#چتری_برای_آرامش ☂ ✅راهکارهایی برای رسیدن به آرامش ✅ زندگی در زمان حال ✍برای رسیدن به #آرامش روحی باید بتوانید در زمان #حال زندگی کنید. ✍با #نگرانی در مورد آینده یا افسوس گذشته را خوردن صرف نظر از زمانی که از دست می‌دهید، باعث ایجاد #اضطراب و نگرانی در شما می‌شود در حالی که این نگرانی هیچ کمکی به شما نمی‌کند. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

به نگرانی و ترس هات مجالی نده وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت: من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم! در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن. بهتره اونقدر مشغول کار ‌و فعالیت خودمون باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه! #یزدان_ایزدی #نگرانی #ترس @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•