موافقید کمی از اثرات #تغذیه بر روی #حافظه بگیم؟ بطور واضح مصرف و افزایش بیش از حد شکر میزان عملکرد شناختی مغز را کم می کند و در نتیجه روی حافظه کوتاه مدت و بلند مدت تاثیر منفی می گذارد ، بطور مثال ،اگر آب میوه طبیعی باشد مشکلی نیست ولی بسیاری از افراد فکر می کنند خرید آب میوه پاکتی بهتر از نوشابه است ولی نمی دانند که این مورد همانند نوشابه شکر دارد و میزان انعطاف پذیری مغز را کاهش می دهد و منجر به کاهش یادگیری و حافظه می شود. پس بهترین توصیه این است که مقدار مصرف این مواد را بخصوص در اطفال، کمتر کنید .. #تغذیه #سته_ضروریه #حافظه آی دی ادمین محترم: @adminsalamat1 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

مصرف الکل و تاثیر آن روی دستگاه لیمبیک مغز دستگاه لیمبیک در مغز انسان، کار کنترل حافظه و احساسات را برعهده دارد. با مصرف بیش از اندازه الکل، فعالیت‌های این قسمت از مغز با اختلال مواجه می‌شود. ضعف در #حافظه و انجام رفتارهای پرخاشگرایانه و پیری مغز و آلزایمراز مهم‌ترین اثرات الکل روی این قسمت از مغز هستند. #تغذیه #سته_ضروریه #حافظه آی دی ادمین محترم: @adminsalamat1 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi