از كسى ناراحت نشيد❤️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدما میگن؛ "یه دل پاک همیشه دل خوش می‌مونه" اما من فکر می‌کنم که بیشتر وقت‌ها یه دل پاک خیلی بد ضربه می‌خوره چون انتظار چیزهای خوبی از بقیه داره ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آنچه که مرا نکشد قوی ترم میسازد😉 __ ۶ ترسی که تمام انسان ها دارند و اگر بهش غلبه کنند موفقیت شون در زندگی حتمیه👌 به ترتیب شدت نوشتم 👇🏼 ۱- ترس از فقر ( مهم ترینش ) ۲-ترس از انتقاد ۳- ترس از بیماری روانی یا جسمی ۴-ترس از پیری ۵- ترس از دست دادن عشق یک نفر ۶- ترس از مرگ 🎙#دکترهاشم‌زاده @Dr_anoosheh

🔴واقعا چطور میشه ذهن ثروتمند«خلق»کرد؟ اولا : بترسی . اما با وجود «ترس » به سمت آرزوهات حرکت کنی . دوما : تغییر آدما و تغییر مدیر و کلا «تغییر روزگار »رو به عنوان بخش ثابتی از زندگی قبول کنی تا با تغییر بقیه ، « تو » افسرده نشی . سوما : عادت کنی از «منطقه امن » گذشته ات بیای بیرون ؛ قرار نیست همیشه کسی بمونی که تا حالا بودی . چهارم : حتما الگویی که واقعا ثروت مند هست ( هم درونی هم بیرونی ) رو جلوی چشمت داشته باشی و مدام با این الگو همزادپنداری کنی . 🎙"دکتربیتاحسینی" @Dr_anoosheh

گاهی کودک باش جدی بودن را فراموش کن کودکان آرامش بیشتری دارند بزرگ تر که می شوی زیباتر سخن می گویی ولی احساس و طراوتت را از دست می دهی! کودک بودن کوچک بودن نیست لذت بردن‌ است ...👌 @Dr_anoosheh

برای بار دوم بخشش نداریم... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بعضی وقتا سکوت میکنی چون اینقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی.. بعضی وقتا سکوت میکنی چون واقعا حرفی واسه گفتن نداری... گاه سکوت به اعتراض... گاهی هم انتظار... اما بیشتر وقتا سکوت واسه اینه که هیچ کلمه ای نمیتونه غمی که توو وجودت داری رو توصیف کنه ...! @Dr_anoosheh

مشکل اصلی ما حرف نزدنه ...! یا حرف نمیزنیم یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم ! حرف زدن میتونه تو ‌هر‌چیزی به ما کمک کنه ... اگه درست باشه، سنجیده باشه ..! بارها شده به‌خاطر‌همین (حرف)نزدن خیلی چیزارو از دست‌ دادیم. بیشتر با هم حرف بزنیم ... @Dr_anoosheh

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... @Dr_anoosheh

اعتقاد دارم هر چه کلمات تولید بشن و گفتمان شکل بگیره ، احساسات شکل میگیرن و عمیق تر میشن بنابراین به زبون بیارید، اگه دوستش دارید به زبون بیارید، خیلی هامون رابطه رو با پانتومیم اشتباه گرفتیم، از ترس باختن با ایما و اشاره و ذهن خونی میخوایم به طرف مقابلمون بفهمونیم که دوستش دارم یا چه حسی بهش داریم!! نه... رابطه به کلمه و ابراز حس ها محتاجه... اونچه دوست داشتن و رابطه رو اصیل میکنه همراهی بدون ترسه پس اگه میخوای رابطه ت اصیل باشه پیش فرض هات رو کنار بذار، بگو بیان کن🌹 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

مشكل اينجاست كه فكر ميكنيد هميشه گزينه بهترى هم هست... براى همين خیلی وقتا قدر هيچكس و هيچى رو نميدونيد ! رفیق؟ اگه دوست صمیمی داری یا با کسی رابطه داری که همیشه برا خوشحالیت تلاش میکنه... قدرشو بدون و بخاطر منفعت بیشتر و خودخواهیت بیخیالش نشو... از یه سنی به بعد دیگه دوست عادی هم نمیشه پیدا کرد چه برسه به صمیمی ! @Dr_anoosheh

بزرگترین لطف در حق خودمون اینکه.. رابطه ای که توش نه عشق هست ... نه محبت نه دوستی، تموم کنیم...! رابطه یک طرفه، بزرگترین بدی درحق خودمونه… 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از نظر من آدمِ خوشبین کسی است که نیمه پُرِ لیوان را می بیند و خوشحال است که نصف لیوان پُر است پس آب هست اما در عین حال می داند که نصف لیوان هم خالی است می داند که چرا نصفِ لیوان خالی است و می داند که چگونه می شود نیمه خالیِ لیوان را پُر کرد و می خواهد نیمه خالیِ لیوان را پُر کند و الان این کار را شروع کرده و یا پُر کردنِ نیمه خالیِ لیوان را به اتمام رسانده است. 👈 ابداً آدمِ مثبت و خوشبین کسی نیست که فقط به نیمه پُرِ لیوان نگاه می کند در تحلیلِ نهایی من اسمِ این آدم را مثبت یا خوشبین نمی گذارم از نظر من این آدم ملنگ و مشنگ و خوش خیال است. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پدر و مادر گرامی : ❤ همانطور که در داستان بالا شنیدید. فقط به خاطر قدرت بالای جمله ای که مادر ادیسون به فرزندش گفت، باعث شد که ادیسون تبدیل به بزرگ‌ترین مخترع دنیا شود. جمله متفاوتی که باعث شد باورهای محدود کننده‌ای در ذهن ادیسون شکل نگیرد 👌 و بدین صورت مادر ادیسون باعث موفقیت فرزندش شد! نه‌نتها مادر بلکه همه‌ی اطرافیان یک فرد می‌توانند در راه تلاش به سوی موفقیت پشتوانه‌ی یک فرد باشند. 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه ! @Dr_anoosheh

بسیاری از اوقات « عدم توانایی برای تصمیم گیری » بیشترین آسیب رو میزنه . در حقیقت « فرصتها رو از دست دادن » و یا « فرصتها را سوزاندن » خودش بدترین اشتباهه . 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ذات خوب، مثل گندمه! زیر خاک می برندش باز می روید پربارتر زیر سنگ می برندش آرد می شود پربهاتر آتش می زنندش نان می شود مطلوب تر ذات باید ارزشمند باشد تا انسان ارزشمند و با شرفی باشی @Dr_anoosheh

‌همیشه که نباید ترسید! فقط کافیه که راه بیوفتیم و قدم اول رو برداریم✨ اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب... گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب... به زندگی.. 👤تنسی ویلیامز @Dr_anoosheh

ولی پسرایی هم وجود دارن که تنها دغدغشون مسائل جنسی نیست، برای جنس مخالف ارزش و احترام قائلن به این و اون آویزون نیستن ، احساساتشونو نشون میدن ، ناراحتیتون براشون مهمه ، به تعدد روابط علاقه ندارن و جدی شدن رابطه اذیتشون نمیکنه ... بخاطر تجربه هایی که از پسر و مردای هول و آویزون داشتید از همه مردا بد نگید ! ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حتماً تا انتها ببین 👇 . . اولویت اول زندگیمون همسرمون باشه یا خانوادمون؟🌺☺️ . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با قوانین رابطه آشنایید؟ حتما این جمله معروف را شنیده اید که می گویند؛ “عاشق شدن راحت است و عاشق ماندن سخت است”، تا زمانی که سعی کنید رابطه برایتان دلچسب و شاد باشد، شما در این امر موفق عمل کرده اید.👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدم ها آدم هارو پیر می کنن ...💔 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چرا عروس و مادر شوهر نمیتونن باهم کنار بیان ؟!! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

احترام بیشتری میخوای این کار را رو انجام بده❤️🥰 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خواهشا ازدواج نکنید تا وقتی که... تا زمانی که به بلوغ فکری روحی مادی و معنوی کامل نرسیدین ازدواج نکنین دوامی نداره 🙏🌷 اگه موافقی لایک کن🌷 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حتماً شنيديد كه ميگن؛ اونجايى خوشه كه دل خوشه ! پس شما هم سعى كنيد راه و رسم درست زندگى كردن و خوشحال بودن رو ياد بگيريد چون اينجورى هرجا هم كه باشيد لبخند رضايت در اعماق وجودتون شكل خواهد گرفت ... "سپهر خدابنده" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زودرنجی بالا به خاطر عزت نفس پایینه ! وقتی تو عمیقا خودتو دوس نداری ‌ و حالت با خودت خوب نیست منتظر کوچکترین نشانه در محیط بیرون می‌گردی که به خودت بگی آها دیدی آدما منو تحقیر میکنن!! دیدی دوست ندارن! دیدی تو لایق نیستی!! و حسابی به هم میریزن. وقتی باید نبایدهای تو زیاد باشن هم خودتو اذیت میکنی خیلی هم دیگران رو!! چون کافیه کسی بر طبق بایدهای تو عمل نکنه!! اونجاست که تو کلییی میرنجی‌و ناراحت میشی!! انتظارات و باید نبایدهاتو تعدیل کنه! چون قرار نیست آدما بر طبق بایدهای ما عمل کنن همیشه!! مسئولیت زودرنجیت رو بر عهده بگیر!! تا تو نخوای کسی نمیتونه از بیرون بهم بریزه تورو!! کنترل هیجانات و احساسات تو فقط و فقط دست خودته نه هیچ کس دیگه❤️😊 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کسی که واقعاً دوست داره این پنج تا کار انجام میده؛ اول اینکه همیشه دلش میخواد بهت پیام بده زنگ بزنه و ببیندت دوم اینکه همیشه ازت میپرسه کجایی نه برای اینکه کنترلت کنه فقط چون دلش برات تنگ شده سوم اینکه همیشه باهات صادقه حتی اگه با گفتن پیش تو شرمنده بشه چهارم همیشه برای تو وقت داره حتی اون زمانی که سرش شلوغه پنجم اینکه هر کاری که بتونه برای خوشحال کردن تو انجام میده چون لبخند تو تاریک ترین لحظه هاشو میشکنه❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگیت به عهده خودته! (این نکته رو اگر درک کنی، واقعا زندگیت تغییر میکنه) 🗣️دارن هاردی، 📓از کتاب اثر مرکب: می دانم که فکر می کنید مسئولیت زندگی‌تان را کاملا بر عهده دارید ، باید این سوال را از اشخاصی بپرسم که نمی گویند : « البته که مسئولیت زندگی خودم را به عهده می گیرم . » ببینید مردم چگونه برخلاف شما عمل میکنند هنوز خیلی از آنها انگشت اتهام را به سمت هم دراز می کنند ، یکدیگر را مقصر می دانند و انتظار دارند دولت مشکلاتشان را حل کند . اگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که ترافیک را عامل دیر رسیدن خودتان بدانید ، یا گفته باشید حالتان خوب نیست چون با فرزندتان ، همسرتان یا همکارتان مشکل داشته اید ، مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی تان را به عهده ندارید ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سه تا چیز هست که جسم تورو بیمار میکنه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh