چطوری سرفه‌های پشت سرهم رو قطع کنیم؟
🔹هنگام سرفه‌های پشت سرهم ۲قاشق مرباخوری عسل را به صورت خیلی آهسته آهسته در دهان قرار دهید و به صورت مزه مزه آب آن را ببلعید، سرفه شما قطع خواهد شد.
#سرفه
💁♂@Etellatumumi
در قرن۱۸ در انگلستان مرسوم بود که ثروتمندان اشخاصی را بعنوان فالگیر که هیچ وقت استحمام نکرده و موی خود را اصلاح نکرده استخدام می‌کردند تا در باغ آنان بعنوان "زاهد تزیینی" زندگی کنند!
#انگلستان
💁♂@Etellatumumi
رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده میشود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد.
#خواب
💁♂@Etellatumumi
چه اتفاقی برای بدن تان می‌افتد اگر بعد از بیدار شدن از خواب آب کشمش بنوشید؟
🔹به سم‌زدایی راحت تر کبد و روده‌ها کمک میکند.
🔹به تامین انرژی در مدت زمان طولانی کمک میکند.
🔹سطح کلسترول بد را کاهش داده و فشار خون را تثبیت میکند.
🔹جوش‌های صورتتون بعد از ۳۰روز ازبین میره.
#کشمش
💁♂@Etellatumumi
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷دلیل بنوشید
🔹جلوگیری از پیری زودرس
🔹بهبود گردش خون
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹کاهش درد مفاصل
🔹کنترل احتباس مایعات
🔹جلوگیری از گرفتگی عضلات
🔹بهبود فرایند هضم
#زنجبیل
💁♂@Etellatumumi
♦️کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت:
🔹محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند./ایسنا
#لبنیات
💁♂@Etellatumumi
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید.
فواید مصرف سیب هنگام صبح؛
🔹کمک به کاهش استرس
🔹کمک به کاهش خواب آلودگی
🔹تنظیم قند خون
#سیب
💁♂@Etellatumumi
روشهای کاهش جوش‌های دوران بلوغ؛
🔹رعایت بهداشت فردی و استحمام
🔹خواب کافی
🔹مصرف آب کافی
🔹 کاهش مصرف شکلات
🔹افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج.
🔹شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار
#بلوغ
💁♂@Etellatumumi
🍁 پـــرودگـــارا🍁
⭐️ امشب از تو میخواهم
🍁دلهایمان راچون آب روشن
⭐️ زندگیمان را چون
🍁 گرمای آتش دلچسب
⭐️ وجودمان را چون
🍁 ماه آسمان آرام و روزگارمان را
⭐️ چون نگاهت زیبا کن
🍁شبتون معطر به عطر خــــدا🍁
#شب_بخیر
💁♂@Etellatumumi
🌸امروز را جانانه زندگی كن
💚امروز مي تــوانــد
🌸شروعی تــازه بــاشد
💚در اوج آسمــان بــاش
🌸هــر لــحظــه را
💚بــا شكوه زندگی كـن
🌸و عــشــق را
💚در قـلـبـت مـهـمـان كـن...🌓
#صبح_بخیر
💁♂@Etellatumumi
شش عضله موجود در چشم شما, از هر عضله دیگر بدنتان سریع تر حرکت میکنند.
#چشم
💁♂@Etellatumumi
سالاد الویه نخورید
علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی،گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست
#غذا
💁♂@Etellatumumi
مصرف موش به عنوان غذا در برخی نقاط دنیا رایج است. در کره شمالی هم این غذا وجود دارد، چون در روستاهای این کشور اغلب چیز زیاد دیگری برای خوردن پیدا نمی شود. برای تهیه ی این غذا به طور کلی از موش های مزارع استفاده می شود، نه موش های شهری که شهرنشینان دنیا با آن ها آشنا هستند. این غذا سفت با مزه ای شبیه به مرغ توصیف شده است.
#موش
💁♂@Etellatumumi
سوت زدن در بسیاری از کشور‌های دنیا، رفتاری عادی تلقی میشود، اما آلبانی‌ها سوت زدن به خصوص در شب را یک تابوی بزرگ می‌دانند، زیرا معتقدند این کار موجودات ماوراء طبیعی را جذب میکند و آن‌ها ممکن است به افراد خانواده آسیب بزنند.
#سوت
💁♂@Etellatumumi
♦️۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید
🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم.
🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
#ویتامین
💁♂@Etellatumumi
با این میوه در کم‌تر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید!
نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می‌دهد که چگونه خوردن کیوی می‌تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.
#میوه
💁♂@Etellatumumi
انگور را با هسته بخورید
هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند
بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم رارفع میکند.
#انگور
💁♂@Etellatumumi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸شب بخیر یعنی
✨سپردن خود به خدا
🌸وآرامش درنگاه خدا
✨یعنی سیراب شدن از
🌸چشمه‌ی مهربانی‌های خدا
✨یعنی لبخند رضایت
🌸از حضور خدا
شبتون بخیر🌙✨
#شب_بخیر
💁♂@Etellatumumi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
🔘✨سـ❄️ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز دوشنبه↶
✧ 16 بهمن 1402 ه.ش
❖ 24 رجب 1445 ه.ق
✧ 5 فوریه 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 یا قاضِیَ الْحاجات؛ ای برآورنده حاجت‌ها 》
#صبح_بخیر
💁♂@Etellatumumi
تهران گرانترین پایتخت مسکنی جهان شد!🤯
▪️تهران با نیاز به پس‌انداز 158 سال حقوق برای خرید مسکن، گرانترین پایتخت سراسر جهان محسوب میشود.
▪️با وجود میانگین هزینه‌های بالا در واشنگتن شهروندان بعد از 9سال و 6ماه توانایی داشتن مسکن با قیمت میانگین را خواهند داشت.
#تهران
💁♂@Etellatumumi
راهکاری برای جلوگیری از ورود زباله فاضلاب شهری به دریا در استرالیا😍
▪️در استرالیا جهت جلوگیری از ورود زباله به دریا از طریق فاضلاب شهری، توری‌های مخصوصی بر روی لوله‌های اصلی انتقال فاضلاب نصب کرده‌اند.
+ دمشون گررررم خدایی👏🏻
#زباله
#استرالیا
💁♂@Etellatumumi
کتابخانه کابینه سلطنتی واقع در شهر ریودوژانیرو برزیل
#کتابخانه
💁♂@Etellatumumi
🔺️ بیابان‌های عربستان در حال تبدیل شدن به جنگل است.
#عربستان
💁♂@Etellatumumi
تلویزیون رنگی 19 اینچی محصول سال 1981😍
▪️این دستگاه دو تلویزیون کوچکتر سیاه و سفید نیز در کنارش دارد یعنی سه تلویزیون در یک بدنه، که هر کدام کنترل خود را داشتند.
#تلویزیون
💁♂@Etellatumumi