به دونفر هیچ وقت خیانت نکن؛ ✨همسرت و رفیقت! رازهایت را فقط به دونفر بگو؛ ✨خودت و خدایت! در تنگنا به دوچیز تکیه کن؛ ✨صبر و دعا! در دنیا مراقب دو چیز باش؛ ✨پدر و مادر! از دوچیز نترس که دست خداست؛ ✨روزی و مرگ! 🖌#دڪتر_انوشه ♥♥ @Dr_anoosheh

👈سه دسته مرد خطرناک برای ازدواج!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ♥♥ @Dr_anoosheh

از ازدواج با 11 گروه بپرهیزید!! 🖌#دڪتر_انوشه ♥♥ @Dr_anoosheh

مهمه دیگران راجع به تو چی میگن؟!! 🖌#دڪتر_هلاکویی ♥♥ @Dr_anoosheh

خود را بفروشی به کسانی به چه قیمت؟ از خوان فلک خوردن نانی به چه قیمت؟ یک روز به این‌سوی دگر روز به آن‌سوی لنگان خرَک خویش برانی به چه قیمت؟ هرجا به چراگاه رسیدی فکنی بار چشم و شکمت را بچرانی به چه قیمت؟ در بند کشی مردم آزاده دوران تاخویشتن از بند برانی به چه قیمت؟ این چرخ فسون کارتر از توست حذر کن مشت تو شود باز زمانی به چه قیمت؟ از آن خودت باش که ارزنده‌ترینی خود را بفروشی به کسانی به چه قیمت؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

تو زندگی با فقیر فقرا هم رفاقت کن آخه وقتی بمیری همینا جنازه تو حمل می کنن ! وگرنه پولدارا با کت و شلوار یه گوشه وایسادن که یه وقت خاکی نشن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

با خانواده همسرتان؛ زندگی نکنید! 🖌#دڪتر_انوشه ♥♥ @Dr_anoosheh

راه رفتن را یاد گرفتیم تا دویدن را بلد شویم دویدن را یاد گرفتیم تا راهی برای زودتر رسیدن بیابیم دویدیم و دویدیم و دویدیم بی آنکه بدانیم سهم ما از زندگی فقط دویدن بود نه رسیدن.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

هشت توصیه‌ی طلایی و مهم؛ 1. به جایی که دعوت نشدی نرو... 2. درباره‌ی موضوعی که در موردش اطلاعی نداری حرف نزن‌... 3. در یخچال خونه‌ی کسی رو باز نکن... 4. بعد از 10 شب با کسی تماس نگیر... 5. بدون اجازه وارد اتاق خواب کسی نشو... 6. وقت ناهار و شام به دیدن کسی نرو... 7. تو کاری که به تو مربوط نیست دخالت نکن... 8. تا وقتی کسی ازت نخواسته، نصیحت یا راهنماییش نکن... دکتر انوشه

آدم های بی ریشه، هر چه که دارند "رو" است! و همه چیزهایشان چشم گیر و دهان پر کن! اما انسان های ریشه دار، عمیق هستند و اصیل و تنها جزئی از وجودشان، آن هم لاجرم و به ناچار، نمایان شده است! بی ریشه گان، همه دار و ندار و توانائی و وقت خود را برای بزک کردن و بزرگ کردن آنچه نمایان است صرف می کنند.. و ریشه داران، از عمق و درون  بزرگ می شوند! آدم ها را از ظاهرشان یا حرف هایشان نمی شود شناخت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

گاهی آنقدر عذاب می کشی و آنقدر به نقطه ی ذوب و انجمادِ مداوم می رسی ؛ که سنگِ صبر و طاقتت می شکند ، ناگهان قیدِ همه چیز را می زنی و بی خیالِ خواستن ها ، داشتن ها و رسیدن ها می شوی ... از این نقطه تا نقطه ی بی تفاوت شدن به چیزها و آدم هایی که روزی برای داشتن و به دست آوردنشان آسمان را به زمین می دوختی ؛ راه زیادی نیست . به این نقطه که رسیدی ؛ یادگرفته ای که نه هیچ چیز و نه هیچکس ارزشِ این را ندارد که بخاطرش به خودت سخت بگیری و لحظه ها را به کامِ احساست تلخ کنی ، آسوده و آرام ، در جاده ی زندگی ات قدم می زنی ؛ بی آنکه به فکرِ بی مهریِ کسی باشی و در حسرتِ نداشتنِ چیزی ... اهمیت نمی دهی به خیلی چیزها ... دلخوشی های ساده ی هرروزه ات را در آغوش می گیری و با تمامِ هوش و منطق و حواست ؛ در آرامشی تدریجی ، زندگی می کنی . "نرگس صرافیان طوفان‌"

یه روزی همه ی زخمهای زندگی خوب میشه... اما بعضی حرفا هیچوقت فراموش نمیشه... نه که چون حرفه تلخه، نه ؛ چون کسی بهت میگه که انتظارشو نداشتی... رفتار بعضی از آدما هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه شاید اون رفتار از نظر خیلیا، بد نباشه اما فقط خودِتویی، که میفهمی چقدر به خاطر رفتارش داغون شدی... بعضی وقتا باید سکوت کنی و فقط به خاطر خودت پیگیر چیزی نشی اما هیچوقتم یادت نمیره که چی بهت گذشت تا گذشت... هوای زبون خودمون و دل دیگری رو داشته باشیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

آدمی که تو رو بخواد؛ هم واست وقت داره هم حالتو میپرسه هم حرفی که نباید بزنه رو نمیزنه همه حرفی رو که باید بزنه رو میزنه بیشتر منو تو صد تای دیگه هم میفهمه ! فقط کافیه تو رو بخواد ... همین ...!

مانند کاکتوس باش، پرخار اما پرجذبه، تنها و گوشه گیر اما خاص و متفاوت ! زندگی به مثال یک باغچه است و آدمهاش، گل و گیاه این باغچه ... عده ای مثل گل هستند‌ حساس و لطیف ،ضعیف و نحیف، که درمقابل باد زود پرپر میشوند و زیبایی خود را از دست میدهند... این دست خود ماست که چه بوته و گلی را انتخاب کنیم، میخواهم کاکتوس باشم فاقد زیبایی، ولی در برابر ناملایمات روزگار سخت ومحکم!! گرچه خار درونم  ریشه زده ولی به دیگران میفهمانم که دست زدن به هر آرزوی خاصی، زخمی به همراه دارد! گاهی برای زیستن باید خار داشت تا خود را نگه داشت. میخواااااهم کاکتوس بمانم..! از هزاران یک نفر اهل دل اند مابقی تندیسی از آب و گل اند.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @anoosheh_ir

چقد سخته دلت کوه درد باشه ... و همه به آرامش ظاهرت حسودی کنن! و ﭼﻘﺪﺭ ﺗﻠـــــــــــــــــﺦِ .... ﺑـــﻪ ﻫﻤـــــﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺪﯼ !!! ﻭﻟـــــــــــــــﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﺕ ﯾﻪ ﺷﻮﻧﻪ ﯼ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺘﻨﮕﯿﻬﺎﺕ ﺑﺨﻮﺍﯼ .... ﻫیچ کس پیشت نباشه........ من یاد گرفته ام........ وقتی بغض می کنم....... وقتی اشک می ریزم........ منتظر هیچ دستــــــــــــــی نباشم.......!!!!! وقتی از درد زخم هایم به خودم می پیچم...... مرهمی باشم بر جراحتــــــــــم...... ! . من یاد گرفته ام...... که اگر زمین می خورم.... خودم برخیــــــــــزم......!!!! . من یاد گرفته ام راهی را بسازم به صداقت........!!!! . من یاد گرفته ام.......... که همه رهگذرنــــــــد......... همـــــــــــه......

همه ی ما آدما باید یه لیست حضور غیاب داشته باشیم یه لیست بلند که اسم تمام آدم های دور و نزدیک زندگیمون رو بنویسیم هر وقت تو زندگیمون اتفاقی افتاد یکی یکی اسم های اون لیست رو بخونیم .. و ببینیم کی حاضر بوده و کی غایب ! چه آدمایی تو روز های سخت زندگیمون حضور داشتن و چه آدمایی فقط تو خوشی کنارمون بودن ! چه آدمایی تو طوفان دستمون رو گرفتن و چه آدمایی بعد از تموم شدن طوفان آفتابی شدن لیست رو نگاه کنیم تا بفهمیم ... حضور آدم ها به دور و نزدیک بودنشون نیست ... به اندازه ی ارزشی هست که براشون داریم حضور غیاب که تموم شد شروع کنیم به حذف کردن حذف کردن آدم هایی که بیش از حد تو زندگیمون غایب بودن آدم هایی که باید بفهمن دیگه تو زندگیمون جایی ندارن از این نترس که تنها شی تنهایی شرف داره به حضور این آدما تو زندگیت ... شروع کن اضافی هارو خط خطی کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

اگر جایی زن موفقی را دیدی حتما ستایشش کن! چون برای رسیدن به موفقیت چندین برابر یک مرد تلاش کرده! با قضاوت ها ، توهین ها بی اعتمادی ها ، بی توجهی ها سنگ اندازی ها و نگاههای معنادار زیادی جنگیده ... جنگ جسمانی و جنگ روانی زیادی پشت سر گذاشته تا توانسته در لیست موفق‌ترین ها قرار بگیره! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @anoosheh_ir

اگر میخواهید بدترین نوع پشیمانی را تجربه کنید وقتی عصبانی هستید صحبت کنید !! وقتی از عزیزت عصبانی هستی، دهنت رو ببند و سکوت کن ...! آدم در زمان عصبانیت حرف هاشو با صداقت کامل می زنه، و همه اینو میدونید که هیچ انسانی بی عیب نیست! مبادا در زمان عصبانیت، دست روی معایب کسی بزاری و بعد از آروم شدن، پشیمون بشید از حرف هاتون . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @anoosheh_ir

زخمی که نچشیدی مسخره نکن ! منو قضاوت نکن؛ من فقط گناهام با گناه‌های تو فرق داره .. هیچ کس در این دنیا کامل نیست اگر از آدمها بخاطر اشتباهاتشان دوری کنی همیشه تنها خواهی ماند پس کمتر قضاوت کن و بیشتر عشق بورز ...❤️👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

پشه نر دکتر انوشه

دلم می خواهد از دید بعضی آدمها پنهان بمانم آدمهایی که مدام توی زندگیت سرک می کشند و با ژست صمیمیت داشته هایت را می شمارند احساساتت را خط کشی می کنند اشتباهاتت را سرزنش می کنند به چیز هایی که خود ندارند حسادت می کنند دست می گذارند روی نقطه ضعف هایت و آنها را بزرگ و بزرگتر می کنند و هر کاری که لازم باشد می کنند تا تو را کوچک و بی رنگ و کدر نشان دهند این آدمها ” آینه ” نیستند ، ” خورده شیشه اند ” 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حضرت‌عيسى عليه‌السلام میفرماید: من بيماران را مداوا كردم، و به اذن خداوند، شفایشان دادم. كور مادرزاد و مرض پيسى را، مداوا و مردگان را زنده كردم، ولى آدم احمق را، نتوانستم اصلاح و معالجه كنم...! پرسيدند: يا روح‌الله! احمق كيست؟ فرمود: شخصى خودپسند و خودخواه است، كه هر فضيلت و امتيازى را، از آن خود مى‌داند و هر گونه حق را، در همه جا به خود نسبت مى‌دهد. و براى ديگران، هيچ گونه احترامى قائل نمى‌شود، و اين گونه آدم احمق، هرگز قابل مداوا و اصلاح نيست... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان دو نوع معلم دارد ! آموزگار و روزگار هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو خواهد آموخت ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه "کش" اونقدری کش میاد که بضاعتشه؛ بعدش از یه جایی به بعد دیگه نمی تونه، نه که نخواد، نمی تونه! زیادی بکشی در میره، میخوره تو چشم و چالت! این حکایت خیلی از آدماست! آدمها رو بیشتر از تحملشون تحت فشار قرار ندید... 🖌#دڪتر_انوشه ♥♥♥ @Dr_anoosheh

رابطه های امروز به رمانتیسم نه به مقداری "ادب" نیاز داره ! این احترامه که عشق تولید می‌کنه . . . همه ی حرفها را نباید زد همه ی حریم ها را نباید شکست ! برای همینه نیاکان ما زندگی راحت تری داشتند چون خیلی چیزها به زبان نمی آمد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ♥♥♥ @Dr_anoosheh