دلم میخواد امروز رو برای تو بنویسم ، تو ، تویی که نمیدونم کجای دنیا نشستی و داری من و میشنوی و من و میبینی ، هممون توی شرایطی قرار گرفتیم که هر روز وابستگی ها و علقه هامون تغییر میکنه ، از بدِ جامعست ، گاهی کم میاریم و فکر میکنیم فقط یه تغییر سبکِ ، اما تغییرِ سبک نیست ، کم آوردنه.شرایط بَده ، نون نیست ، آب نیست وضع اقتصادی هممون داغونه ، اما تو از یه جای دیگه بهش نگاه کن ، میدونم وضعیتمون از هر زاویه ای بَده ، اما تو خوب باش ، تو با شرافت بمون و ادامه بده و برو جلو... . #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر زندگی زناشویی توش اختلاف نباشه؛ یا ابلهن یا حقه بازن یادروغگو ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

فرزندمان را به خاطر هوش بالاش تحسین نکنیم در عوض از تلاش او تعریف کنیم اگر از هوش او گفتیم،‌ دیر یا زود با هر شکست یا اشتباه، اعتماد خود را به هوش بالا و به حرف‌های ما از دست خواهد داد. چون شکست و اشتباه در زندگی اجتناب‌ناپذیر است، پس وقتی شکست خورد یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد بلکه تصمیم می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. ضمن اینکه یاد می‌گیرد که چیزی باعث افتخار است که برای آن زحمت کشیده نه چیزی که با آن، به دنیا آمده است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🍃 در یک رابطه عاطفی ما یاد نگرفته ایم که؛ مقصر کسی ست که می رود. به ما یاد نداده اند که در هر رابطه دو نفر زندگی می کنند ... که اگر او رفت و ما ماندیم شاید به این دلیل است که ما مدت هاست از آن رابطه رفته ایم ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

در زندگی، همیشه غمگین بودن، از شاد بودن آسان تر است، ولی من اصلا از آدم هایی خوشم نمی آید که آسان ترین راه را انتخاب می کنند. تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت بر می آید، انجام بده ... آنا_گاوالدا @Dr_anoosheh

ترس_از_تغییر ♻️ اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟ ♻️ ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ : ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨد، چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ، ♻️ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ، و ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ...... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💎 وای از آن روزی که ما دل را به دنیا باختیم خانه مان را روی تار عنکبوتی ساختیم یادمان رفت آن زمانی را که آدم بوده ایم چهره خود را درون آینه نشناختیم وای از ان روزی که خودخواهی گریبانگیر شد بی محابا سوی تخریب شرافت تاختیم حرمت انسان شکستیم و بدون دلهره پیکر بی جان او را زیر پا انداختیم گور خود را با دو دسا خویش کندیم و برآن نوحه خواندیم و به ترحیم و عزا پرداختیم دیر فهمیدیم با خود ما چه کردیم و چه شد ما شرافت,آدمیت,ما خدا را باختیم @Dr_anoosheh

میدونی وقتی میگن طرف دلش دریاست یعنی چی؟! وقتی یه سنگ رو توی دریا میندازی فقط برای چندثانیه اونو متلاطم میکنه اما بعدش محو میشه و برای همیشه ته دل دریا باقی میمونه مثل دریا باش فراموش کن چه سنگهایی رو به دلت زدن ... با اینکه شاید تا ابد سنگینی اونارو ته دلت تا ابد حس کنی دریا از این یادگاری ها زیاد داره اما همیشه با ابهت و آرامش بخشه @Dr_anoosheh

"ادب" مترجم عقله ! انسان به اندازه ی ادبش، عاقل ! به اندازه ی عقلش، باشرف ! و به اندازه ی شرفش، باارزشه ! @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" @Dr_anoosheh

آدمهای صبور یکباره ترکتان میکنند آن هم وقتی که سخت مشغول اولویت های غیر از آنها هستید! با یک لبخند سرد برای همیشه میروند و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد... آدم هایی که صبورهستند شاید بودنشان خیلی معلوم نشود اما نبودنشان زجر اور است ...! 🎙"مرتضی‌خدام" @Dr_anoosheh

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم @Dr_anoosheh

از سقراط پرسیدند بساط ظلم کی برچیده میشود؟ گفت: وقتی کسی که مورد ظلم قرار نگرفته به اندازه کسی که به او ظلم شده است، ناراحت و غمگین شود. "دکترالهی‌قمشه‌ای" @Dr_anoosheh

خیلی از زنها نمیگن "دوست دارم" اما وقتی میرید بیرون میگن؛ لباس گرم بپوش تا سرما نخوری ش وقتی از سرکار میایی خونه؛ واستون نوشیدنی میارن ! وقتی مریض بشید خودشون میشن پرستار صبح تا شب غذا و دارو بهتون میدن ! با بی پولی، مشکلاتت می سازند تا بتونی از پس مشکلاتت بر بیایی مثل یه دوست کنارته و همیشه ازت حمایت میکنه همیشه درکت میکنه و تو مشکلات کنارته ! @Dr_anoosheh

شاید آرامش و خوشبختی همین باشه... نه ؟! اینکه یه نفر باشه که همه جوره تو رو بفهمه... اینکه توی رابطه جای لب و دهن بودن با درک و شعور باشه... از اعتماد و توجه تو استفاده نکنه... درکت بکنه... پا به پات تلاش کنه... مشکلی وجود داشته باشه کنارت حلش کنه ! اگه امروز باهات شاده و می‌خنده تو روزای سخت و غم تنهات نذاره ! نذاره کسی تو رابطه ی شما دخالت کنه و بینتون‌ فاصله بندازه ! اگه سوتفاهمی پیش اومد بجای‌ قضاوت ، پرخاشگری باهات صحبت کنه تا برطرف بشه ! باور کنید یه رابطه سالم اونقدرا هم سخت نیست... همینکه با درک و شعور باشیم ، قناعت کنیم ، دنبال زرق و برق بیشتر نباشیم ، بجای بچه بازی و لذت های زود گذر هدفمند رفتار کنیم تا به ثبات و اون خوشبختی مشترک مد نظرمون برسیم... کافیه !‌ @Dr_anoosheh

هرکسی لیاقت خوبی کردن نداره ... من آدمیم که بی منت خوبی میکنه بی منت وقت میذاره بی منت مهربونه اونقدر سواستفاده کردن، خوردن و بردن که الان یاد گرفتم واسه کسی خوب باشم یا رهگذره یا این که لیاقت خوبی کردن داره ! آدم دلش نمیسوزه با غریبه خوبی کنه برای اینکه به آشنا خوبی کنی و بدی ببینی بد آدم میسوزونه ... @Dr_anoosheh

خدا مال همه است. مال من، مال شما مال ادمهای صالح و ادمهای گناهکار خدا به تعداد آدم‌ها در زمین شعبه داره. و تنها دارایی هست که همه میتونن داشته باشن خدا تنها روزنه امیدی است که هیچگاه بسته نمی‌شود. و تنها دادستانی است که چشمش را بر خطای گناهکار می‌بندد و علی رغم دانستن، چشم می‌پوشد و در عین توانستن، درمی‌گذرد و می‌بخشد. خدا تنها کسی است که وقتی همه رفتند، می‌ماند و وقتی همه پشت کردند، آغوش می‌گشاید و وقتی همه تنهایت گذاشتند،محرمت می‌شود. خدا تنها حاکم مقتدری است که برای بخشیدن گناهکار، هزاران بهانه می‌تراشد و فقط اوست که میتواند بین بندگانش قضاوت کند. @Dr_anoosheh

