احساس خوب داشتن ، کار سختی نیست ... کمی سپاسگزارتر باش! کمی راضی تر باش ! کافیست از همین حالا شکایت کردن را متوقف کنی! کافیست هیچ کس را دشمن خودت ندانی و نسبت به همه حس خوب در قلبت قرار دهی . کافیست کمی وانمود کنی اکنون همان کسی هستی که دوست داری باشی ...! در این صورت داشتن حس خوب را عمیقا درک خواهی کرد 😍❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می افته تو شیب زمین، قِل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم...، یه دهن بـــاز...، یه گردوی پوک... و یه دنیا حسرت... مواظب الماس‌های زندگیمون باشیم، شاید به دلیل اینکه صاحبش هستیم و بودنش برامون عادی شده ارزشش رو از یاد بردیم. الماس‌های زندگی: پدر، مادر، همسر، فرزند، سلامتی، سرفرازی، خانواده، دوستان خوب، کار، عشق و... هستند. @Dr_anoosheh

راضیم به هر چی اتفاق افتاد ... که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد اگه بد بود منو ساخت! مدیونم به همه ی ادمای زندگیم که خوباش بهترین حسارو بهم دادن و بداش بهترین درسارو بهم دادن! ممنونم از زندگی که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن و همیشه همه چی اونطوری که میخوایم پیش نمی ره...!

چهار نصیحت از بزرگان : تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری از معاشرت با افرادی که در ظاهرمهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این متنو بزن جلوی آینه هر روز صبح نگاهش کن عجیبه ! نیست ؟! تو خودت رو بهتر از هر کس دیگه ای میشناسی ولی بازم اجازه میدی حرفای کسایی که یک ثانیه به جای تو زندگی نکردن روت تاثیر بذاره ! فقط به صدای خودت گوش بده تنها صدایی که مهمه صدای خودته ! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امروز آرامش را با بند بند وجودم از تمام هستى مى گيرم شكر مى گويم ! خداى مهربان من؛ ممنونم كه فرصت مجدد زندگى كردن را به من دادى و چشمانم را به روى طلوع دوباره ى خورشيد گشودى ! پروردگارا؛ خلوت لحظه‌هايم را با ياد تو پُر میکنم و اميدوارم به مهر خداوندیت باشد که به دوستان و عزیزانم نظری از مهر داشته باشی ای مهربانترین مهربانان، «متشکرم برای زندگی، برای بدنم، برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای این روز، و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی. خدایا سپاسگزارم شکرت که هستی وبرایمان خدایی میکنی ...❤️🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امروز آرامش را با بند بند وجودم از تمام هستى مى گيرم شكر مى گويم ! خداى مهربان من؛ ممنونم كه فرصت مجدد زندگى كردن را به من دادى و چشمانم را به روى طلوع دوباره ى خورشيد گشودى ! پروردگارا؛ خلوت لحظه‌هايم را با ياد تو پُر میکنم و اميدوارم به مهر خداوندیت باشد که به دوستان و عزیزانم نظری از مهر داشته باشی ای مهربانترین مهربانان، «متشکرم برای زندگی، برای بدنم، برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای این روز، و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی. خدایا سپاسگزارم شکرت که هستی وبرایمان خدایی میکنی ...❤️🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️ رفیق جان عقاب باش ❤️ مسیرت که درست باشه نه از بی مهری آدم ها دلت میگیره نه با طعنه و کنایه ها نا امید میشی آدم ها خصلتشونه از تماشای سقوط لذت بیشتری میبرن تا پرواز نا امید نباش سقوط سر نوشت پرندهای ضعیف و بی دست و پاست عقاب ها فقط اوج میگیرند... 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

✍مولانا ميگه؛ زندگي مثل يك كيسه است كه هزار گره داره هرگره تو يه مرحله باز ميشه يكي تو دبستان، ازدواج، خونه... در گشاد عقده ها گشتي تو پير عقده ي چندي دگر بگشاده گير عقده را بگشاده گير اي منتهي عقده ي سخت است خود كيسه تهي بدترين گره اينه بييني تو كيسه هيچ خبري نيست زياد به خودت سخت نگير ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند : تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود! سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است! ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است! بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است! سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است! زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است! درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است! فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده! پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... فراوانتر بخندیم و شاد باشیم... و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

منتظر باش، متوقف نباش ! صبور باش، بیخیال نباش ! سرسخت باش، لجباز نباش ! جسور باش، گستاخ نباش ! بگو آره، نگو حتما ! بگو نه، نگو هرگز ! بگو برات میمونم، نگو برات میمیرم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم من جوش خیلی چیزها را زدم درست نشد که نشد حالا که با جوش زدن درست نمیشود بیا بشویم بیخیال دنیا لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بزنیم به در بیخیالی ؟ عالمی دارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh