هر کسی رو ساکن ذهن و قلبتون نکنید ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی سرپایی همه رفیقتن وقتی میدویی همه هم پاتن وقتی داری همه خواطرخواتن امان از موقعی که بشینی و ندویی و نداشته باشی ! وقتی که میخندی همه هم نشینتن وقتی که صدات در میاد همه گوشن وقتی بالایی همه یارن ... اما امان از موقعیکه نخندی و صدات درنیاد و بیفتی اون پایین ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من عاشق پاییز و زمستانم ! عاشق اینم که پشت پنجره‌ی بخارزده بنشینم و گرمای فنجان چای را در پنجه‌ی دستانم حس کنم ! باران ، نم‌نم و آرام خیابان‌ها را خیس کند و من این طرف پنجره به لطافت قشنگ آسمان زل بزنم ! قند در دلم آب شود و بعد از جوشش ذوقِ کودکانه‌ام ، انگشتانم را روی شیشه بچرخانم و شکلک‌های دوران بچگی را رویش زنده کنم ! من از اول هم سرما را به گرما ترجیح دادم ! هر فصلی که زور سرمایش به گرما بچربد را دوست دارم ! تابستان قهرش نگیرد ولی ، من آفتابِ کمرنگ زمستان را به خورشید سوزان تابستان ترجیح می‌دهم ...! من دلم خنک شدن می‌خواهد... وگرنه همه‌ی ما از داغیِ تابستان‌های زمانه ، به قدر کافی سوخته‌ایم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای خوشبختی راه درازی نروید ... دنبال داشتن آدم خاصی ... شغل خاصی ... موقعیت و مدرک و قیافه‌ی خاصی نباشید ...! خوشبختی یعنی که از همین چیزهای مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببرید ...! از همین چیزهای ساده‌ای که یادتان رفته روزی ... شبی ... وقتی داشتنش آرزویتان بود ...! خوشبختی را با همین چیزهای معمولی به خانه‌هایتان بیاورید . 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادربزرگم همیشه می‌گه: قلبت که بی‌نظم زد، بدون که عاشقی …! اشکت که بی‌اختیار سرازیر شد، بدون که دلتنگی …! شبت که بی‌خواب گذشت، بدون که نگرانی …! روزت که بی‌شوق آغاز شد، بدون که نا امیدی …! سینه‌ات که بی‌جا آه کشید، بدون که پُرحسرتی …! دلت که بی‌دلیل گرفت، بدون که تنهایی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من که میگم همه چیز توی یه جمله خلاصه میشه " طرف باید اهلت باشه" خیلی حرف هست تو این یه جمله‌ی کوتاه ... اگه اهلت باشه یعنی میشناسه تورو ... اگه تو رو بشناسه خوب بلده کجا صداشو بالا ببره برات کجا پایین بیاره چه حرفایی رو درِ گوشت بگه و چه حرفایی رو جار بزنه خوب میدونه چی حالتو خوب میکنه و چی بد بلده کی باید دنیا رو بخاطرت به هم بریزه و کی سرشو پایین بندازه و از کنارشون آروم بگذره میدونه چه چیزایی رو باید به روت نیاره و حرفشم نزنه، چه چیزایی رو صاف تو چشات زُل بزنه و بگه اهلت که باشه اون سر دنیام که بره اهله اهلت نباشه ، بغل دستتم نا اهله این روزا هر دو تا دستی رو که می‌بینم به هم قفلن ، فقط یه چیز از خدا میخوام "خدا دست هیچ اهلی رو تو دست نا اهلش نذاره " 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت ‌... زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی راز زندگی، زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مغرور نباشید وقتی پرنده ای زنده است "مورچه" را میخورد... وقتی میمیرد "مورچه" او را میخورد... شرایط به مرور زمان تغییر میکند... هیچ وقت هیچ کس را تحقیر نکنید شاید امروز قدرتمند باشید اما... زمان از شما قدرتمند تر است... یک درخت هزاران چوب کبریت را میسازد اما... یک چوب کبریت میتواند، هزاران درخت را بسوزاند! پس خوب باشید وخوبی کنید... @Dr_anoosheh

شما باید طرز رفتار و نوع تفکر بهتری را برای خود انتخاب کنید. در تمام طول روز دائم به مشکلات خود فکر نکنید، به این فکر نکنید که چه کسانی شما را ناراحت کرده‌اند. با این کار فقط خودتان را دلسرد می‌کنید. باید شروع کنید به این‌که با افکارتان خودتان را شاد کنید. در تمام طول روز باید به این فکر کنید که بهترین روزهای زندگی من پیش رویم هستند. اتفاقی فوق‌العاده برایم رخ خواهد داد. آن‌چه قرار بوده به من آسیب برساند خداوند از همان برای منفعت رساندن به من استفاده می‌کند " از صمیم قلب بگو " " برکت هرروز در زندگیم بیشتر می شود " @Dr_anoosheh

🌱🧡هفت درس زندگی عشق را بی معرفت معنا مکن زر نداری مشت خود را وا مکن گر نداری دانش ترکیب رنگ بین گلها، زشت یا زیبا نکن پیرو خورشید یا آیینه باش هر چه عریان دیده ای افشا مکن ای که از لرزیدن دل آگهی هیچ کس را هیچ جا رسوا مکن زر بدست طفل دادن ابلهی ست اشک ر ا نذر غم دنیا مکن خوب دیدن شرط انسان بودن است عیب را در این و آن پیدا مکن @Dr_anoosheh

اگر بچه باشید و آرزو نکنید کاش زودتر بروید مدرسه . . . می‌توانید از بچگی‌تان لذت ببرید. اگر نوجوان باشید و آرزو نکنید زودتر دانشجو بشوید . . . می‌توانید از نوجوانی‌تان لذت ببرید. اگر هر درسی که خوانده‌اید اصرار نداشته‌ باشید که حتماً بروید سر کار . . . می‌توانید از بیکاری‌تان لذت ببرید. اگر دارید کار می‌کنید و آرزوی آخر هفته و تعطیلات نداشته باشید . . . می‌توانید از کارتان لذت ببرید ولی اگر تعطیلات هستید و نگران تمام شدن‌اش نباشید . . . می‌توانید از تعطیلات لذت ببرید. اگر وسط مهمانی هستید اگر نگران این نباشید که دیگران راجع به شما چی فکر می‌کنند. . . می‌توانید از مهمانی لذت ببرید. اگر شروع کردید به رقصیدن به این فکر نکنید که رقص‌تان چه طور به نظر می‌آید . . . می‌توانید از رقصیدن لذت ببرید. اگر دارید زندگی می‌کنید و نگران این نباشید که وقتی مردید چه اتفاقی می‌افتد . . . می‌توانید از زندگی‌تان لذت ببرید. وقتی مردید چون چیزی نیست که نگران‌اش باشید . . . حتماً از مردن‌تان لذت می‌برید. @Dr_anoosheh

یکی رفت و، یکی موند و، یکی از غصه هاش خوندو یکی برد و، یکی باخت و، یکی با قسمتش ساختو یکی رنجید، ""یکی بخشید"" یکی از آبروش ترسید یکی بد شد، یکی رد شد، یکی پابند مقصد شد تو اما باش، خدا اینجاست...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺧﺴﺮﻭ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﮔﻔﺖ: ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻧَﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﻭ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪ، ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺭﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﻧﺪی ﺭﻓﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍی!! ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ می دﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﮐﻢ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﻧﻨﺪ!! ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﻕ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ!! ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ! ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮑﺠﺎ ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کنند ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ...... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💚 لقمان حکیم گوید: ✍🏻روزی در کنار کشتزاری از گندم ایستاده بودم خوشه هایی از گندم که از روی تکبرسر برافراشته و خوشه های دیگری که از روی تواضع سر به زیر آورده بودند نظرم را به خود جلب نمودند و هنگامی که آنها را لمس کردم، •• شگفت زده شدم •• ✍🏻خوشه های سر برافراشته را تهی از دانه و خوشه های سر به زیر را پر از دانه های گندم یافتم با خود گفتم: در کشتزار زندگی نیز چه بسیارند سرهایی که بالا رفته اند اما در حقیقت خالی اند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مقایسه کردن زندگی خودمون با دیگران مثل این میمونه که یه سری آدم میخوان برن قله دماوند ، یکی هست که از قبل ذهن و بدن آماده تری داره ؛ توانایی فیزیکی بالاتری داره میره و برمیگرده و میشینه از زیبایی های قله برات میگه! اما تو غبطه میخوری که چرا اون به نوک قله رسیده اما تو تازه اول راهی! مقایسه کردن خیلی اشتباهه رفیق ، تو این مرحله به این فکر کن که تو باید کلی توانایی یاد بگیری ، بدن و ذهنتو قوی کنی تا صعود کنی .. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هم مسجد و هم کعبه و هم قبله بهانه است ... دقت بکنی نور خدا داخل خانه است ... در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟ اول تو ببین قلب کسی را نشکستی؟ اینگونه چرا در پی اثبات خداییم؟ همسایه ی ما گشنه و ما سیر بخوابیم در خلقت ما راز و معمای خدا چیست؟ انسان خودش آیینه یک کعبه مگر نیست؟ برخیز و کمی کعبه ی آمال خودت باش ... چنگی به نقابت بزن و مال خودت باش ... تصویر خدا پشت همین کهنه نقاب است ... تصویر خدا واضح و چشمان تو خواب است ... شاید که بتی در وسط ذهن من و توست ... باید بت خود ، با نم باران خدا شست ... گویی که خدا در بدن و در تنمان هست ... نزدیکتر از خون و رگ گردنمان هست ... 🎙"پوریا مظفریان" @Dr_anoosheh

برای اینکه صنعت لوازم خانگی پا بگیره و خودکفا بشه؛ خیلی جنگیدیم… #هوادار_ساخت_ایرانیم @Dr_anoosheh

در نبرد زندگی همیشه قوی ترین ها سریع ترین ها باهوش ترین ها یا پولدارترینها یا بزرگترین ها پیروز نمیشوند؛ بلکه کسانی برنده اصلی هستند که بردن را باور دارند. باور کنید تا ببینید باور کنید تا بتوانید. اول باید به توانایی های خود باور و ایمان داشته باشی اونوقت میبینی که چقدر توانایی. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دست از طمع برداریم ، خیلی از ماها فقط داریم جمع میکنیم بدون اینکه استفاده ای داشته باشیم ! درحالی که همین چیزا آرزوی آدم های دیگست … اگه دستت میرسه ، بدون منت کمک کن ! ثروتمندایی هستن که یک درصد از کل مالشون فقر رو تو جهان ریشه کن میکنه ولی حاضر به کمک نیستن … ما اینجاییم که هوای همدیگه رو داشته باشیم! ••• و در آخر : هر جا که هستی و از هرچه که در دسترس است احساس سپاس و نیایش داشته باش. ولی مردم چنین نمی کنند آنان پیوسته درخواست چیزهایی را می کنند که ندارند. و تو همیشه درخواست چیزهایی را خواهی کرد که نداری. زندگی کوتاه است و همیشه میلیون ها چیز کسر است. مردم در چیزهایی که دارند زندگی نمی کنند آنان در چیزهایی که ندارند زندگی می کنند. برای همین است که زندگی شان تهی است و هرگز غنی و سرشار نیست. وگرنه همه آنقدر غنی هستند که اگر بدانند چگونه از آن لذت ببرند حتی امپراطوران نیز به آنان حسادت خواهند کرد.🧡 @Dr_anoosheh

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... @Dr_anoosheh

دنیا دار مکافات است.... وقتی پرنده ای زنده است.... مورچه هارا میخورد وقتی میمیرد .... مورچه ها اورا میخورند... زمانه وشرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند.... در زندگی هیچ کسی را آزار یا تحقیر نکنید..... شاید امروز قدرتمند باشید... اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمند تر است...! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمای که میشناختم‌ و تو زندگیم بودن بمیرم! یکسال بعد نصف اون آدما برای من مرده به حساب اومدن..! میخوام بگم زمان همه چیز رو عوض میکنه!! پس غصه نخور خودت رو بالا بکش.. تو تنها کسی هستی که همیشه کنار خودتی پس لطفا به خودت به خاطر هیچکس سخت نگیر عزیز..! 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تا زنده ای؛ در برابر کسی که بهش تعهد داری مسئولی ...! در مقابل اشک هایش، غم هایش، و تنها بودنش مسئولی... و اگر روزی فراموش کردی، یادت باشه دنیا به یادت میاره ...! @Dr_anoosheh

🔻تلاش می کنیم از همه ی اخبار و حوادث دور و برمون آگاه بشیم با این که خیلی از اوقات هیچ فایده و منفعتی نداره و هیچ خبری از حالِ خودمون نداریم⁣ 🔻برای داشتن حالِ خوب، همه جا جستجو می کنیم جز در وجودِ خودمون⁣ 🔻از احساس و عواظف و افکارِ خودمون بی خبریم و از همه جا خبردار⁣ ⁣ 🔻باید از عواطف و احساس و افکار خودمون اطلاع داشته باشیم که خیلی ساده این رو میگیم خودآگاهی و حالا اگه دلیل و چرایی این رفتار و احساس و عواطف رو پیدا کردیم ، وارد مقوله ی خودشناسی می شیم⁣ . ⁣ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندگي ، زندگي است🏡 من و تو دیر زمانی است که خوب می دانیم زندگي در گذر است… من و تو ميدانيم زندگي يك روياست كه تو امروز به آن مينگري… زندگی یک بازی است که تو هر لحظه به آن می خندی… زندگی بغض دل توست به هنگام سحر… زندگی عشق نهفته است به اندیشه تو… من و تو ميدانيم زندگي يك سفر است… زندگي خاطره است… زندگي ديروز است، زندگي امروز است… زندگي تابلوي عكسي است به ديوار اتاق… زندگی رقص دل انگیز خطوط لب توست… من و تو ميدانيم: زندگی آمدن و بودن و جاری شدن است… زندگي نه پایدار غم است و نه که شاد می ماند… اشک و لبخند همه زندگی است… بودن و ماندن و ديدن، همه يك زندگي است… زندگي زندگي است… @Dr_anoosheh