#کدبانوی_خلاق☺️ کلم پلو مواد لازم: برگ کلم: ۶۰۰ گرم برنج: ۴ پیمانه گوشت چرخکرده: ۳۵۰ گرم سیب زمینی: ۳ عدد پیاز: ۱ عدد رب گوجه فرنگی: ۵-۳ قاشق غذاخوری سرکه سفید: ۲ قاشق غذاخوری زعفران: ۱ قاشق چایخوری داخل ۱/۲ استکان آب گرم زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، ادویه پلویی و زیره: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا برگ کلم را ریز کرده و همراه با سرکه و یک لیوان آب روی شعله متوسط بپزید، بطوریکه کلم ها آب نداشته باشد. پیاز رو نگینی ریز کرده همراه با روغن تفت داده، بعد از کمی سبک شدن، گوشت را اضافه کنید، صبر کنید تا کامل تفت خورده و سرخ بشه، رب گوجه را وسط مواد ریخته و تفت بدهید تا رنگ رب گوجه بهتر نشون داده بشه، بعد از تفت با مواد مخلوط کنید، ادویه ها و نمک را اضافه کرده و هم بزنید در انتها کلم پخته شده و زعفران دم کرده را اضافه کنید، تا به روغن افتادن، مواد روی شعله باشه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خانه ✳️مواد غذایی برای افزایش قد بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشد است. این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چتری_برای_آرامش ☂ قلم خدا مداده خودنویس نیست که نشه پاک کرد😭 هر جا برگردی خدا گذشتتو پاک میکنه و به جای همه گذشته خرابت خوبی مینویسه 😍 همینه که میگن خدا مبدله زشتی و بدی رو میتونه تبدیل کنه به زیبایی و خیر فقط اگه ما پای حرفمون و خدا بایستیم. #محمدرضارنجبر @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#سواد_رسانه #گلهای_بهشتی سواد رسانه برای کودکان، تذکرات ساده جهت استفاده صحیح از فضای مجازی #من_ماسک_میزنم 😷 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

شهادت #امام_حسن_عسکری علیه السلام 🎵 یا زهرا بیا امشب سامرا .... 🎤امیر #عباسی #زمینه #ماملت_شهادتیم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟62🧐 سلام عصرتون بخیر 🙃☕️ خب! بازم از #کبد بگیم! 😌 آقا! خانوم! دراز کشیدن بعد از غذا ممنوووووع📛 🔷دراز کشیدن بعد غذا باعث میشه که مجاری انتهای #معده، به مشکل بربخوره.😞 ✴️چون اسید معده از دیواره ی بالایی معده ترشح میشه و می‌ریزه توی معده. 👈وقتی شما دراز میکشی، اون دیواره ها بسته میشن دیگه اسید به سختی داخل معده میریزه. ⭕️ معده هم که نمیتونه بیشتر از یه مدتی غذا رو توی خودش نگه داره ، هُلش میده توی روده...😦 ⭕️یا بصورت دل‌پیچه غذاها میاد بیرون یا غذا رو بصورت دونه های درشت میده توی کبد که به کبد فشار میاد.😶 ⏪پس بعد از غذا خوردن، نباید بخوابیم!❌ ⏪ نباید دراز بکشیم!!! ❌ ⏪و حتی نباید بلند بشیم و تحرک زیاد کنیم...❌ 📣قابل توجه خانومایی که هنوز لقمه آخر توی دهن‌شونه، سریع بلند میشن ظرفا رو میشورند😐❌ ❇️کسانی که بلافاصله بعد از غذا، ظرفها رو میشورند کار خیلی اشتباهی میکنند ⚠️ چون معده نیاز به خون و انرژی واسه هضم داره، وقتی بلند میشید ظرف میشورید، انرژی لازم به معده نمی‌رسه و غذا درست هضم نمیشه..📛 ✴️اکثر این خانومای عزیز، شکم و پهلو دارند که نتیجه‌ی این کارشونه. و در آخر دچار کبد چرب میشن...😱 پس چیکار کنیم⁉️ 💢 بعد از غذا خوردن، حداکثر نیم ساعت بشینید.. 🔆👈اگر هم غذای خیلی چربی خوردین، خیلییی لطیف و ملااایم روی غذا، راه برید. پیاده روی کُند کُند کُند🚶‍♂🚶‍♂ خب پس کِی چرت بزنیم؟ 🙄 🔻اول اینکه خواب عصرگاهی که غلطه! 🔻دوم‌اینکه اگر میخواین یه چرت خیلی کوچولو بزنین میتونین به فاصله یک ساعت تا یک‌ساعت و نیم از غذا، چرت بزنین😃 👋👋

#نوگلان_فاطمی_خلاق کاردستی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

🏴 هیچ گرفتاری و بلایی نیست مگر آنکه... #امام_حسن_عسکری 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 امروز یکشنبه ۴آبان۱۳۹۹ ۸ ربیع الاول ۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 183 " ❗️ یک انسان، معادلِ همه‌ی انسانها:👇 🕋 مَن قَتَلَ نَفْساً بِغَیْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِی الْأَرْضِ، فَکَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِیعًا، وَ مَنْ أَحْیَاهَا، فَکَأَنَّمَا أَحْیَا النَّاسَ جَمِیعًا (مائده/۳۲) 💢 هر کس، انسانی را بدونِ ارتکابِ قتل یا فساد در روی زمین، به قتل برساند، چنان است که گویی همه انسانها را کشته. 💢 و هر کس، انسانی را از مرگ رهایی بخشد، چنان است که گویی به همه‌ی مردم حیات بخشیده است. امام صادق(علیه السلام) درباره این آیه فرمودند: ⚡️ مَنْ أَخْرَجَهَا مِنْ ضَلَالٍ إِلَی هُدًی، فَقَدْ أَحْیَاهَا، وَ مَنْ أَخْرَجَهَا مِنْ هُدًی إِلَی ضَلَالٍ، فَقَدْ وَاللهِ أَمَاتَهَا. 💢 هرکس نفسِ منحرفی را #هدایت کند، او را زنده کرده است. 💢 و هر کس، فردی را #منحرف کند، او را کشته است. 📚 کافی، ج۲، ص۲۱۰. 📣📣 حواسمون باشه!! اگر بلندگو به دست هستیم،🎤 قلم به دست هستیم،✏️ نشریه و روزنامه داریم،📃 تریبون داریم،🗣 مسئولِ یک اداره یا شرکت هستیم،👥 پدر و مادر هستیم،👨‍👩‍👧‍👦، و... و خلاصه اگر آدمی هستیم که یک عدّه گوششون به دهنِ ماست، خیلی مراقب باشیم که کسی رو گمراه نکنیم.☝️ ❌ گاهی با گمراه کردنِ یک نفر، یک نسلی گمراه میشه. ✅️ و گاهی با هدایت و تربیتِ یک نفر، یک جامعه‌ای هدایت میشه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

▪️دل تنگم آه ای سامرا (واحد) 🎙 بانوای: #حاج‌میثم‌مطیعی 🏴 ویژه‌شهادت #امام_حسن_عسکری (علیه السلام) @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #رزق_صبحگاهی

#لقمه_های_خواندنی واسه یکبار شده با دقت و تمرکز این آیه رو بخون، خدایی که نخواب داره و از همه چیز اگاهه حتی چیزهایی که ما نمیدونیم میشه آیا به این خدا اعتماد نکرد؟ 🦋اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ 🌿🌺ﺧﺪﺍﻱ ﻳﻜﺘﺎ ﻛﻪ ﺟﺰ ﺍﻭ ﻫﻴﭻ ﻣﻌﺒﻮﺩﻱ ﻧﻴﺴﺖ ، ﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﺋﻢ ﺑﻪ ﺫﺍﺕ [ ﻭ ﻣﺪّﺑﺮ ﻭ ﺑﺮﭘﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪﻩ ﻭ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪﻩ ﻫﻤﻪ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ] ﺍﺳﺖ ، ﻫﻴﭻ ﮔﺎﻩ ﺧﻮﺍﺏ ﺳﺒﻚ ﻭ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻓﺮﺍ ﻧﻤﻰ ﮔﻴﺮﺩ، ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺳﻴﻄﺮﻩ ﻣﺎﻟﻜﻴّﺖ ﻭ ﻓﺮﻣﺎﻧﺮﻭﺍﻳﻲ ﺍﻭﺳﺖ . ﻛﻴﺴﺖ ﺁﻧﻜﻪ ﺟﺰ ﺑﻪ ﺍﺫﻥ ﺍﻭ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﺎﻫﺶ ﺷﻔﺎﻋﺖ ﻛﻨﺪ ؟ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﭘﻴﺶ ﺭﻭﻱ ﻣﺮﺩم ﺍﺳﺖ [ ﻛﻪ ﻧﺰﺩ ﺍﻳﺸﺎﻥ ﺣﺎﺿﺮ ﻭ ﻣﺸﻬﻮﺩ ﺍﺳﺖ ] ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ [ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻭ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ] ﻣﻰ ﺩﺍﻧﺪ . ﻭ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺶ ﺍﻭ ﺍﺣﺎﻃﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﮕﺮ ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻭ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ختم #صلوات به نیت: #امام_حسن_عسکری😭🖤 هدیه به حضرت زهرا (سلام الله علیها) و مولا امیرالمومنین علیه السلام و برای سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)🌺 مهلت: تا امشب ساعت۲۱ تعداد صلواتهای خود را به آیدی زیر بفرستید👇 @Emdadbanovanfatemim

برای امام زمانم چه کنم ؟ #دعای_عهد #امام_زمان از آنجایی که دعا با سرعت سریعتر خوانده شده، مخاطبین می توانند در زمان کمتری این دعا را قرائت نمایند. 👌چه خوب است که هر روز صبح دعای #عهد بخونیم، یا حداقل گوش بدهیم. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#استوانه_ای_از_نور 📚 شروط قیام و ایستادن در نماز @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

گر پـدر رفت ، پســر هست هنـوز … ⚫️السلام علیک یا بقیه الله فی ارضه عرض تسلیت آقا جان… شهادت آقا امام حسن عسگری علیه السلام را خدمت همه دوستداران اهلبیت علیهم السلام تسلیت باد. اللهم عجل لولیک الفرج #امام_حسن_عسکری @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠 زیارتنامه امام حسن عسکری (ع) 🔹 *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ يَا أَبا مُحَمَّدٍالْحَسَنِ بْنَ عَلِيٍّ الْهادِي الْمُهْتَدِي وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَ لِيَّ اللّٰهِ وَابْنَ أَوْ لِيَائِهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ وَابْنَ حُجَجِهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا صَفِيَّ اللّٰهِ وَابْنَ أَصْفِيَائِهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَابْنَ خُلَفائِهِ وَأَبا خَلِيفَتِهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ خاتَمِ النَّبِيِّينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدِ الْوَصِيِّينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ،* سلام بر تو ای مولایم ای ابا محمّد حسن بن علی، راهنمای راه یافته و رحمت و برکات خدا بر تو باد، سلام بر تو ای ولی خدا و فرزند اولیای خدا، سلام بر تو ای حجّت خدا و فرزند حجت‌هایش، سلام بر تو ای برگزیده خدا و فرزند برگزیدگانش، سلام بر تو ای خلیفه خدا و فرزند خلیفه‌های خدا و پدر خلیفه خدا، سلام بر تو ای فرزند خاتم پیامبران، سلام بر تو ای فرزند آقای جانشینان، سلام بر تو ای فرزند امیرمؤمنان، 🔹 *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدَةِ نِسَاءِ الْعالَمِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ الْأَئِمَّةِ الْهَادِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ الْأَوْصِيَاءِ الرَّاشِدِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عِصْمَةَ الْمُتَّقِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا إِمامَ الْفائِزِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا رُكْنَ الْمُؤْمِنِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا فَرَجَ الْمَلْهُوفِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ الْأَ نْبِياءِ الْمُنْتَجَبِينَ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَازِنَ عِلْمِ وَصِيِّ رَسُولِ اللّٰهِ؛* سلام بر تو ای فرزند سرور بانوان جهانیان، سلام بر تو ای فرزند امامان هدایتگر، سلام بر تو ای فرزند جانشینان راشد، سلام بر تو ای امان پرهیزگاران، سلام بر تو ای پیشوای رستگاران، سلام بر تو ای پایه اهل ایمان، سلام بر تو ای گشایش اندوهناکان، سلام بر تو ای وارث پیامبران برگزیده، سلام بر تو ای خزانه‌دار دانش جانشین رسول خدا؛ 🔹 *السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الدَّاعِي بِحُكْمِ اللّٰهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّاطِقُ بِكِتَابِ اللّٰهِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ الْحُجَجِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا هَادِيَ الْأُمَمِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَلِيَّ النِّعَمِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْبَةَ الْعِلْمِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ الْحِلْمِ،* *السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْإِمامِ الْمُنْتَظَرِ، الظَّاهِرَةِ لِلْعاقِلِ حُجَّتُهُ، وَالثَّابِتَةِ فِي الْيَقِينِ مَعْرِفَتُهُ، الْمُحْتَجَبِ عَنْ أَعْيُنِ الظَّالِمِينَ، وَالْمُغَيَّبِ عَنْ دَوْلَةِ الْفَاسِقِينَ، وَالْمُعِيدِ رَبُّنا بِهِ الْإِسْلامَ جَدِيداً بَعْدَ الانْطِماسِ، وَالْقُرْآنَ غَضّاً بَعْدَ الانْدِرَاسِ؛* سلام بر تو ای دعوت کننده به حکم خدا، سلام بر تو ای گویای به کتاب خدا، سلام بر تو ای حجت حجت‌ها، سلام بر تو ای هدایتگر امت‌ها، سلام بر تو ای صاحب نعمت‌ها، سلام بر تو ای گنجینه دانش، سلام بر تو ای کشتی بردباری، سلام بر تو ای پدر امام مورد انتظار، آن امامی که برهانش برای خردمند آشکار و شناختش در عرصه یقین ثابت است، آنکه از دید ستمکاران پوشیده و از دسترس دولت بدکاران پنهان است، بزرگواری که پروردگارمان دین اسلام را به وسیله او پس از نابودی دوباره تازه گرداند و قرآن را پس از کهنگی بازآورد؛ 🔹 *أَشْهَدُ يامَوْلايَ أَنَّكَ أَقَمْتَ الصَّلاةَ، وَآتَيْتَ الزَّكَاةَ، وَأَمَرْتَ بِالْمَعْرُوفِ، وَنَهَيْتَ عَنِ الْمُنْكَرِ، وَدَعَوْتَ إِلَىٰ سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ، وَعَبَدْتَ اللّٰهَ مُخْلِصاً حَتَّىٰ أَتَاكَ الْيَقِينُ، أَسْأَلُ اللّٰهَ بِالشَّأْنِ الَّذِي لَكُمْ عِنْدَهُ أَنْ يَتَقَبَّلَ زِيَارَتِي لَكُمْ، وَيَشْكُرَ سَعْيِي إِلَيْكُمْ، وَيَسْتَجِيبَ دُعَائِي بِكُمْ، وَيَجْعَلَنِي مِنْ أَنْصَارِ الْحَقِّ وَأَتْباعِهِ وَأَشْياعِهِ وَمَوالِيهِ وَمُحِبِّيهِ، وَالسَّلامُ عَلَيْكَ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ.* من گواهی می‌دهم ای مولایم که تو نماز بپا داشتی و زکات پرداختی و امر به معروف و نهی از منکر نمودی و مردم را به راه خدا، با حکمت و موعظه پسندیده دعوت کردی و پرستیدی خدا را خالصانه تا تو را مرگ دررسید، از خدا درخواست می‌کنم به حق مقامی که برای شما نزد اوست، اینکه زیارتم را نسبت به شما بپذیرد و از کوششم در کنار شما قدردانی نماید و دعایم را به خاطر شما مستجاب کند و مرا از یاران و پیروان و شیعیان و دوستان حق قرار دهد و سلام و رحمت و برکات خدا بر تو باد. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨﷽✨ 🔴بزرگان دین چگونه به مقامات بالای معنوی رسیدند؟! ✍شیخ رجبعلی خیاط در گرفتن اجرت برای کار خیاطی، بسیار با انصاف بود. به اندازه ای که سوزن می‌زد و به اندازه کاری که می‌کرد مزد می‌گرفت. به هیچ وجه حاضر نبود بیش از کار خود از مشتری چیزی دریافت کند.یکی از روحانیون نقل می‌کند که : عبا و قبا و لباده‌ای را بردم و به جناب شیخ دادم بدوزد، گفتم چقدر بدهم؟گفت: « دو روز کار می‌برد، چهل تومان. » روزی که رفتم لباسها را بگیرم گفت :« اجرتش بیست تومان می‌شود. »گفتم: فرموده بودید چهل تومان؟ گفت: « فکر کردم دو روز کار می‌برد ولی یک روز کار برد.»! در حدیث است که امام علی (علیه السلام) فرمود: « الانصاف افضل الفضائل: انصاف برترین فضیلتها است. » 🔰آری!مردان خدا اینگونه مواظب اعمال و حساب و کتاب خود هستند که چشم و گوششان باز میشود و به مقامات بالای معنوی می‌رسند... ↶【به ما بپیوندید ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خانه 🤕 تسکین میگرن با بابونه ؛ 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید کمی بماند سپس کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید ☑️ سه بار در روز میل کنید. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•