❤️ تجربه شیرینِ عشق 🔻مگه بهت بد می‌گذره کم میای؟ #محرم @Panahian_ir

🔴 کلید فهم رفتار های عجیب خدا! 👈🏻 چرا خدا تنبیه وتشویق فوری انجام نمیدهد؟ ➕ماجرای نگاه جالب یک جوان تازه مسلمان شده به اتفاق تلخی که بعد از اسلام آوردن برایش افتاد #مسئولیت‌پذیری و #استقلال @Panahian_ir

♨️تذکر باادبانه‌ی حاج محمود کریمی به سینه‌زنان هیئتش: اگر یک نفر هم فاصله اجتماعی را رعایت نکند، همان‌جا سینه‌زنی را قطع می‌کنم و می‌روم

📽 نکات اصلی طرح حمایت از کاربران و خدمات پایه کاربردی فضای مجازی از زبان دکتر رسول جلیلی، عضو شورای‌عالی فضای مجازی #طرح_صیانت 💯سمت، آموزشگاه قوت در فضای مجازی ╭┅─────┅╮ ↪️ @resanesamt ╰┅─────┅╯

⭕️آموزش به کودکان از طریق رسانه و بازی ✅ @media_arma

🔷دلایل گرایش فرزندان ما به فضای مجازی 1⃣هماهنگ شدن با گروه هم سالان و تاثیر پذیرفتن از آنها 2⃣نیافتن پاسخ های مناسب برای نیازهای عاطفی ، مهارت های فردی و اجتماعی ، تفریحی و منطقی در خانواده 3⃣کنجکاوی و یادگیری 4⃣ابراز وجود و دیده شدن توانایی و ویژگی های فردی 5⃣برقراری ارتباط انسانی با افرادی از طبقات مختلف اجتماعی یا فرهنگ های نقاط دیگر دنیا 6⃣رهایی از کنترل و سخت‌گیری های والدین 7⃣احساس ناتوانی در ایجاد دنیای شخصی واقعی و ترسیم دنیای ایده آل شخصی ✅ @media_arma

👤 #توییت واحد سواد رسانه ای موسسه مصاف (آرما) ✍️ ‏اطلاعاتی که شما در فضای مجازی منتشر می کنید، هیچگاه حذف نمیشوند حتی اگر شما آن مطلب را از پروفایلتان حذف کنید، یا حتی اگر اکانتتان را حذف کنید اصلی ترین دارایی و منبع درآمد سرویس های اینترنتی (گوگل، فیسبوک، توییتر، اینستاگرام و ...) ، داده های شماست ‎#سواد_رسانه_ای ✅ @media_arma

⛔️رانندگی با چشمان کور ⚠️هنگام رانندگی در شب ، با یکبار نگاه به گوشیتان ، برای 3 ثانیه چشمان شما کور می شود و به شعاع پنجاه متر همه جا را تاریک می بینید! ✅ @media_arma

🔴 قبل از خوابیدن از تلفن های هوشمند استفاده نکنید! 🔹نورهای غیر طبیعی سبب اختلال در کار هورمونی به نام «ملاتونین» می شود. ترشح این هورمون، در تنظیم خواب و هوشیاری موثر است. 🔹کمبود «ملاتونین» منجر به افسردگی، سرطان، بیماری های قلبی و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. ✅ @media_arma

🖤 اثر بزرگ کارهای به ظاهر کوچک #محرم #استوری @Panahian_ir

🚨📽درس‌های عاشورایی(3) | عواقب ترک امر به معروف و نهی از منکر در جامعه اسلامی چیست؟! 🔹اگر امر به معروف و نهی از منکر اقامه شود، فریضه های دیگر نیز انجام میگردند ✅ @saeedjalily

🔆 #پندانه ✍ دنیای آرام در گرو پاکسازی ذهن 🔸خیاطی می‌گفت: اگر شب‌ها جیب‌های لباس‌ها را خالی کنید، لباس‌ها زیباتر به نظر می‌رسند و بیشتر عمر خواهند کرد. 🔹بنابراین، من قبل از خواب اشیایی مانند خودکار، پول خرد و دستمال را از جیبم درمی‌آورم و آنها را مرتب روی میز می‌گذارم و چیزهای زائد را به درون سطل زباله می‌ریزم. 🔸یک شب وقتی که مشغول این کار بودم، به نظرم رسید که ممکن است خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد ... 🔹همه ما طی روز مجموعه‌ای از آزردگی، پشیمانی و اضطراب را جمع‌آوری می‌کنیم. اگر اجازه دهیم که این افکار انباشته شوند، ذهن را سنگین می‌کنند؛ پس ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم ... ☑️ @Masaf

📽درس‌های عاشورایی(۴) | وقتی امام حسین(ع) با ما سخن میگوید 🔹برخی مصادیقی که امام حسین (ع) درباره منکرات اجتماعی و سیاسی گفته اند، چیست؟! ✅ @saeedjalily

🔆 #پندانه نماز خواندن دزد و کرامت خداوند حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می‌اندیشید که دخترش را به چه کسی بدهد تا مناسب او باشد‌. در یکی از شب‌ها وزیرش را صدا زد و از او خواست که شبانه به مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر خواب ترجیح دهد. از قضا آن شب یک دزد قصد دزدی در آن مسجد را کرده بود تا هرچه گیرش بیاید از آن مسجد بدزدد. پس قبل از وزیر و سربازانش به آنجا رسید. در را بسته یافت و از دیوار مسجد بالا رفت و داخل مسجد شد. هنگامی که به دنبال اشیای مناسب می‌گشت وزیر و سربازانش داخل شدند و دزد صدای در را شنید که باز شد بنابراین راهی برای خود نیافت الا اینکه خود را به نماز خواندن مشغول کند. سربازان داخل شدند و او را در حال نماز دیدند، وزیر گفت: سبحان الله! چه شوقی دارد این جوان برای نماز ... و دزد از شدت ترس هر نمازی که تمام می‌کرد نماز دیگری را شروع می‌کرد. تا اینکه وزیر دستور داد که سربازان مراقب باشند از نماز که تمام شد نگذارند نماز دیگری را شروع کند و او را بیاورند و اینگونه شد که وزیر جوان را نزد حاکم بردند. وقتی حاکم تعریف دعاها و نمازهای جوان را از وزیر شنید، به او گفت: تو همان کسی هستی که مدت‌هاست دنبالش بودم و می‌خواستم دامادم باشد، اکنون دخترم را به ازدواج تو در می‌آورم و تو امیر این مملکت خواهی بود ... جوان که این را شنید بهت‌زده شد و آنچه دیده و شنیده بود را باور نمی‌کرد، سرش را از خجالت پایین آورد و با خود گفت: خدایا مرا امیر گرداندی و دختر حاکم را به ازدواجم در آوردی فقط با نماز شبی که از ترس آن را خواندم! اگر این نماز از سر صداقت و خوف تو بود، چه به من می‌دادی و اگر با ایمان و اخلاص می‌خواندم، هدیه‌ات چه بود ... ☑️ @Masaf

🚨🎥درس‌های عاشورایی(5) | نهی از منکر در رفتار امام حسین علیه السلام 🔹وقتی امکانات داشتید، به کمک ناتوان‌ها نرفتید ✅ @saeedjalily

👌🏻اثر مهم عزاداری در تربیت فرزند محرم انسان را مؤدّب می‌کند و ادب را به انسان می‌آموزد. روضه‌های کربلا خودبه‌خود انسان را با ادب و با حیا بار می‌آورد. ادب ظرف حیا، تقوا و آورندۀ عبودیت در روح انسان است. ادب انسان را کنترل می‌کند و انسان مؤدّب بسیاری از گناهان را مرتکب نمی‌شود. مظهر ادب در کربلا ابالفضل العباس(ع) است. رسول خدا(ع) فرمودند: حق فرزند بر والدینش این است که او را مؤدب کند و به او ادب بیاموزد. 🔻 کانال مباحث خانواده و تربیت فرزند @Panahian_khanevade

♨️تلنگر شهیدمطهری به کسانی که هرچه را می‌شنوند بدون تحقیق بازگو می‌کنند؛ یا هرچه بدستشان می‌رسد فوروارد می‌زنند!

✅ محدودکردن جستجوی کودکان در گوگل 🚸 این موتور جستجو را می‌توان در حالت امن یا Google SafeSearch قرار داد تا کودکان هنگام استفاده از آن به محتوای نامناسب دسترسی پیدا نکنند. 📌 حالت Google SafeSearch که یکی از حالت‌های این موتور جستجو است، برای مثال کلمات و اصطلاحات نامناسب را شناسایی و فیلتر می‌کند.   🔰 برای فعال‌کردن این حالت 1⃣ وارد صفحه رسمی موتور جستجوی گوگل شوید و به قسمت تنظیمات (Settings) بروید. 2⃣ گزینه تنظیمات جستجو (Search Settings) را انتخاب کنید. 3⃣ در صفحه جدید گزینه Turn on Safesearch را فعال کنید. 4⃣ اکنون با انتخاب گزینه Save تنظیمات جدید را ذخیره کنید. 🔸🔹🔸🔹 ☑️ کانال پویش سواد رسانه ای ➡️ @ResanehEDU

❤️ یک تجربه عاشقانه 👈🏼 حسین(ع) تو را با خود خواهد برد ... #محرم @Panahian_ir

♨️ رعایت چه نکاتی در تغذیه به پیشگیری از کرونا و بیماری‌ها کمک می‌کند؟ 🔹پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: «المعده بیت الداء و الحمیه رأس کل دواء». معده خانه همه دردها و پرهیز از پرخوری بالاتر از تمام درمان‌هاست.(1) 🔸معده سالم، گوارش قوی و کم‌ خوردن، آسان‌ترین و کم‌هزینه‌ترین و تضمین‌شده‌ ترین راه برای پیشگیری از کرونا و طیف وسیعی از بیماری‌هاست. ▪️تا زمانی که عمیقاً گرسنه نشدید غذایی میل نکنید. هنگام صرف غذا به میزانی میل کنید که احساس سنگینی نکنید تا معده‌تان برای وعده بعد آماده و کاملاً خالی شود. ▪️سعی کنید هنگام خوردن غذا آرامش داشته‌باشید. لقمه‌ها را آرام و خوب بجوید، به ظرف غذا خوب نگاه کنید، آن را ببویید و خوب مزه کنید. این مسئله هم به احساس روانی رفع گرسنگی و لذت از غذا کمک می‌کند و هم هضم غذا را تسهیل می‌نماید. ▪️ما روزانه بسیار بیشتر از حد نیاز بدنمان غذا مصرف می‌کنیم. از ترس تأمین نشدن مواد موردنیاز بدن تبعات پرخوری را به جان نخرید. لذت سبکی پس از کم خوردن را به سنگینی پس از پرخوری ترجیح دهید و معده‌تان را تحت فشار نگذارید. همه موادی که وارد معده می‌شوند قابلیت جذب توسط بدن را ندارند. ▪️در مصرف آب زیاده‌روی نکنید. تأمین آب بدن لزوماً از نوشیدن مستقیم آب به دست نمی‌آید و زیاده‌روی در مصرف آب معده را شدیداً تضعیف می‌کند. ▪️ وقتی آب سرد بنوشید که معده‌تان خالی و دارای قوت است. در غیر این صورت مصرف آب سرد باعث تضعیف گوارش می‌شود و در این حالت آب گرم جوشانده‌شده توصیه می‌گردد. ▪️هنگام نوشیدن آب، آن را در سه جرعه بنوشید و بین هر سه جرعه میزانی تنفس داشته‌باشید. این کار شما را زودتر سیراب می‌کند و هم از آسیب‌زایی جلوگیری می‌نماید. ▪️پیش، پس و میانه مصرف غذا از نمک به صورت مزه‌مزه کردن استفاده نمایید. استفاده از نمک طبیعی توصیه می‌گردد. ▪️استفاده از سبزیجات، پیاز، زیتون و در برخی موارد ترشیجات نسبت به مصرف لبنیاتی مانند ماست در کنار غذا ارجحیت دارد. خوردن آب در میان و پس از غذا نیز چندان توصیه نمی‌گردد و باعث ضعف معده می‌شود. در صورت تشنگی مفرط استفاده از آب گرم توصیه می‌شود. ▪️خواب بلافاصله پس از غذا می‌تواند آسیب‌زا باشد و باید حداقل حدود دو ساعت بین مصرف غذا و خواب فاصله باشد. ▪️افراد سرد مزاج و کسانی که در هضم و دفع غذا دچار سختی هستند باید مراقبت بیشتری به عمل آورند. مصرف زیاد مواد غذایی پر قند یا سنگین که هضم آن سخت است برای این افراد نامناسب بوده و پرخوری به آنها ضربه زیادی وارد می‌کند. ▪️وعده نهار را سبک‌تر از سایر وعده‌ها میل کنید و حتی می‌توانید در طولانی‌مدت آن را کاملاً حذف نمایید. میانه روز و در هوای گرم بدترین زمان برای صرف وعده‌های سنگین است. ▪️قند و مواد غذایی مملو از قند عامل بسیاری از بیماری‌ها هستند. در دوران همه‌گیری کرونا استفاده از قندهای مصنوعی و یا مواد غذایی صنعتی پرقند مانند آبمیوه‌های صنعتی، سس‌های صنعتی، نوشابه و شکلات و شیرینی‌جات باید به حداقل میزان ممکن برسد. ▪️میوه‌ها میان‌وعده‌ای عالی برای اندام گوارشی هستند. برای کسب بیشترین منفعت آن‌ها را در تناسب با مزاجتان میل نموده و فقط هنگامی به سراغشان روید که معده‌تان خالی باشد. ▪️میزان راحتی دفع مواد زائد اهمیت بالایی در گوارش دارد. همیشه در اولین فرصت و هنگام احساس نیاز برای دفع مواد زائد به سرویس بهداشتی مراجعه کنید و شدیداً از تأخیر در آن پرهیز کنید. پیش از خواب نیز همیشه یک بار این عمل را تکرار نمایید. ▪️هنگامی که احساس کردید در آستانه بیمار شدن هستید، اولین اقدام شما کاهش حجم غذا و سخت‌گیری نسبت به تغذیه‌تان باشد. ❗️در زمینه تغذیه، رعایت اصول اولیه و پرهیز از رفتارهای غلط اهمیت بسیار بالاتری از این دارد که برای مثال چه چیزهایی را برای تقویت سیستم ایمنی مصرف کنیم. تا وقتی عادات روزمره ما تضعیف‌کننده سیستم ایمنی باشند، مصرف هیچ چیزی نمی‌تواند آن را اصلاح کند. 🔰 اهمیت و تأثیر تغذیه در سلامتی آنقدر بالاست که امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام فرموده‌اند: هر کس فقط به هنگام گرسنگی غذا را میل کند، آن را خوب بجوَد، آن را ترک کند در حالی که هنوز اشتها دارد و قضای حاجت را به تأخیر نیندازد، تا هنگام مرگ به هیچ بیماری مبتلا نمی‌شود.(2) 📚(1)مواعظ عددیه، ص55 📚(2)مکارم‌الاخلاق، ص146 ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

