🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟9 🧐 سلام حالتون خوبه؟ 😊 راستش هربار که می‌خوام واستون #اصلاح_تغذیه رو بنویسم، هی این سوال رو برا خودم تکرار می‌کنم که👇 "#چرا_اصلاح_تغذیه؟" 🤔 و دوباره می‌پرسم "واقعاً چرا⁉️ 🤔خلاصه میرم توی فکر و یاد هزاران نفری میفتم که هی میان از ده‌تا، صدتا و ازخیلی از مشکلاتشون میگن و روزی چندتا #قرص و #شربت و #آمپول و... اینها مصرف می‌کنن💉💊 ✳️👈یادمه یکی بهم گفت اگر فردا روزی، کارخونه فلان شرکت دارویی ورشکست شد بدون من مُردَم و نیستم که داروهاشون رو بخرم!😯 ✳️👈یا یکی دیگه میگفت: از من به عنوان #جدول_مندلیف می‌تونین استفاده کنین؛ از بس مواد #شیمیایی توی بدنم هست!🤭 👈تازه یه سری هم که #داروی_گیاهی می‌خوردن، اوناهم حرف براگفتن داشتن...👇 ✳️👈از الآن به بعد خواستی بری #عطّاری اول یه سر به #معده من بزن اگه چیزی که خواستی نداشتم ... حالا برو #عطّاری!🙁 ♨️شاید از این عبارات خندمون بگیره، ولی شاید بهتر باشه گریه‌مون بگیره!😢 از بس اشتباه زندگی کردیم که اینطوری شدیم.❌ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📌 #شربت و #آب_قند به #گرمازده_ها ندهید ! 🔰 نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند. 🔰 آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾• @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟24🧐 سلاااام حالتون خوبه؟ 😍💐 عیدتونم مبارک😍😄💐😍 🔄 جلسه قبل درمورد خوردن آب، قبل و بعد و همراه #غذا گفتیم. و گفتیم که چه اوضاعی میشه توی #معده مون..🤭 🔰امااا خوردن آب قبل و بعد غذا یا همراه غذا چه مشکلاتی برامون به بار میاره ؟😑 ✳️اول اینو بگم که: 👈 اینکه ما میگیم آب، قبل و بعد غذا و همراه غذا ممنوعه ، فقط منظورمون آب نیستا🥤🤨 #دوغ و #نوشابه و #شربت و #آبمیوه رو هم تعطیل کنید لطفا..🥛🍷🍻🥃😢☹️📛 ⚠️اما خوردن مایعات قبل و بعد غذا باعث چه مشکلاتی میشه⁉️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•