سه درس مهم زندگي ١. اگر ميخواهي دروغي نشنوي، اصراري براي شنيدن حقيقت نداشته باش. ٢. به خاطر داشته باش هرگاه به قله رسيدي، همزمان در کنار دره اي عميق ايستاده اى. ٣. هرگز با يک آدم نادان مجادله نکنيد؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بين شما را تشخيص دهند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیازی نیست؛ برای کسی که نمیفهمه توضیح بدی که چه کارهایی براش انجام دادی و چقدر باهاش ساختی ! و چقدر به فکرش بودی ... نگران نباش ، گذر زمان بهش میفهمونه !! زمانی به پختگی روانی می رسی که احساس نیاز نکنی به هرچیزی جواب بدی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سرزده وارد نشو، میکده حمام نیست ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نه فاصله ي سني نه فاصله ي طبقاتي نه اخلاف فرهنگي نه فاصله ي تحصيلي به هيچ عنوان نميتواند در عظمت اين عشق اثر بگذارد 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم: رژیم که مختص "چاقی یا لاغری" نیست، گاهی باید یک رژیم خوب برای "روح و افکارمان" بگیریم مثل: رژیم حذف "آدمهای بی لیاقت" رژیم کمتر "حرص خوردن" رژیم کمتر "غصه خوردن" رژیم بی اندازه "مهربان بودن" رژیم بی ریا "کمک کردن" رژیم بی توقع دوست داشتن رژیم "دوری از افکار منفی" رژیم دوری از "رفتارهای منفی" بیایید رژیم "آرامش" بگیریم🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی رسم خویشاوندی است زندگی بال و پری دارد با وسعت مرگ پرسشی دارد اندازه ی عشق زندگی چیزی نیست که لب طاقچه ی عادت از یاد من و تو برود زندگی حس غریبی است که یک مرغ مهاجر دارد زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد زندگی مجذور آیینه است زندگی گل به توان ابدیت زندگی ضرب زمین در ضربان دل ماست زندگی هندسه ی ساده و یکسان نفس هاست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همرنگ جماعت نشو! باید، متفاوت بیندیشی! متفاوت ببینی! متفاوت تصمیم بگیری ! متفاوت اقدام کنی! تفاوت تو با دیگران است که تو را از آنها متمایز می کند. تمایز، از نشانه های وجود بِرَند شدن است. هر برندی که می بینی یا می شناسی، اگر در آنها دقت کنی، وجود تفاوت و متمایز بودن آنها را با رقبایشان، متوجه می شوی. برای داشتن این تفاوت اما، باید تسلط کامل بر روی پتانسیل ها، ضعف ها و قدرت های خودت داشته باشی. وقتی شناخت تو از خودت کامل باشد، باعث می شود که تو خودت باشی و خاص و ویژه بودن خودت را بشناسی و باور کنی. بنابراین این قانون را به خاطر بسپار و به آن عمل کن؛ متفاوت باش ...!👌 🎙#دکترعلیرضاآزمندیا @Dr_anoosheh

اگر میخواهی با مردی ازدواج کنی ...‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمیدانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمیزنند؟! چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر میکنند!؟ باور کنید تمام سوتفاهم ها از همین حرف نزدن ها شروع میشود! به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهیم بگذاریم مشکلمان را کلمه ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه ها قدرتی دارند که میتوانند کوه های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوار های بین ما را از بین ببرند! باز هم میگویم به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهید در این روزگار افسردگی سکوت فقط ما را از یکدیگر دور میکند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

جان چو دیگر شود جهان دیگر شود ...! آدما اینطورین حالشون عوض بشه دنیاشون عوض میشه ...👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از زاهدی پرسیدند : "از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه بدست آورده ای؟ جواب داد: هیچ! اما بعضی چیزها را از دست داده ام! خشم نگرانی اضطراب افسردگی احساس عدم امنیت ترس از پیری ومرگ...!!! همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان خوب می شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده تری داریم...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگه داشتن یک زن بلد بودن می‌‌خواهد یک زن از تمام مردانگی یک مرد هیچ نمی خواهد جز یک خیال راحت که همانطور که هست بی‌ هیچ توقع و پنهان کاری دوستش بداری... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من نمی‌ خواهم کسی بیاید که عقلم را سر جایش بیاورد و منطقم را بالا ببرد... یا بگوید چگونه بخند و بپوش و ببین چگونه باش و نباش من فقط دلم می‌ خواهد کسی بیاید که با او دیوانه ‌ی بهتری باشم! همین... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرام باش عزیز من، آرام باش⁣ ... حکایت دریاست زندگی⁣ ! گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی⁣ ... گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است⁣ ... آرام باش عزیز من⁣ آرام باش⁣ دوباره سر از آب بیرون می آوریم⁣ ... و تلالو آفتاب را می بینیم⁣ ... زیر بوته ای از برف⁣ که این دفعه⁣ درست از جایی که تو دوست داری، طالع می شود ⁣... ⁣ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی برای خدا... "هدیه ای بفرست" کسی را بخاطر خدا ببخش آسمان دلت صاف تر می شود...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمایی که باید براشون بیشتر وقت بزاری هفت نفرن؛ اونایی که قضاوتت نمی کنن ! اونایی که میتونی کنارشون خود واقعی ات باشی اونایی که می تونی از هدفهات براشون صحبت کنی اونایی که دوست دارن حالت خوب باشه اونایی که حرفشونو عملشون یکیه اونایی که یهو رنگ عوض نمی کنن اونایی که بهت حسادت نمی کنن! 🎙"روح‌الله‌باغبان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اولین کادو به همسر ... ایمان ادب امید 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در زندگی دروغ نگو، چرا که اگر گفتی، صداقت را دزدیده ای! هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن ۴ آیتم می شود؛ 🔻اعتماد 🔻رابطه 🔻قول 🔻قلب 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی از عزیزت عصبانی هستی دهنتو ببند! آدم در زمان عصبانیت حرفهاشو با صداقت کامل میزنه و همه این رو میدونید که هیچ انسانی بی عیب نیست. مبادا در زمان عصبانیت دست رو معایب کسی بزارید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدر زنی که؛ "میگه عیبی نداره باهم درستش می کنیم" رو بدونید... بعضی زنها در زندگی مشترک دنبال درست کردن نیستند... دنبال چیزهای آماده اند... و حال و حوصله درست کردن رو اصلا ندارند..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🎤 #سخنرانی آسیب های قضاوت زودهنگام در زندگی مشترک تفاوت دید انسانها ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پنج قدم تا خوشبختی: قلبت را مملوء از مهربانی کن .. ذهنت را از نگرانی رها کن .. ساده زندگی کن .. بیشتر ببخش .. کمتر توقع داشته باش .. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺امام علی میفرماید: 🍀در تنهایی مراقب افکارت 🍀در خانواده مراقب رفتارت 🍀در جامعه مراقب گفتارت اسباب رهایی در ۳چیز است؛ 💚تحمل 💚تعقل 💚توکل @Dr_anoosheh

فـریــبــنــده سـت ذاتِ آدمـــیــزاد بـتَـر از جـنّ و شـیـطـان و پـریـزاد بـه چـهـر انـدازد او زیـبـا نِــقــابـی کند دیـوش نـهـان پـشـتِ حجابـی بـظاهر صورتش چون ماهِ رَخشان به بـاطن ای بسـا دیوی چو أکـوان مـخـور زیـنـهـار گـولِ رنـگِ ظـاهـر کـه ناپاکان بـظـاهـر جمـلـه طـاهـر مـکـن از ظـاهـر شخصی قـضـاوت چو نشناسی بخیل از بـا سـخـاوت محک زن دوستان تا گوهر از سنگ دهی تشخیص وکرکس از شباهنگ نه از عقل است هرکس برتوخندید به دل گویی که او ما را پـسـنـدیـد بله هرکس که چون عبدیست لایق تو را از دل کند بـر خـویش شـایـق @Dr_anoosheh

👈دین+نار @Dr_anoosheh

سهم ما از آرامش ...❤️ @Dr_anoosheh

روانشناسی نشون داده : اگه کسی ظاهرا سرد و بی احساسه وجودش سراسر قلبه. اگه کسی روت حساسه و زود از کارات عصبی میشه یعنی براش مهمی و دوستت داره. اگه کسی زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره. اگه کسی خسته اس یعنی زیاد منتظر بوده. اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. یعنی میخوام بگم هر ایرادی توی هر کسی دیدی سعی کن درکش کنی چون هیچکدوممون کامل نیستیم:) @Dr_anoosheh

بهترین راه برای شاد بودن این است که هر روز را شاد بسازیم. من سعی می کنم که خودم را خوشحال کنم. چرا که اگر من خوشحال نباشم، همکارانم خوشحال نیستند و سهام دارانم خوشحال نیستند و مشتریانم خوشحال نیستند. دو دشمن شادمانی انسان، رنج و بی حوصلگی است. واژۀ 'شادی' اگر با اندوه به تعادل نمی رسید، معنای خود را از دست می داد. بهترین راه برای اینکه خودت را سر حال بیاوری این است که کس دیگری را سر حال بیاوری. تنها راه دوری از غم و غصه اینست که آنقدر وقت آزاد نداشته باشی که بخواهی فکر کنی آیا خوشحال هستی یا نه. شاد و پرانرژی باشید دوستان همراه❤️ @Dr_anoosheh