زنجبیل خاصیت ضد التهابی‌ و تقویت سیستم ایمنی دارد همچنین دردهای مفاصل و عضلات را کاهش می‌دهد.  یک فنجان دمنوش زنجبیل برای گرفتگی گلو و خواب بهتر به شما کمک می‌کند. بخور زنجبیل نیز برای باز شده راه‌های تنفسی بسیار مفید است. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

🔆 #پندانه 🔻بعضی آدم‌ها خسیسند. خساست انواع مختلف دارد یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی! طرف اشتباه می‌کند، دست و دلش می‌لرزد بگوید "ببخشيد" 🔹یکی را دوست دارد، انگار جانش را می‌گیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم" کاری برایش می‌کنی، انگار از بند دلش کنده می‌شود بگوید " ممنون" و ... 🔻حرف‌های خوب مالیات ندارند اما گاهی نگفتنشان هزینه‌های هنگفتی به اطرافیانمان تحمیل می‌کند! ☑️ @Masaf

🎬 #کلیپ استاد #رائفی_پور 📄 «ناجی دین» 📥 لینک دانلود با کیفیت‌های مختلف 👇 🌐 aparat.com/v/4BHS2 ☑️ کانال رسمی استاد رائفی‌پور و مؤسسه مصاف 👇 ☑️ @Masaf

🎥 هیچ وقت دیر نیست... ماجرای دو برادر که در لحظه آخر به یاری امام حسین(علیه السلام) آمدند @BisimchiMedia

❌ اگر این موضوع را ندانید ممکن است جلوی امام زمان(عج) بایستید!!! 👤 بخشی از سخنرانی #امین_بسطامی 📌 موضوع منافق شناسی در کوفه (محرم ۹۹) 👈 این موضوع را جدی بگیرید !!! 🔸🔹🔸🔹 ☑️ کانال پویش سواد رسانه ای ➡️ @ResanehEDU