خدا مال همه است. مال من، مال شما مال ادمهای صالح و ادمهای گناهکار خدا به تعداد آدم‌ها در زمین شعبه داره. و تنها دارایی هست که همه میتونن داشته باشن خدا تنها روزنه امیدی است که هیچگاه بسته نمی‌شود. و تنها دادستانی است که چشمش را بر خطای گناهکار می‌بندد و علی رغم دانستن، چشم می‌پوشد و در عین توانستن، درمی‌گذرد و می‌بخشد. خدا تنها کسی است که وقتی همه رفتند، می‌ماند و وقتی همه پشت کردند، آغوش می‌گشاید و وقتی همه تنهایت گذاشتند،محرمت می‌شود. خدا تنها حاکم مقتدری است که برای بخشیدن گناهکار، هزاران بهانه می‌تراشد و فقط اوست که میتواند بین بندگانش قضاوت کند. @Dr_anoosheh

یه جمله قشنگی هست که میگه؛ تو بدترین روز هام همیشه امیدوار باش همیشه زیباترین بارون ها از سیاه ترین ابرها می‌باره... همه چیز به ایمان و صبر تو بستگی دارد وقتى دارى روزهاى سختى رو ميگذرونى و متعجبى كه پس خدا كجاست، يادت باشه استاد هميشه موقع امتحان سكوت ميكنه نشون بده که از پس امتحان های زندگی برمیای... @Dr_anoosheh

🔸️ازدواج جفت گیری نیست... ✍تجربیات و دیدگاه های زیبایتان را در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید🌹 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بعدا؟ بعدا وجود نداره بعدا چای سرد میشه بعدا روز شب میشه بعدا علاقه از بین میره بعدا ادم پیر میشه بعدا زندگی تموم میشه و ادم حسرت کارای انجام نداده ش رو میخوره 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدا جای حق نشسته 💔😔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به ما سوختن و ساختن را آموختند و افسوس که هیچ کس به ما نگفت؛ نساختی هم مهم نیست ؛ مهم نسوختن است مهم این است که تو یکبار فرصت زندگی داری... سالی که گذشت، ماهی که رفت، روزی که تمام شد، دیگر بر نخواهد گشت حتی همین لحظه که چشم های مهربانت را به این صفحه ی کوچک مستطیل شکل دوخته ای هرگز تکرار نخواهد شد کسی به ما نگفت ؛ ماندن به پای آدم های اشتباهی هنر نیست هنر زندگی، جسارت داشتن است از پیله رها شدن و پرواز کردن است هنر،رقصیدن و خندیدن و عشق ورزیدن است هنر، با پروانه ها چرخیدن و گل ها را بوسیدن است هنر ، مهربان بودن است زندگی کردن است هنر نسوختن است حتی به قیمت نساختن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💢فاصله ما با یک زندگی خوب گاهی فقط یک فاصله هست. ⁣ ⁣ 💠مشکلی خیلی از ما از جایی شروع میشه که نمی تونیم تصمیم بگیریم⁣ ⁣ 🌺در حالی که باید یک‌ قدم جلوتر از زندگی‌ باشییم، نگذاریم رویدادها و اتفاقات زندگی‌ برای ما تصمیم بگیرن، بلکه‌ مسیر زندگی خودمون را باتوجه به توانمندی ها و علایقمون مشخص کنیم و دقیقا زمانی که دیگران مرددند تصمیم بگیریم!⁣ ⁣ 👈یادمون باشه که هرگز تا زمانی که تصمیم نگیریم ترجیح میدیم کجا باشیم،جائی که هستیم رو ترک نخواهیم کرد!⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بند ناف روانی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شب بیداران روز خواب ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢آزار دیدن از خاطرات یک چیز است، و به خاطر آوردن آن‌ها با صدای بلند، یک چیز دیگر. شاید بهتر باشد که گذشته را همانطور که هست، یک گوشه رها کنیم. یادآوری زیاد خاطرات، ثبات انسان را برهم می‌زند، و اکنون را، و چیزهای کمی را که از آینده باقی‌مانده، حریصانه می‌بلعد ...⁣ ⁣ 💎گذشته تموم شده، اگر ازش رد نشی، اون از تو رد میشه، و راه زندگی رو بند میاره. از گذشته رد شو، تا راه برای فردا و فرداها باز باشه …⁣ ⁣ 👈یادمون باشه که گذشته در سر، و آینده در دستان ماست⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یکی از عوامل اصلی جدایی و طلاق #دخالت اطرافیانمون هست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh