۵ درسی که زندگی بهم یاد داد: ۱. چیزای خوب برای آدمایی اتفاق میفته که سخت تلاش می‌کنن. ۲. بعضی از حرفا می‌تونن آدما رو تغییر بدن یا دلشون رو بشکنن. ۳. خلاقیتت زمانی گُل می‌کنه که تنها باشی. خودتو از شلوغی دور کن گاهی و تو سکوت پیشرفت کن. ۴. چیزای کوچیک و ناچیز ارزش بیشتری دارن. ۵. زندگی می‌تونه تو یه روز از این رو به اون رو بشه. قدردان نعمتایی باش که الان داری. حتی اگه تو شرایط سختی قرار گرفته باشی، بازم خیلی‌ چیزا هستن که می‌تونی قدرشونو بدونی مثل خانواده یا یه رفیق 🤍 @Dr_anoosheh

👌🤍 مامانم یه دفعه تعریف می‌کرد، حرفایی که می‌زنی تو ابراز علاقه‌ و نشون دادن احساسات نسبت به یه نفر اهمیت چندانی ندارن. مستربین رو یادته؟ هيچ‌وقت هیچ حرفی نزد اما هرگز از تدی دست نکشید و تنهاش نذاشت. عمیقاً حرفشو درک کردم :) @Dr_anoosheh

✍#حکایت مردی از کنار جنگلی رد می شد، شیری را دید که برای شغالی خط و نشان می کشد. شغال به خانه رفت و در را بست ولی شیر همچنان به حرکات رزمی اش ادامه داد و شغال را به جدال فرا خواند . مرد سرگرم تماشای آنان بود که کلاغی از بالای درخت از او پرسید چه چیز تو را این چنین متعجب کرده است؟ مرد گفت: به خط و نشانهای شیر فکر می کنم ،شغال هم بی توجه به خانه اش رفته بیرون نمی آید! کلاغ گفت ای نادان آنها تو را سرگرم کرده اند تا روباه بتواند غذایت رابخورد! مرد دید غذایش از دستش رفته از کلاغه پرسید روباه غذایم را برد شیر و شغال را چه حاصل؟ کلاغه چنین توضیح داد: روباه گرسنه بود توان حمله نداشت، غذایت را خورد و نیرو گرفت، شیرهم بدنش کوفته بود خودش را گرم کرد تا هنگام حمله آماده باشد و شغال هم خسته بود رفت خانه تا نیرویی تازه کند تا آن زمان که جلوتر رفتی هرسه به تو حمله کنند و تو را بخورند!؟ مردپرسید: از اطلاعاتی که به من دادی تو را چه حاصل؟ کلاغ گفت: آنها کیسه زر تو را به من وعده داده بودند تا تو را سرگرم کنم... @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❌نتیجه قانون گذاری بیش از حد👆 اینجوری برای بچت قانون بزار👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مربع زندگی؛ اتاقیست که کودک باید در اون رشد کنه ...! در مربع زندگی، 👈عشق هست... 👈علم هست... 👈عقل هست.. 👈و عمل ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

صورت انسان دگر معنی آن دیگر است صورت انسان مس و معنی انسان زرست مس چه بود لحم و پوست زر چه بود عشق دوست این مس اگر زر شود از دو جهان برترست #مولانا @Dr_anoosheh

زندگی رسم خویشاوندی است زندگی بال و پری دارد با وسعت مرگ پرسشی دارد اندازه ی عشق زندگی چیزی نیست که لب طاقچه ی عادت از یاد من و تو برود زندگی حس غریبی است که یک مرغ مهاجر دارد زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد زندگی مجذور آیینه است زندگی گل به توان ابدیت زندگی ضرب زمین در ضربان دل ماست زندگی هندسه ی ساده و یکسان نفس هاست @Dr_anoosheh

درس مهم زندگی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺍﺯ #ﭘﺮﻓﺴﻮﺭ_ﺳﻤﯿﻌﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : چرﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭید؟!!! ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﻳﺎ ، ﻣﺮﻏﺎبی ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻡ ﮐﻪ ﭘﺎﻳﺶ ﺷﮑﺴﺘﻪ ؛ ﭘﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﮔﻞ ﻫﺎﯼ ﺭﺱ ﻣﺎﻟﻴﺪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪ ﻭ ﭘﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺳﻤﺖ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﮔﺮﻓﺖ ﺗﺎ ﮔﻞ ﺧﺸﮏ شود ؛ ﺍﻳﻨﻄﻮﺭﯼ ﭘﺎﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺖ ؛ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﻣﺎﻓﻮﻕ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﯾﻦ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻩ ... ﺣﺎﻻ ﺍﺳﻢ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﺪﺍ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ !!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اعتماد با یک اشتباه کوچک ممکنه از بین بره ... #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

نکات ارزشمند دکتر انوشه ... برای ورود به یک زندگی مشترک ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در 30 یا 40 سالگی همون باورهای 15 سالکی رو دارید حتما آسیب خوردید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن! میدونید چرا؟ «اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه: تموم اون حالت‌های اول به نوعی، سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره... اما حالتهای بعدی؛ از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی. حالا خودتی که انتخاب میکنی سقوط کنی یا صعود...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر بدونی که فقط خودتی و خودت، زندگی کردن آسون میشه نه انتظاری از کسی داری نه توقعی یک گوشه ی دنج جهان فقط به خودت می پردازی! نه اومدن کسی خوشحالت میکنه نه رفتن کسی ناراحتت... تو خودت یک جهان میشی دردت برای خودت، صبرت برای خودت موفق شدی، نوش جان خودت.. شکست خوردی، فدای سرت... برای خودتون باشید برای خودتون زندگی کنید برای خودتون تلاش کنید خودتون، خودتون، خودتون.. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌🏻 کی بهتر از تو! ⁉️ بیشترین عزت، احترام و ادب رو باید به چه کسی بزاری؟! به نظرت، چه کسی بیشتر از خودت شایستگی عزت و احترام رو داره؟ دوست عزیزم می‌دونستی، تو بهترین مخلوق خدا در روی زمین هستی، قدر خودت رو بدون... @Dr_anoosheh

یه آدمایی هستن که هیچوقت نمیشه اونا رو فراموش کرد ! اونایی که تو شرایط سخت "بهت کمک کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تو رو رها کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تورو قرار دادن" @Dr_anoosheh

اهمیتی ندارند دیگران چه نظری در مورد ما دارند ... چون که پوشیدن کفش بهتر از فرش کردن دنیاست و قرار هم نیست همه را راضی نگه داریم پس بهتر است به راه خود ادامه دهید ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔴درد دل با جنس مخالف ! 🔴آدمها وقتی در زندگیه زناشوییشان مشکل دارند و تصمیم میگیرند با کسی از جنس مخالف حرف بزنند و درد دل کنند ! 🔴این کار سبب میشود اولا زندگی زناشوییشان بر هم بخورد ثانیا خودشان خراب میشوند 🔴 و در نهایت به دلیل خرابی خود و دیگری ، یک رابطه ویرانگر به وجود می آید 🔴به همین جهت است که من با هر نوع درد دل کردنی در این زمینه آن هم با آدمی از جنس مخالف ، سخت ، سخت ، مخالفم ، یعنی اصلا جایی برای این کار وجود ندارد #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خواستم بگم با کسی ازدواج نکنید که همش چشمش به اموال و زندگی دیگرانه ولی دیدم بهتره اینجوری بگم👇 بیایید همه‌مون یاد بگیرم چشممون به مال و زندگی دیگرون نباشه! اینجوری زندگی خودمون قشنگ تر میشه... بیایید یاد بگیرم اول خودمون خوب باشیم 👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خواستم بگم با کسی ازدواج نکنید که همش چشمش به اموال و زندگی دیگرانه ولی دیدم بهتره اینجوری بگم👇 بیایید همه‌مون یاد بگیرم چشممون به مال و زندگی دیگرون نباشه! اینجوری زندگی خودمون قشنگ تر میشه... بیایید یاد بگیرم اول خودمون خوب باشیم 👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

فدای سرت اگر آنچه میخواستی نشد. اگر چرخ دنیا با چرخ تو نمیچرخد. تو چایت را بنوش. روی ایوان خانه مادربزرگت بنشین و با او گپ بزن. میتوانی غرور را کنار بگذاری و عشق زندگیت را به یک شام دو نفره دعوت کنی. برای پرنده ها دانه بریزی و بعد، از دیدن نوک زدن آنها به دانه های گندم لذت ببری. میشود دقایقی را برای مادرت کنار بگذاری و چند لحظه را در آغوش او سپری کنی میبینی که چقدر آرامش بخش است. میشود از زندگی لذت برد. میشود از ثانیه ها نهایت استفاده را کرد. مگر چقدر عمر میکنیم که بخواهیم آن را هم صرف سر و کله زدن با این و آن بکنیم و از شکل راه رفتن همراهمان تا آبی بودن رنگ آسمانو گردی زمین ایراد بگیریم... چه خوب میشد اگر میتوانستیم به زمین و زمان گیر ندهیم و سخت نگیریم. خوب میشد اگر زندگی میکردیم نه فقط نفس میکشیدیم! @Dr_anoosheh

☘ یک مسئله ای که باید خیلی مواظبش باشید مسئله تفاوت حرمت با احترام است. 💢 حرمت به این معنی ست که با هم برابريم اما احترام يعنى اينكه با هم نابرابريم و يكى از خطرناك ترين چيزها همینه ❌ یعنی من بالاترم ، تو پايين ترى تو بزرگترى ، من كوچك ترم تو دانايى ، من نادانم ❌ بحث اینجاست که در فرهنگ ما مثلا اگر پدر حرف غلط و نادرستى مى زنه که ممکنه زندگى فرزندش رو به هم بريزه اون فرزند چاره ای نداره و باید خودش رو به زحمت و گرفتاری بیندازه و فرمان پدر رو انجام بده چون احترام پدر واجبه. ❌ هیچ انسانی به صِرف بزرگتر بودن چنین حقی نداره احترام دقیقاً نشانه بردگى و بندگى است كه با اطاعت آمده ما نه برده ايم و نه بنده ايم ❤ در دنیای امروز بجاى احترام ، حرمت نشسته كه نشانه برابرى ست. 💢 امروز ما تو دنيايى هستيم كه دوره همكارى است نه فرماندهى بايد همكارى رو یاد گرفت دوران فرمانبردارى گذشته. 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔴از همسرم چقدر انتظار داشته باشم؟ چقدر ناعدالتی که ما حال بدی های روزهای گذشته رو بیاریم و به این آدم بگیم تو باید همه چیو جبران کنی انگار وظیفه شه که حواسش به من باشه ❌همین انتظارای غلط رابطه هارو خراب میکنه نه نه نمیگم چیزی نخواه ✅بخواه اما درست اندازه و حتی به شیوه ی محترمانه ❌یادت باشه نیازمندی های روانی تو نباید از کسی گدایی کنی❌ تو مسئول اول و آخر این زندگی هستی حالا بگو ببینم 1️⃣خواسته ها و انتظاراتت در رابطه معقول هست؟؟ 2️⃣چه چیزی باید در تو تغییر کنه تا اوضاع بهتر بشه؟؟؟ 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh