عمر میگذرد و من بیشتر میفهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد !! ما آدم ها مدام چیز هایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دوره می‌کنیم و همین باعث میشود در صد سالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم ! شاید کلمهٔ رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده آمد .... از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت می‌کند روانه شو ... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیز های هم برای لبخند زدن دارد. فقط کافیست که از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی ...!! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

باید در سند ازدواج نوشته شود؛ ازدواج؛ سه روز آشنایی و سی سال زندگی مشترک نیست ... وظیفشه نیست ! علاقه خودش کم کم پیدا میشه نیست ! آرایشگاه 10میلیونی گل ارایی 50میلیونی نیست ! تجارت مهریه در برابر خدمات اشپزخانه نیست ... ازدواج یعنی؛ صداقت ..شناخت .. اعتماد .. آگاهی .. بخشش ! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

خانواده فقط به هم خون بودن نیست؛ خانواده همچنین می‌تونه... - اونی باشه که تو رو انتخاب می‌کنه. - اونی باشه که با عشق خالص تو رو تو بغلش می‌گیره. - اونی باشه که بهت امینت و آرامش میده. - اونی باشه که همیشه کنارته و ازت حمایت می‌کنه. - اونی با‌شه که هر چی که لازم داشته‌ باشی رو برات فراهم کنه. - اونی باشه که تو رو بهتر از خودش بشناسه و با تموم وجود دوستت داشته باشه... خانواده می‌تونه یه رفیق دلسوز هم با‌شه ♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر میخواهی با مردی ازدواج کنی ...‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه یه گرگ بهت حمله کرد خطا از تو بوده چون جلوش مثل یه گوسفند رفتار کردی ... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

فرزند اول دلسوز پدر ومادر هستند ! بار ژنی غالب را از پدر به ارث بردند ..! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

پنج سیاست زندگی؛ که تو چهل سالگی متوجه میشی ...! اعصابت را بخاطر حرف مفت و بیخود دیگران بهم نریز ... دعوا و قهر با شوهر را برای دیگران تعریف نکن ... با یه غریبه گرم نگیر طوری که با شوهرت هم تا حالا چنین نبودی ... تشکر و قدردانی از شوهرت رو هیچ وقت دست کم نگیر ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

☝️اسرار نی ... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍🌱 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن ۴ آیتم می شود اعتماد ـ رابطه ـ قول ـ قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هفت قانون شاد بودن؛ هرگز متنفر نباش دوم نگران نباش ساده زندگی کن کم توقع باش فراوان ببخش همیشه لبخند بزن همیشه عاشق بمون کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر کسی رو تو قلبت اراده کردی، بهش وفادار بمون ... بین این همه دو رویی، تو خوب باش ...🌺❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای آدمها چه آنها که برایت عزیزترند! چه آنها که فقط دوستت هستند … خاطره های خوب بساز …!! آنقدر برایشان خوب باش که اگر روزی هرچه بود گذاشتی و رفتی؛ در کنج قلبشان جایی برایت باشد … تا هر از گاهی بگویند کاش بود … هر از گاهی دست دراز کنند ، و بخواهند که باشی … هر از گاهی دلتنگ بودنت شوند میدانم سخت است … ولی…! تو خوب باش حتی با آنکه با تو بد کرد، روزی میفهمد همان ساده بودنت کم نبود! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت به زنت نگو؛ خواهرم و مادرم از تو مهم ترن ! هیچوقت کسی رو جز همسرت، اولویت زندیت قرارنده ! هیچوقت به خاطر دیگران؛ خانومت رو محدود نکن ! هیچوقت بخاطر پدر و مادر؛ یا خواهر و برادر و یا هرکس دیگه ای زنت رو آزار نده ...! همسرت قلب خونه است مراقب قلب زندگیت باش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔻۶ درس مهم زندگی....👌👌👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ کس سرش آنقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد همه چیز بر می گردد به اولویت های آن آدم ...! اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت فقط یک دلیل دارد: تو جزو اولویت هایش نیستی ...! "پائولو کوئلیو " کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

فرانسوی ها میگن؛ دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت ...! اما وقتی غرق شدی پست میزنه ! این قانون تو روابط آدم ها حرف اول رو میزنه... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

به کسی اجازه نده خط قرمزهات رو رد کنه ...! ھمیشہ بہ قدرے محبت کن کہ بعدش مجبور نشے بہ طرف ثابت کنے کہ احمق نیستے ...! ھمیشہ بہ قدرے اجازہ ے ورود بہ یک نفر در زندگیت بدہ کہ بہ خودش اجازہ ندہ براے تو و بہ جاے تو تصمیم بگیرہ و خط قرمز رو رد کنہ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه ! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🎥چرا اصلا دل آمد باید جایگاه کینه باشه؟ 🤍🤍🤍 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

♻️دو چیز باعث می‌شود انسان از پیشرفت دور بماند: 1- مقایسه. 2- مسابقه. 🔍اگر زندگی را به مثابه مسابقه بنگریم، همیشه با استرس و اضطراب در این دنیا به سر می‌بریم و هیچ گاه از خود احساس شادمانی و لذت نمی‌کنیم. 🎙#دکتر_هلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔻خانواده یعنی چه ؟ #دکترهلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

پنج چیزی که همیشه باید خصوصی نگهش دارید؛ 🔻آرزوها و اهدافتون رو 🔻زندگی خصوصی تون رو خصوصی نگه دارید 🔻مشکلات خانوادگی 🔻هیچ وقت راجع به داشته هاتون پُز ندید 🔻پول و امور مالی تون رو خصوصی نگه دارید کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh