به چشمانت بياموز که هر کس ارزش ديدن ندارد به دستانت بياموز که هر گل ارزش چيدن ندارد به انگشتت بياموز که هر مو ارزش نازش ندارد به افکارت بياموز که هر کس ارزش نقشي ندارد به شبهايت بياموز که هر کس شور شيدايي ندارد به پاهايت بياموز که هر جا ارزش رفتن ندارد به لبهايت بياموز که هر نام ارزش گفتن ندارد به خودکارت بياموز که هر اسم ارزش کاغذ ندارد به غمهايت بياموز که هر کس ارزش غصه ندارد به گيتارت بياموز که هر کس ارزش سازش ندارد به خورشيدت بياموز که هر کس تاب تابيدن ندارد به وجدانت بياموز که هر کس ارزش بودن ندارد به ايمانت بياموز که هر بت ارزش وردت ندارد به دريايت بياموز که هر موج ارزش ساحل ندارد به رويايت بياموز که هر کس ارزش وقتت ندارد به اشکهايت بياموز که هر کس عشق باريدن ندارد به قلبت هم بياموز که در کنج دلت هر کسي جايي ندارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینقدر نگران نباش؛ زندگی همیشه پشت پیچ های سخت خودش، یه منظره ی خوشگل داره.. ایمان داشته باش ، تلاش کن و به ذهنت اجازه ی توقف کردنت رو نده...✨️🌱🤍 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همه چی درست میشه شاید امروز نه، ولی در نهایت میشه تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بارها اینو گفتم که شادی و آرامشی رو که در زندگیم دارم محصول انتظاریست که از هیچ کس ندارم، جز از خدای خود ... 👌❤️ 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به زنتون بنازید😍 📌با من موافقید؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوستانی که نقش قطار شهر رو بازی میکنن‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوستان خوب مثل گندمند یعنی یک دنیا برکت و نعمت و نبودنشان قحطیست و من چه خوشبختم که بهترین و پر برکت ترین خوشه طلایی گندم در اطرافم موج میزند . تولدت هزاران بار مبارک و رنگ زندگی ات به خوشرنگی خوشه های طلایی گندم🌾 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماندن همیشه خوب نیست رفتن هم همیشه بد نیست گاهی رفتن بهتر است گاهی باید رفت باید رفت تا بعضی چیزها بماند اگر نروی هر آنچه ماندنی ست خواهد رفت اگر بروی شاید با دل پر بروی و اگر بمانی با دست خالی خواهی ماند گاهی باید رفت و بعضی چیزها که بردنی ست با خود برد ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادرشوهر مثل کتری میمونه ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشق ترین آدمها را دیدم که حتی یه دونه استوری هم نمیزارن خیرترین آدمها رو دیدم که هیچ کسی نمی شناسشون با معرفت ترین رفیقا رو دیدم که دم از رفاقت نزدن هیچ وقت پولدار ترین آدم های رو دیدم که یه ماشین معمولی سوار می‌شدند خلاصه اینکه گول ظاهرِ زندگی آدم ها رو نخورید ... چیزهای واقعی نمایشی نیستن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینکه گذر زمان دلتنگی ها و غم هایمان را حل میکند را باور کردیم ... غافل از اینکه زمان بی رحمانه میگذرد بدون اینکه درمان هیچ کدام از دردهایمان باشد ... زمان تنها مُسَکنی‌ست تا ما زخم هایمان را یادمان برود و به آنها فکر نکنیم و دردشان را حس نکنیم ... اما زخم ها با ما می‌مانند ... و یک‌روز ، یک جایی ... ناگهان تیر میکشند و ما تازه میفهمیم که گذر زمان چه دروغ بزرگی بود که به خورد دلتنگی هایمان دادند ... رو ندهید به غصه هایتان رو که دادید کارتان تمام است در قلبتان ریشه می کند دردش می زند به لبانتان و از کار می اندازد خنده هایتان را ...... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه چیزایی اگر بریزه با هیچ چیز نمیشه جمعش کرد مثل آبروی آدما ... یه چیزایی رو اگر بخوری با هیچ چیز نمیتونی پس بدی مثل مال یتیم، مثل مال فقرا ... یه چیزایی رو اونجور که باید، قدرش رو نمیدونیم ! مثل پدر، مثل مادر ... یه چیزایی رو هم نمیشه تغییر داد مثل گذشته، گذشته ها ... یه چیزایی رو با هیچ پولی نمیشه خرید ! مثل محبت ... و یه چیزایی رو هیچوقت نباید از دست داد مثل دوستان واقعی ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرام باش، طوری که گویی هیچکس تو را آزار نداده است طوری که گویی هیچ چیزی تو را پریشان نکرده است . آری انقدر آرام باش که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است ، هیچ اتفاقی!!! رها کن ، سکوت کن ، صبوری کن و فقط بنشین و تماشا کن..... گاهی وقت‌ها زندگی این چنین می طلبد!! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا ... بازی هایت را سرم درآوردی ... گرفتنی ها را گرفتی ... دادنی ها را ندادی... حسرت ها را کاشتی... زخم ها را زدی... دیگر بس است..چیزی نمانده ! بگذار بخوابم ! محتاج یک خواب بی بیدارم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چهار چیز را نگه دار تا رستگار شوی؛ لبخند ایمان امید ادب 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق، دوست داشتن اگه واقعی باشه هیچوقت عوض نمیشه عشق باختن و‌بردن نداره همین‌که عاشق باشی بردی...❤️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قبل از همه مراقب خودت باش اهدافتان را مشخص کنید آنها را برآورده کنید واین را یک اولویت بدانید ازخودتان قدردانی کنید پیشرفت و موفقیت هایتان را جشن بگیرید قدر نقاط قوت خود را بدانید باخودتان به مهربانی برخورد کنید باخودتان همدردی کنید یادبگیرید خودتان را ببخشید خودتان را قضاوت نکنید باخودتان نامهربان حرف نزنید بهترین دوست خودتان باشید خودتان را درک کنید ازخودتان حمایت کنید مطمعن شوید که ارزش خود را می دانید راحتی خود را محیا کنید محیط تمیزی برای خود فراهم کنید از افراد نامهربان و سمی دوری کنید از عادات مخرب فاصله بگیرید مطمعن شوید که با افرادحمایت گر و مهربان احاطه شده اید به سبک خودتان زندگی کنید خودتان باشید رویاهای خودتان را دنبال کنید با دیگران نیز مهربان باشید قدر مهر و محبت را بدانید روابط مستحکم بسازیم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✌️دو خصلت بارز در دخترها .... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به جایِ کوچک کردنِ دیگران ؛ خودت بزرگ شو ! به جایِ آرزویِ شکست ، برایِ افرادِ موفق ؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو ! و به جایِ نشستن و حسرت خوردن ؛ بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ فراموش نکن ؛ کسی که توهین می کند، خودش را زیرِ سوال برده ! کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ! و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد ! نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور ! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها؛ آرام آرام پیر نمیشن... آدم ها در یک لحظه با یک تلفن با یک جمله با یک نگاه با یک اتفاق با یک دیر رسیدن با یک "باید برویم" و با یک "تمام کنیم" پیر می شوند... آدم ها را لحظه ها پیر نمی کنند.. آدم ها را آدم ها پیر می کنند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh