اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می برد محو طبیعت می شود، کمتر سخت می گیرد می بخشد، می خندد، می خنداند و با خودش در یک صلح درونییست، او نه بی مشکل است نه شیرین مغز ! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند. او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

☝️اسرار نی ... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

" یک اشتباه را دو بار تکرار نکنید " از اشک هایتان از دل تنگی هایتان از شکستن دلتان درس بگیرید. برای یاد گرفتن ، برای شناخت بیشتر آدم ها ، لازم است گاهی شب ها را با گریه سر کنید لازم است حداقل یک بار دلتان ، حتی غرورتان را فدا کنید. اگر یک بار دلتان شکست مقصر دیگرانند. اما مقصر شکستن دلتان برای دومین بار خودتان هستید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

توي صميمانه ترين رفاقت ها و دوستي ها حرمت حرف اول رو ميزنه ! احترام هيچوقت با هيچ دُز از صميميت نبايد از بين بره احترام در اوج صميميت هنره❤️👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چهار رابطه ای که حتما باید در ازدواج بالانس بشه ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوست عجب امنيت خوبي است... ميتواني دردهايت را... هرچند ناچيز... هر چند گران... بي خجالت بااودر ميان بگذاري...! از حماقت هايت بگويي... دوست انتخاب آزاد توست، اختيار توست...! نامش را در شناسنامه ات نمي نويسند...! نامت را در شناسنامه اش نمي نويسند...! دوست عرف نيست... عادت نيست... معذوريت نيست... دوست از هر نسبتي مبراست...! دوست سايبان دلچسبي است، تا خستگي ات را با او به فراموشي بسپاري... به سلامتي همه ي دوستاي بامعرفت... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدا مرحم تمام دردهاست هرچه عمق خراشهای وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای میگیرد . . . او همیشه آغوشش باز است، نگفته تو را می‌خواند اگر هیچکس نیست، خدا که هست . . . و دریایی غرق نمی کند “موسی” را مادری،کودک دلبندش را به دست موجهای خروشان “نیل” می سپارد تا برسد به خانه ی فرعونِ تشنه به خونَش دیگری را برادرانش به چاه می اندازند سر از خانه ی عزیز مصر درمی آورد مکر زلیخا زندانیش می کند ، اما عاقبت بر تخت ملک می نشیند اگر همه ی عالم قصد ضرر رساندن به تو را داشته باشند و خدا نخواهد ، نمی توانند او که یگانه تکیه گاه من و توست 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با خیلیا نباید مهربون باشی، مهربونی زیاد دلو میزنه، سوتفاهم ایجاد میکنه، یهو طرف فکر میکنه اتفاق خاصی براش افتاده که داری اینقدر بهش محبت میکنی.. آره... خیلیا رو بگذارین تو غار خودشون بمونن.. آدمای صادق مثل یه بوتیک خوب، کنج یه پاساژ هستن، طرف میاد، یه نگاهی میندازه . بعد میره دوراشو میزنه، دوباره برمیگرده،سر همون بوتیک.. اما دیر میرسه، میبینه بستی و رفتی.. آره باید بعضی وقتا اونی بود که نیستی لیاقت میخواد هر چیزی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بفرست برا الماسی که قدر خودشو نمیدونه💎 بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می افته تو شیب زمین، قِل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم...، یه دهن بـــاز...، یه گردوی پوک... و یه دنیا حسرت... مواظب الماس‌های زندگیمون باشیم، شاید به دلیل اینکه صاحبش هستیم و بودنش برامون عادی شده ارزشش رو از یاد بردیم. الماس‌های زندگی: پدر، مادر، همسر، فرزند، سلامتی، سرفرازی، خانواده، دوستان خوب، کار، عشق و... هستند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا دانشی ده ؛ غم نگیرم، بده آرامشی ؛ ماتم نگیرم، خدایا از شهامت بی نصیبم، شهامت ده که آرامش بگیرم، خدایا ؛ این تفاوت بر من آموز، که در گمراهی مطلق نمیرم، ابرها به آسمان تكيه ميكنند، درختان به زمين و انسانها به مهربانی يكديگر... گاهی دلگرمی يک دوست چنان معجزه ميكند كه انگار خدا در زمين كنار توست. جاودان باد سايه دوستانی كه شادی را علتند نه شريک، و غم را شريكند نه دليل... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

گذشت میکنم تا آسایش داشته باشم ... به فراموشی میسپارم تا لبخند بزنم .. سکوت میکنم تا با کسی بحث وجدل نکنم ..! چشم پوشی میکنم چون هیچ چیز ارزش .. ناراحت شدن ندارد ! صبر میکنم چون بی نهایت به خدا امیدوارم ...!🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

راز آرامش … در رها کردن ذهن از نگرانی هاست … قدرت بالاتری از تو وجود دارد که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش … 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

من تورا ای عشق،از کف داده ام هم خودم را ، هم تورا گم کرده ام آن منه عاشق ، آن منه دیوانه را من نمی دانم کجا گم کرده ام من نشانی های خود را داده ام... یک نفر باید مرا پیدا کند یک نفر باید که با طوفان عشق برکه خشکیده را دریا کند.❤️ 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺯﺧﻢ ﻧﺰﻧﯿﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﮔﻮﺷﻪ ﻗﻠﺐ ﺧﺪﺍ ﺯﺧﻤﯽ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺁﺩم‌هاﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﻮﺑﯽ‌ﻫﺎﯼِ ﯾﮑﻄﺮﻓﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺣﻤﺎﻗﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺷﺪﻩ ﺁﺩﻡﻫﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺍﺣﺘﯿﺎﺟﺸﺎﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯿﺒﯿﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪﯼ ﮐﻨﻨﺪ… ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﯿﻨﻨﺪ ﻧﺸﻨﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﻔﻬﻤﻨﺪ… ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﭘﺸﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻫﺴﺖ ﺳﮑﻮﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺑﯽ‌ﻋﯿﺐ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺬﺍﺭﯾﺪ… 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هشت مردی که خطر ناک هستش... مردی ک با شما صادق نیست مردی که خسیس نیست مردی که با شغل خود ازدواج کرده مردی که هنوز ب پدر و مادر خود وابسته است مردی که حال کار کردن ندارد مردی که غیر اجتماعی و گوشه گیر است مردی که بیش از حد رفیق باز است مردی که نسبت ب شما تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد 🖌#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مرداد ماهی ها پادشاه بی تاج و تخت اند که فقط به دلها حکومت می‌کنند چرا انقدر شیک می پوشین؟!😍 چرا انقد جذابین ؟!😍 بازی کردن با غرور مردادی، مثل بازی کردن با دُم شیره ... یه مردادی همونیه که خودش میخواد نه اونی که تو میخوای ! واسه مردادی خواستن یعنی داشتن اگه ندارتت یعنی نخواستَتِت! مردادی ها بازی کردن رو خیلی خوب بلدن این بستگی به شما داره که بخواید هم بازیشون باشین یا اسباب بازی ! مردادی یه دل پر درده یه لب پر خنده یه مردادی تو هر خونه ای باشه گل سرسبد اون خونه است مردادیا تولدتون مبارک ...🌺😍🍃 🎙"عمادآرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

همیشه در گذشته سیر می کنیم، نگران آینده ایم و شاکی از زمان حال! این عادت بیشتر انسانهاست که حسرت روزهای گذشته را می‌خورند و از آن روز‌ها و لحظه ها به نیکی و خوبی یاد می‌کنند و از زمان حال گله وشکایت دارند گاهی مشکل از طرز فکرهای ماست که باعث می شود حسرت گذشته را بخوریم و به فکرآینده باشیم و از زندگی فعلی‌مان لذت نبریم. 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند ! بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

من آدمِ جلویِ کسی رو گرفتن نیستم؛ آدمِ سدِ راه کسی شدن برای نرفتن، آدمِ کشیدنِ چمدون از دستایِ یکی، آدم اینکه تویی که داری میری رو از پشت بغل کنم و هزار باره بگم نرو. من فقط آدمِ وایستادن نگاه کردنم، آدمِ دست و پنجه نرم کردن با نبودنا، آدمِ راحت دل کندن از دل کنده‌ها.... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به کسی اجازه نده خط قرمزهات رو رد کنه ...! ھمیشہ بہ قدرے محبت کن کہ بعدش مجبور نشے بہ طرف ثابت کنے کہ احمق نیستے ...! ھمیشہ بہ قدرے اجازہ ے ورود بہ یک نفر در زندگیت بدہ کہ بہ خودش اجازہ ندہ براے تو و بہ جاے تو تصمیم بگیرہ و خط قرمز رو رد کنہ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه سکوتی هم هست ک مال بعد از شنیدن یه سری حرفاییه که نباید میشنیدی یه سری چیزا که نباید میدیدی حس عجیبیه بیرونش سکوته ولی از درونت هی صدای شکستن میاد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مغرور بودن هم خوبه و هم بد اما خیلی از ما یاد گرفتیم که از وجه بد ماجرا به اون نگاه کنیم. غرور برخی جاها به کارمون میاد و بعضی جاها جلوی پیشرفت ما رو میگیره. اگه یاد بگیریم از غرور و خودبینی به اندازه استفاده کنیم نه تنها ما رو در مسیر زندگی متوقف نمیکنه بلکه باعث پیشرفت مون هم میشه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نمیدونم چرا، دست هر کی رو میگیری و در حقش محبت میکنی دقیقا همین آدم، تمام وجودت رو با خاک یکسان میکنه ! پس انقد نگید چرا دلتون سنگ شده ... پشت سرمان حرف نزنید که فلانی دیگر مثل قدیما بوی عشق نمیدهد ..! هیچ حسی نداریم چون تمامش را چند ساله پیش برای یک آدم اشتباهی خرج کردیم ... و آخرش هم تنهایمان گذاشت و رفت پشت این چهره ی سرد و قلب سخت قبلا آدمی زندگی میکرد که صدای خنده اش هیچوقت بند نمی آمد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه رابطه عالی تو دوتا چیز خلاصه میشه ...👌 اول: قدردانی از شباهت ها ...! و دوم: احترام به تفاوت ها ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فرانسوی ها میگن؛ دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت ...! اما وقتی غرق شدی پست میزنه ! این قانون تو روابط آدم ها حرف اول رو میزنه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh