از یه جایی به بعد می فهمی بیخیالی بهترین راه کنار اومدن با زندگیه از یه جایی به بعد میفهمی هرچقدرم خوب باشی ازت یه آدم بد می سازن تا راحت تر فراموشت کنن از یه جایی به بعد میفهمی برای هر کسی به اندازه شعورش دلت شور بزنه از یه جایی به بعد قفلی میزنی به از یه جایی به قبل دیگه ابراز علاقه ی کسی برات مهم نیست دیگه خیلی چیزا رو تو زندگی گم میکنی مثل خنده های از ته دل... از یه جایی به بعد میفهمی هیشکی بیشتر از خودت به فکرت نیست پس مواظب جایی که الان هستی باش اولش به آخرش فکر کن که مجبور نشی آخرش به اولش فکر کنی ... 🎙"روح‌الله‌باغبان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

تنها فرمول شکست یه چیزه؛ اونم اینه که، تو بخوای همه رو راضی نگه داری ...!👌 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

در اندرزنامه بزرگان زرتشتی در باره زن آمده است: زنان را گرامی بدارید و به زنان ستم مکنید. زندگی را بر زن و فرزند آسان کنید. اگر زنی را بگریانی ، سرانجام روزگار گریانت کند. پیمانت را با زن نشکن تا پیمانت شکسته نشود. آبروی زن را مریز ، تا روزگار آبرویت را نریزد. به خواسته زن دست میاز تا خواسته ات به باد نرود. آشیانه زن را بر هم نزن تا آشیانه ات ویران نگردد. زن را میازار تا روزگار آزارت ندهد. 🎙#دکتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

💎#نکته: از خوردن بستنی قیفی در خیابان خجالت نکش! از اینکه بایستی و از سوژه ای که خوشت آمده عکس بگیری، از اینکه بنشینی کنار کودکِ فال فروش و با او درد و دل کنی، از اینکه وسط پیاده رو البته اگر مامور نبود! عشقت را در آغوش بگیری... از اینکه وسط جمع قربان صدقه ی مادرت بروی، از اینکه در کوچه با بچه ها دنبال بازی کنی، از ابراز علاقه کردن به کسی که دوستش داری، از عصبانی شدن از بلند خندیدن از گریه کردن های بی دلیل. از کنار گذاشتن آدم هایی که تو را نمی فهمند، خجالت نکش! عمر هیچ کس قرار نیست جاودانه باشد برای خودت زندگی کن! 🎙#دکتر_هلاکویی . ... @Dr_anoosheh

زنده را تا زنده است بابد به فریادش رسید بی خبر از هم خوابیدن چه سود؟ برمزار مردگان خویش نالیدن چه سود؟ زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید ورنه بر مزارش آب پاشیدن چه سود؟ گر نرفتی خانه اش تا زنده بود خانه صاحب عزا خوابیدن چه سود؟ گر نپرسی حال من تا زنده ام گریه و زاری و نالیدن چه سود؟ زنده را در زندگی قدرش بدان ورنه مشکی از برای مرده پوشیدن چه سود؟ گر نکردی یاد من تا زنده ام سنگ مرمر روی قبرم وانهادن ها چه سود؟ "شیخ بهایی" . ... @Dr_anoosheh

دیگران را ببخشید… بی عقلی ، تهمت ها،خیانت و بی ادبی نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست. انسان های نارس این موارد را زیاد دارند ؛ شما انسانی رسیده باشید! با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید ، و بدون اینکه از این حرفها ناراحت شوید… از کنار این ها رد شوید … اگر هوای دلتان ابری شد و چشمهایتان باریدند، بگذارید این اشک ها باران رحمت و بخشش باشند برای انها که نمی دانند و زمین دلشان خشک شده است اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است. . ... @Dr_anoosheh

✅فرهنگ یعنی: 🌸فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. 🌸فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. 🌸فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم 🌸فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم 🌸فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. 🌸فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم 🌸فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم 🌸فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم 🌸فرهنگ یعنی: #کتاب بخوانیم... . ... @Dr_anoosheh

ما را از چه می ترسانید؟ از نبودنتان؟از رفتن؟ محضِ اطلاعتان بگذارید بگوییم: ما چند سالِ پیش وقتی برای اولین بار دلمان لرزید و جوابِ تمامِ خوبی هایمان شد "خودت خواستی" ، دیگر نه کسی را باور می کنیم و نه اینکه نبودنِ شما باعث می شود به هم بریزیم زندگیِ آرامِ خودمان را! ما حتی حوصله یِ این را نداریم که جواب بدهیم به خداحافظیِ شما، تهدید نکنید آدمی را که یک بار امیدش را از دست داده، خودمان چمدان را به دستتان می دهیم و شما را با لبخند بدرقه می کنیم! نفرِ اول که می گفت: جانم برای تو می رود، هیچ آبی از عاشقانه هایش گرم نشد، شما که چند روز است آمده اید دیگر جایِ خود دارید! مشکلِ شما وفاداری نیست... "اصالت" است که هیچ وقت نداشتید! "علی کشاورز" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

اگر کسی دنبال پول بدود می گویند؛ دیوانۀ پول است! اگر پول پس انداز کند... می گویند؛ سرمایه دار است! اگر پول خرج کند، می گویند؛ خوشگذران است! اگر پول درنیاورد می گویند؛ بی عرضه است! اگر برای پولدار شدن تلاش نکند، می گویند؛ بلندپروازی ندارد! اگر بدون کار کردن پول به دست بیاورد می گویند؛ مفت خور است... و خلاصه اگر بعد از یک عمر جان کندن پولی جمع کرده باشد... می گویند از آن احمق هایی بود که از زندگی اش چیزی نفهمید!! ✍"ویک آلیور" 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛ در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن. با باران هم آواز شو و بگذار ، خورشید تنت را لمس کند... و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛ گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر... برای گربه همسایه غذا بگذار... با سایه ات شکلک بازی کن و در سرزمین تنهایی آواره نباش؛ خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

تا با کفش های کسی راه نرفته ای، درباره اش قضاوت نکن... اندرو متیوس تو یکی از نوشته هاش تعبیر زیبا و جالبی از مفهوم عشق ورزیدن به دیگران داشته؛ برای ابراز عشق به مردم، مجبور نیستید، هر فردی را که می‌بینید ببوسید. برای عشق ورزیدن به دیگران، لازم نیست یک کاسه برنج به آن‌ها بدهید. "عشق ورزیدن یعنی، درباره‌ی دیگران کمتر قضاوت کردن، و دادن این اجازه به آن‌ها که آنطور که دوست دارند زندگی کنند، و بدون انتقادِ ما "آن کسی باشند که هستند..." محتاط باشیم؛ در سرزنش و قضاوت کردن دیگران. وقتی نه از دیروز او خبر داریم، نه از فردای خودمان... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

گر خدا خلق کند عالم و دنیای دگر خلق هرگز نشود چون تو دل آرای دگر تو چنان خوش حرکاتی و چنان زیبایی همه گویند فرشته ست به سیمای دگر همه ارزانی شیخم، جنت و حور برین چون نداریم به غیر از تو تمنای دگر همه گفتند غزل سبک معاصر بنویس فاخر از یار نوشته است به آوای دگر 🎙#محبوبه‌علی‌نیا 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

عشق یعنی؛ حالت کنارش خوب باشه یعنی تو حالِ بدت جا نزنه بمونه کنارت ♡ ...❤️ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

شما خیلی قوی‌ هستین چون یه چیزایی رو تجربه کردین که بقیه فقط در موردش حرف زدن 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

نه باغ ماند و نه بستان که سرو قامت تو برست و ولوله در باغ و بوستان انداخت تو دوستی کن و از دیده مفکنم زنهار که دشمنم ز برای تو در زبان انداخت به چشم‌های تو کان چشم کز تو برگیرند دریغ باشد بر ماه آسمان انداخت همین حکایت روزی به دوستان برسد که سعدی از پی جانان برفت و جان انداخت سعدی 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

