده ها سرک بکشیم؛ باچشمک ستاره ها برقصیم وناخن هایمان را با حنای زندگی رنگ کنیم؛ پشت پا بزنیم به هرچه ضدحال و بدبیاری ست وبا لباس های بچگانه ی پشت ویترین مغازه ها رویا ببافیم؛ پیراشکی های تپل را بالذت گاز بزنیم وگوش خیابان را با قهقه هایمان کر کنیم؛ بیا دستم را بگیر ؛رفیق! تا به زندگی برگردیم! باورکن زندگی بپای ما نمیماند؛ بیا همپای آن باشیم.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برخی از ما هرگز زندگی نمی کنیم، بلکه همیشه در انتظار زندگی هستیم. ما بجای اینکه همین امروز خوشحال باشیم، به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم. ما وقت بیشتر می خواهیم، پول بیشتر می خواهیم، شغل بهتر می خواهیم، بازنشستگی می خواهیم، مسافرت و تعطیلات می خواهیم و امروز برای همین از دست خواهد رفت. و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی کنیم. مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می آید. اگر امروز می توانی غذا بخوری، از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر. به خاطرات بد گذشته نگاه نکن. و نگران آینده نباش. تو فقط در این لحظه، از زنده بودن خود مطمئنی، پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آنقدر مدارا کرده ام که دیگر مدارا عادتم شده؛ وقتی خیلی نرم شدی همه تو را خم می کنند ...! "سیمین دانشور" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی که یاد بگیریم چگونه با تنهایی خودمون احساس خوشبختی کنیم ... اونوقت حضور دیگران، تنها یک گزینه خواد شد ... نه یک اولویت ... تا چه رسد به ضرورت ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینقدر با دل آدما سرد و گرم رفتار نکنید...💔 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh