8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#رهایی
#دفاع_شخصی
♦️آموزش سه تا تکنیک #ساده ولی بسیار کاربردی برای رها سازی گلو
🔸تمرین تمرین معجزه👌
@Esfbasijrohani
9.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
#رهایی
♦️آموزش یک شیوه ساده و راحت و در این حال کاربردی برای رهایی گردن یا یقه با کمترین انرژی 💪👌
@Esfbasijrohani