آن صورت زیبای تو را ماه ندارد آن سلطنت چشم تو را شاه ندارد هر کس تورا داشت چه بهتر و اگر نه در کل بساطش به خدا آه ندارد گفتی برو همراه کسی باش به جز من اصرار نکن جان خودت راه ندارد من چاهم و تو یوسف در عمق وجودم این ماه که من دارم هر چاه ندارد 🎙#مهرنازبهاری 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

👌دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه ! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

قشنگیه زندگی به اینه که هر چی جلوتر میری از تعداد آدمای دورت کم میشه و به کیفیتشون اضافه میشه … 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

میدونم که همه شما تو داستان زندگیتون ، تو پیچ و خم های جاده ی عمرتون، روزای سخت و شب های طاقت فرسای زیادی داشتین ، چه روزایی که احساس تنهایی کردین و چه شب هایی که خودتون بغل کردین و اشک های بی صدا ریختین ، ولی اینو بدونین که این سختی هاست که از ما یه شخصیت قوی میسازه، محکم تر از همیشه باشین ، بجنگین و تلاش کنین ، قطعا موفقیت از آن شماست و برازنده شماست 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

ﺗﻮﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ . ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ 🎼 کانال باران نیکراه👇 .... . ... @Dr_anoosheh

هان مَشو نومید چون واقِف نِه‌ای از سِرِّ غیب باشد اندر پرده بازیهایِ پنهان غم مخور ای دل اَر سیلِ فنا بنیادِ هستی بَر کَنَد چون تو را نوح است کشتیبان، ز طوفان غم مخور در بیابان گر به شوقِ کعبه خواهی زد قدم سرزنشها گر کُنَد خارِ مُغیلان غم مخور گر چه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید هیچ راهی نیست، کان را نیست پایان، غم مخور حال ما در فِرقت جانان و اِبرامِ رقیب جمله می‌داند خدایِ حالْ گردان غم مخور حافظا در کُنجِ فقر و خلوتِ شبهایِ تار تا بُوَد وِردَت دعا و درسِ قرآن غم مخور 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

من آن یخم که از آتش گذشت و آب نشد دعای یک لب مستم که مستجاب نشد من آن گلم که در آتش دمید و پرپر شد به شکل اشک در آمد ولی گلاب نشد نه گل که خوشه‌ی انگور گور خود شده‌ای که روی‌شاخه دلش خون‌شد و شراب نشد پیمبری که به شوق رسالتی ابدی درون غار فنا گشت و انتخاب نشد نه من که بال هزاران چومن به‌خون غلطید ولی بنای قفس در جهان خراب نشد به‌خواب رفت جهان آنچنان که تا به ابد صدای هیچ خروسی حریف خواب نشد ✍غلامرضا طریقی 🎙#باران‌نیکراه 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

کاش یه مغازه بود آدم میرفت میگفت : آقا بی زحمت یه کم خیال خوش می خوام این آرامشها از ته دل چندن ؟ این بی خیالی ها هست که میپاشن رو زندگی مشتی چند ؟ این شادیا دووم دارن ؟ این خنده های از ته دل چند ؟ از این سالای بی رنج ، اندازه دل ما دارین ؟ از این روزایی که بی بغضن دارین ؟ کاش یه مغازه بود ، آدم میرفت و میگفت : آقا ، بی زحمت یه زندگی میخوام جنس خوبش ❣️❣️❣️ 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

تماشايي ترين تصوير دنيا مي شوي گاهي.. 🎙#دکترمهرنازمحافل 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

یک‌بار هم برخلاف همیشه یه لیست از «نبایدهامون»تهیه کنیم. از نبایدهای اين روزهاي خود من یکیش اینه که حواسم باشه اینجا محتوایی تولید نکنم که قدر و ارزش عشق و ‌ تنزّل بده، بخاطر جو بدي كه تو اينستا داره جولان ميده (متن و اشعار و کلیپهای عجيب و غريب با محتواي عاشقانه.) اين نبايد مهميه برام. 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh