#سته_ضروریه یا همان اصول شش گانه حفظ سلامتی... 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

#سته_ضروریه از مباحث بسیارمهم، اساسی و بنیادی است که حکمای ما در طب دیرینه ی ما، به شدت به آن توصیه و اهتمام داشته اند... به گونه ای که در بحث درمان، جز با اصلاح این ۶ اصل، حتی با وجود مصرف داروها و اعمال یداوی، نمیتوان خیلی امیدی به بهبودی کامل داشت... #سته_ضروریه 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

درد این است که ما مدعیِ هجرانیم دردِ هجران تو کشیدی و نفهمید کسی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

#دستوراتی_برای_سالم_ماندن ✅ آداب غذا خوردن: ۱. غذاخوردن را با نام خدا شروع کنید. ۲. موقع غذا خوردن آرامش داشته باشید. ۳. هنگام غذا خوردن از تکیه دادن بپرهیزید. ۴. لقمه ها را کوچک برداشته و خوب بجوید. ۵. پرخوری نکنید و قبل از سیری از خوردن دست بکشید. ادامه دارد... #سته_ضروریه #آب_و_غذا 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

#دستوراتی_برای_سالم_ماندن ✅ آداب غذا خوردن: ۶. در یک وعده غذایی چند نوع غذا را با هم میل نکنید. ۷. در صورت گرسنگی و تشنگی شدید و نیز بعد از ورزش و حرکات شدید، به یک دفعه غذا و آب زیاد مصرف نکنید. بلکه در دفعات و به صورت کم میل نمایید. ۸. در هنگام سیری و پری شکم ، غذا نخورید و هنگامی که عطش نداشته و تشنه نیستید آب نیاشامید. ادامه دارد... #سته_ضروریه #آب_و_غذا 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 TraditionalPersianMedicine

#حسن_لون، همان نیکویی رنگ چهره و رخسار است... این عبارت در منابع طبی قدیمی ما به وفور آمده..‌. مسیر دستیابی به آن هم ، به ما آموخته شده... اما قبل از آن بهتر است بدانیم نیکویی رنگ چهره همراه با چه علائمی است؟ و عوامل دستیابی به آن علائم چیست؟ #حسن_لون #نیکویی_رنگ_رخسار 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

سلام بر حسین(ع)،نعمت واسعه الهی 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲 @TraditionalPersianMedicine

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #دستوراتی_برای_سالم_ماندن ✅ آداب غذا خوردن: ۹. وقتی هنوز مقداری میل و رغبت به غذا وجود دارد دست از غذا بکشید چون موقع هضم اجزا غذا از هم فاصله می گیرند. پس اگر حجم معده کاملا پر شده باشد، باعث اختلال هضم و بروز نفخ می شود. ۱۰. از خوردن نانی که به تازگی از تنور خارج شده و هنوز داغ است بپرهیزید. ۱۱. بین غذا خوردن آب، مایعات و ماست مصرف نکنید.کسانی که در معده ی خود حرارت زیادی احساس می کنند می توانند بصورت جرعه های کوچک آب مصرف کنند. ادامه دارد.... #سته_ضروریه #آب_و_غذا 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 TraditionalPersianMedicine

اولین گام جهت حفظ #حسن_لون رعایت همان سبک زندگی سالم است که درطب سنتی تحت عنوان #سته_ضروریه نامیده می شود.که همان شش اصل ضروری برای حفظ الصحه یا همان حفظ سلامتی بدن می باشد. و این شش اصل ، همان‌هاست که قبل تر بدانها اشاره شد: ✅ تغذیه ✅ خواب ✅ اعراض نفسانی(حالات روحی و روانی) ✅ حرکت وسکون ✅ آب وهوا واقلیم ✅ احتباس واستفراغ #حسن_لون #نیکویی_رنگ_رخسار #سته_ضروریه 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine