هرگز از رودخانه ای که خشک شده به خاطر گذشته اش سپاسگزاری نمی شود ... خودتان را برای دیگران آرام آرام ورق بزنید... اگر تمام شوید سریع میروند سراغ دیگری ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خــــــــدایا فهمیـــــدم جــــز به تو نمـــي‌توان امُیــــــــــد داشت، و جز با عشق به تو نمي‌توان زندگــــــي کرد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تا زمانی‌که "خودمان" را دوست نداشته باشیم و برای خود ارزشی قائل نباشیم دیگران نمیتوانند فراتر از خودمان با ما رفتار کنند رفتار آنها آینه رفتار ما با "خودمان" است... ❤پس به خودت احترام بگذار ... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دکتر الهی قمشه ای ؛ درون آدمها را در زمان عصبانیت بشناسید ... حرف هایی که آدمها در زمان عصبانیت به شما می زنند واقعی ترین نظر آنها در مورد شماست ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

گوش خر رو هر چقدر هم کوتاه کنی اسب نمیشه ... میدونی یه سری چیزا ذاتیه ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻💜🕊️ تعهد یعنی؛ پای «تصمیمی» که وقتی حالتون خوب بوده گرفتین! وقت‌هایی هم که حالتون بد بود، بمونین... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دنیای غریبی شده ... دنیایی که آدمهایش از پشتِ صفحه ی چند اینچیِ تلفن های همراه عاشقِ هم میشوند ... درد دلهایشان را در تصاویر پروفایل خلاصه میکنند ... حتی دلگیری هایشان را هم ... افسوس ... دیگر دور هم جمع شدن های آخرهفته در خانه ی مادربزرگ معنایی ندارد ... دیگر یک استکان چایِ آتشی حال هیچ کس را خوب نمی کند ... وقتی جمع شدن هایمان در گروه هایِ بی ثُباتِ مجازی باشد ... و هرروز ورژن جدیدتری از قهوه ونوشیدنی های عجیب و غریب هم کفافِ خستگی هایمان را ندهد ...! ما خیانت کرده ایم ... به خودمان ... به اصالتمان ...! دنیایمان را در جعبه ای چِپانده ایم و خوشحالیم که ازهمه جای جهان دوست و هم صحبت داریم ... چه دنیای حقیری که بایک لحظه غفلت دزدیده میشود ... گم میشود ... می شکند ...! آن وقت ؛ ما می مانیم و کوهی از تنهایی به وسعتِ روزهایی که بدونِ عزیزانمان از دست داده ایم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ای فلک ای روزگار عمر جوانی میخرم لحظه های عاشقی بر زندگانی میخرم رفته ایامی ز دستم بس ستمها دیده ام می دهم دار و ندارم مهربانی میخرم شهره ی شهرم ولی سنگ صبور غصه ام شهرتم را میدهم من بی نشانی میخرم میشود سالی تمام و میرسد سالی دگر من خزان را در بهارم رایگانی میخرم میشود موی سیاهم تک به تک رنگش سفید پس ببین این تجربه با چه گرانی میخرم دل نمیبندم به این دنیا که پر از حیله است پس کنم مغلوب نفسم ٬ قهرمانی میخرم ماندگارند شاعران در جای جای این جهان نام نیک از من بس است پس جاودانی میخرم پس بسوز سنگ صبور بیهوده ازعمری که رفت ای فلک ای روزگار عمر جوانی میخرم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حق ترین جمله ای که شنیدم؛ اگر خوب تا کردید نشد، مچاله کنید بندازید دور... !! اعصابتون، آرامش تون، روح و روانتون خیلی مهم تره ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌻❤🌻 بی‌تفاوت نباشیم... -------------------------------------- اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

وای اگر مرد گدا یک شبه سلطان بشود ... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به همون اندازه که به خدا ایمان دارم به این جمله هم ایمان دارم : آدما نون قلبشون رو میخورن پس بی توقع و برای دل خودت خوبی کن چون این آدمای خوش قلب هستن که دنیا رو زیباتر میکنن ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. به اندازه لیاقت و ظرفیت آدم ها به آن ها خوبی کن خوبی که از حد بگذرد نادان خیال بد کند... . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به مردا فرصت بدین ....❤️ زنها ساعت بیولوژیک دارند و مردها ساعت مالی ...!! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دوتا راه بیشتر تو زندگی نیست! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🚩موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل می‌شود که هر کسی به این واقعیت پی‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است!⁣ 🚩شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید، بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود ⁣ و نیازهای یک فرد دیگر را برطرف کنید.⁣ 🚩اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد.⁣ ⁣ 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه دیالوگ قشنگی تو سریال ‎لوسیفر بود که میگفت: "باخت و ناراحتی ای که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برنده است!" همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر‌میشه. . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بهترین سخنان دکتر فرهنگ هلاکویی روانشناس و جامعه شناس و تراپیست هیچ وقت مردم از خدا نمی ترسیدند همیشه مردم از مردم می ترسیدند 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شاید پایانی بر غروبِ تنهایی‌ات باشد 🔻 #شهرام_اسلامی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

⚪ دایره استقلال در روابط زوجین #شهرام_اسلامی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی عشق و وجود 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥اگر میخای پاک بشی وجودت رو وقف زیبایی کن 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

صورت امضای خداست... 💜 هر کجا صورتی، جمالی، کمالی دیدین امضا کرده که منم...🦋 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای ▫️ @Dr_anoosheh

🎥 باغ دل ۲ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

به خاطر بسپاریم؛ همه ی ما آدمها از یه جایی به بعد ظرفیت مون دیگه به ته میرسه... دیگه نمی کشیم ! چقدر خوبه شرایط همدیگه رو درک کنیم همسرمون هم سِرمون هم سفرمون هم سفره مون هم سایه مون ظرفیتش تا کجاست ...؟! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

روابط زناشویی ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥 باغ دل ۲ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥باغ دل ۱ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی اسرار آرامش ذهن ... 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥چرا فقط در زمان از دست دادن ها قدر داشته هایمان را بدانیم؟ شکر برای داشتن هر یک از اعضای بدنمان شکر برای هر لحظه نفسی که میکشیم شکر برای لباسی که بر تن داریم شکر برای فرصت زنده بودن و زندگی کردن در این زمان طلایی... روزی چند بار شکر گزاری میکنید؟ بیشتر به داشته هایتان نگاه میکنید یا از دست داده ها و نداشته هایتان؟ شما عریان به این دنیا آمدید و عریان ازین دنیا میروید، نگران چه چیزی هستید؟ چه چیزی از خود برای از دست دادن دارید؟ چه چیز را میتوانید از آن خود کنید؟ به جز عشق ، همدلی، یک رنگی .... چه چیز برایتان میماند؟ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh